Dans le cadre de Oasis de lumière, les ateliers de yoga seront dirigés par la Yogini : Tunisinayogini- Haifa Matoussi, professeur de Hatha Yoga certifiée par Yoga Aliance .

Le yoga est  une science, une philosophie et un mode de vie. Yoga est l’union, union du corps de l’âme et de l’esprit ainsi que connexion de notre conscience individuelle avec la conscience universelle. Le yoga est mouvement méditation et par-dessus par tout une approche privilégiant l’amour la générosité, l’honnêteté et la compassion. L’objectif principal du yoga sous ses différentes formes consiste à vivifier notre conscience et à développer la compréhension de notre véritable soi. Sa pratique nous permet de nous connaitre intégralement en pleine conscience et avec passion. De couvrir notre humanité sous tous les points de vues physique, spirituelle, de nous sentir liés aux autres et d’inspirer à nos corps et nos vies un sentiment d’équilibre de vitalité et d’intégralité.

Durant Rouhanyet Mystic  Fest on aura trois ateliers de Yoga accompagnés d’une musique spirituelle et relaxante, jouée par un musicien différent chaque jour.

Les ateliers seront étalés sur 3 jours

1er jour le 7 septembre de 9h à 11h : Prendre soin de son temple
“Your  body is your temple. Keep it pure and clean for the soul to reside in.”BKS Iyengar
Prendre soin du corps physique a travers la pratique des postures, la respiration proper et la relaxation profonde.

2ème  jour le 8 septembre de 9h à 11h : Calmer le mental
Apprendre à calmer le mental à travers les techniques de respiration, la méditation active.

3ème jour le 9 septembre de 8h à 11h : Connexion avec l’âme individuelle et l’âme universelle à travers le flow des postures et une méditation transcendantale d’une heure.

Frais de Participation :
40 Dt : l'atelier
100 Dt les 3 ateliers
NB : les réservations aux 3 ateliers seront privilégiées

infoline : 28579353

In English
 

As part of Oasis de lumière, the yoga Workshops will be assured by the Yogini: Tunisinayogini- Haifa Matoussi, Hatha Yoga instructor certified by Yoga Aliance.

Yoga is a science, a philosophy and a way of life. Yoga is the union, union of the body of the soul and the spirit as well as the connection of our individual consciousness with the universal consciousness. Yoga is a meditation movement and above all an approach of love, generosity, honesty and compassion. The main purpose of yoga in its different forms is to vivify our consciousness and to develop the understanding of our true self. His practice allows us to know ourselves fully with full awareness and passion. To cover our humanity from every point of view, physical, spiritual, to feel connected to others and to inspire our bodies and lives with a sense of balance of vitality and wholeness.

During Rouhanyet Mystic Fest we will have three Yoga workshops accompanied by a spiritual and relaxing music, played by a different artist every day.

The workshops will be spread over 3 days as follows:

1st day September 7th from 9am to 11am: Take care of your temple
"Your body is your temple. Keep it pure and clean for the soul to reside in. "BKS Iyengar
Taking care of the physical body through the practice of postures, proper breathing and deep relaxation.

2nd day on September 8 from 9h to 11h: Calming the mind
Learning to calm the mind through breathing techniques and active meditation

3rd day 9th of September from 9h to 11h:
Connexion with the individual soul and the universal soul
Connecting with the individual soul and the universal soul through the flow of postures and a transcendental meditation of one hour.


Participation fee :
40 Dt: the workshop
100 Dt the 3 workshops
NB: the bookings of the 3 workshops will be privileged

infoline : 28579353