Доброго дня, друзья!
Ниже вы сможете выбрать форму своего участия в онлайн-курсе "ТЕЛО МОЙ ДОМ" Простые инструменты для жизни" 23 апреля - 28 мая, а также указать свои контактные данные.

В течение суток после заполнения формы вам придет письмо с реквизитами. Если его не будет, пожалуйста, свяжитесь с Марией Левской по телефону +7 911 9416929 или Вконтакте https://vk.com/maevleva

Ждем встречи с вами!

Полная информация о курсе в соцсетях:
https://vk.com/telomoydom

Стоимость участия:
при оплате до 16 апреля - 5000
при оплате с 17 апреля и при наличии мест - 6500

Несколько слов о составляющих курса:

Курс состоит из трёх блоков.
5 недель курса = 2+2+1, а именно:
Две недели практики.
Две недели отдыха и самостоятельной интеграции опыта.
Ещё одна неделя практики с заданиями продвинутого уровня.

Основные составляющие курса:
ПРАКТИКА
ИНТЕГРАЦИЯ
ПОДДЕРЖКА

ПРАКТИКА (всего 3 недели - первая, вторая и пятая)
с 23 по 7 мая и с 21 по 28 мая
Вы станете участником закрытой группы ВКонтакте. Даже если у вас нет аккаунта, вы сможете завести его себе на время курса. Через группу вы будете получать видео с заданиями, выполнять их и выкладывать в группу свои отчёты, задавать свои вопросы и получать обратную связь от ведущих. Это задания, связзанные с наблюдением за своим телом и движением, которые разовьют вашу способность к саморегуляции, осознанности и принятию себя.
Вы получаете короткие видео с теорией и заданиями каждые 3 дня.
Вы самостоятельно работаете по этим заданиям.
Вы пишите текстовые или аудио отчёты в своем личном мини-блоге внутри закрытой группы. Это может быть так же фото рисунка или текста, написанного от руки.
Вы встречаетесь с тренерами в режиме интервебинаров (онлайн-конференций) в начале курса + по одному разу в конце каждого блока. Всего 4 интервебинара

Интервебинар - это онлайн-встреча в формате конференции, где ведущие тренинга будут отвечать на вопросы, а также поделятся с вами практическими упражнениями. Вы можете прислать свои вопросы заранее, или задать их в ходе встречи.

ИНТЕГРАЦИЯ (2 недели)
с 8 по 21 мая
Вы естественным образом внедряете полученный материал в свою повседневную жизнь. Никто не говорит, что вам делать, не присылает заданий. Вы живёте свою реальную жизнь.

У вас есть возможность наблюдать, что происходит, что меняется, записывать это, закреплять. Вы можете делиться своим процессом, открытиями, затыками и успехами с другими - через свой блог и через чат.

У вас есть поддержка группы и тренеров, вы можете просто говорить и быть услышанным, или обращаться с вопросами и получать ответы.

Вы так же можете исчезнуть из онлайна на эти две недели или даже выйти из чата. И сделать свой процесс интеграции полностью оффлайновым.

Выбирайте, что вам подходит больше. В любой момент у вас есть возможность передумать и что-то поменять. Выбирайте ровно то, что для вас работает лучше всего.

Во время двух недель интеграции происходит адаптация, приспосабливание техник и навыков под индивидуальные жизненные реалии, ритмы, особенности работы и личной жизни. Приходит понимание, чего же хочется теперь, когда это есть, какие потребности уже удовлетвоены, куда дальше развиваться.

В эти 2 недели у вас нет никаких обязательств, ни заданий. А в конце этих двух недель мы соберёмся и поговорим ;)

ПОДДЕРЖКА (все 5 недель):

Тренера читают ваш блог.
В закрытой группе тренеры выкладывают поддерживающие посты по темам, которые поднимаются у вас и других участников в ходе практики.
Тренеры присылают поддерживающие тематические статьи - для тех, кому нравится читать и понимать.
Тренеры отвечают на вопросы участников в общем чате.
Администратор группы присылает вам личные сообщения с напоминанием о каждом новом видео и о каждом очередном интервебинаре. Тем, кто по разным причинам не смог поучаствовать в интервебинаре, впоследствии высылается запись.