不用踮腳轉圈 芭蕾把杆健身練核心肌

【明報專訊】潮流掀起一股健身熱，不少藝人在社交網站展示「操肌」成果，成為一眾男士們立志鍛煉的目標。健身中心推出的器材、課程五花八門，吸引初學者一試究竟。像源於歐美的芭蕾把杆健身，近年也在香港普及。配合芭蕾把杆的健身動作，訓練肌肉線條之餘，更能增強身體靈活性。