「まま、不健康にゃ」
や、もぉさ、あーちゃん。昨日は参ったよ。
猛暑日が続いていますね。
熱中症対策の為、相方に塩飴を持たせているんですが、自分がなりました
屋内にいても油断は禁物だなぁ、と実感。
昨日の昼間、家の中はひんやりしているので冷房をかけずにれんれんとお昼寝。
滅茶苦茶汗をかいて覚醒。酷い頭痛と吐き気、下痢。
部屋の中は蒸し風呂のようでした。スポドリで水分補給をして、頭がガンガンして
いたので、ロキソニンを飲み、部屋を涼しくして寝直しました。
夕方には動けるようになっていましたが、本当に気をつけなければ
そんな昨日の摂取カロリーは274キロカロリーほど。
今朝は今朝で起きたら頭がクラッ。目がかすみ、疲労感がハンパなかったので、
低血糖と判断しまいた。ヤクルトとSUNAOで糖分補給。
ちょっと危険なので、今日は通常メニュー。ダイエットはお休みです。
明日からまたぼちぼち始めますよ。
お昼にコープで来た「明太チーズフランス」を食べたんですが、
意外にイケました
惣菜パン部門注文一位なんですって。
フランスパン生地のピザみたいなもんなんですが、明太子の臭みがなかった。
でもやっぱり私はバジルソースを使っている方が好きかな。
今回のチラシに載っていたので、2つ購入する事に
コープと言えば、今回はSUNAOが載っていませんでした
アイスを食べたくなったらローソンまで買いに行かねばなりません。
一駅電車に乗るから、この時期帰って来るまでアイス溶けるって！
セブンで取り扱いがあれば良いのになー。
今日はパンばかり食べていたので、冷凍庫に空きが出来ました。
さっそくウーディッシュを買いましたよ（笑）
お米が食べたくて。
天気が悪いなー
強風だし。買い物に行かなくてはいけないんですが、
髪がぐしゃぐしゃになりそー。
仕方ないので行ってきます。
それではまた～。
