Welche Penispumpe Sollte Ich Verwenden?
Es gibt viele Produkte auf dem Markt, die sich als Penispumpe bezeichnen, doch nicht alle sind für ein effektives Training geeignet. Merkmale wie hochwertiges Material, eine Druckanzeige, eine einfach zu bediendene einhändige Pumpe sowie die passende Manschette sind die Grundvorraussetzung.
Ich empfehle hier gerne den Bathmate Hercules Test, denn ich setze dieses Modell selber gerne ein, halte es für sehr hochwertig und vor allem praktisch. Der Bathmate lässt sich optimal mit dem Phallosan oder dem Penimaster ergänzen und ermöglicht ein optimales Penis-Training. Für diejenigen unter euch, die ein günstiges Modell suchen, das aber noch praktikabel ist, habe ich ebenfalls einen Testbericht verfasst: „Gute Penispumpe kaufen für wenig Geld„.
Wer sich doch lieber für den Phallosan entscheiden möchte, sollte lesen, wo er ihn am besten kauft – Mein Artikel: ▷ Phallosan Forte kaufen.
Das Training: So Läuft Eine Penispumpe-Anwendung
Warmup
Zu Beginn solltest du deinen Penis zunächst aufwärmen. Am besten übst du leichten Druck mit der Hand auf deinen Penis aus und fährst in einer Art Melk-Bewegung auf und ab, bis sich das Gewebe warm und durchblutet anfühlt. Unterstützen kannst du das Aufwärmen, indem du z.B. für einige Minuten warmes Wasser über deinen Penis laufen lässt oder ihn mit einem warmen Waschlappen umwickelst.
Gleitgel
Trage etwas Gleitgel auf einen Penis und die Manschette auf. Wichtig ist, dass du ein gutes Gleitgel auf Wasserbasis verwendest und keine fettigen Cremes oder Öle. Fettige Substanzen greifen das Silikon der Manschette an und machen diese spröde, was schließlich zu Rissen führen kann. Gute Erfahrungen habe ich mit diesem Produkt machen können: ▷ Gleitgel auf Amazon ansehen.
Pumpvorgang
Jetzt führst du deinen erigierten Penis vorsichtig durch die Manschette in den Zylinder ein, drückst die Penispumpe fest gegen dein Schambein und beginnst langsam zu pumpen. Taste dich langsam heran und pumpe anfangs nie über 5 inHG, um das Gewebe nicht zu überlasten. Ein „Durchgang“ sollte, zumindest anfangs, nie länger als 10-15 Minuten dauern, da sonst die Gefahr besteht, dass Adern platzen oder die Blut- bzw. Nährstoffversorgung des Penisgewebens zu lange unterbrochen wird. Letzteres kann im schlimmsten Fall zu erheblichen Schäden führen, deshalb sollte man immer auf sein Gefühl hören. Ein guter Indikator ist auch die Temperatur des Penis, wird er kalt, so heißt es aufzuhören oder zumindest eine Pause einzulegen.
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Nach Dem Pumptraining
Ich empfehle nach dem Pumpen noch für ein paar Minuten zu Jelqen (siehe Kapitel „manuelles Training“) oder zu Masturbieren (ohne Ejakulation), um den Blutfluss wieder in Gang zu bringen und die Regenerationsphase durch verbesserte eine Nährstoffversorgung optimal einzuleiten.
Stretchen (siehe Kapitel „manuelles Training“) solltest du nach dem Pumptraining nichtmehr, da dies dann oft zu unangenhemen Gefühlen oder sogar zu Schmerzen führt.
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