冬季保養，請你跟我這樣做
入冬了!!
冬季保養該注意哪些呢?
天氣開始逐漸變冷了，冬季的氣候相對於夏季較為乾冷，肌膚皮脂腺隨這氣溫下降的分泌也會大幅的下降，進而使肌膚較為乾燥缺乏油脂的滋潤鎖水和防護，導致許多敏弱肌開始發生乾癢、脫屑、緊繃的現象，如果最近妳開始覺得皮膚總有浮粉的感覺，摸起來還有點僵硬感，那就表示，妳的肌膚需要在冬季補充更多營養了。
那到了冬季!!我們該怎麼保養肌膚呢?
本周時空三十小教室，就來跟大家分享4個步驟，讓妳的肌膚冬季沒煩惱!
第一步: 適度清潔
清潔永遠是保養的第一步，還記得先前換季保養的方法嗎?當時提到由夏轉秋時清洗要放溫和些，同理喔!到了更加乾冷的冬季，換清潔產品又要再更加溫和囉!
若覺得洗完臉過於乾燥，記得要更換清潔產品，改洗淨力溫和一點的洗面乳，甚至洗面霜，以免過度清潔破壞皮脂膜的酸鹼平衡和抵禦壞菌功能。
然後水溫請勿過熱，也不要用過於冰冷的水，比體溫稍低一點點的微冷水最好。
(圖片來源：google)
第二步: 加強保濕
皮膚乾燥缺水，是導致肌膚暗沉、皺紋的關鍵，此外也會降低抵抗力，可能引發各種皮膚肌膚的不適現象(脫皮、紅腫、乾癢、甚至會讓本來就有濕疹問題的肌膚狀況更嚴重)，因此讓皮膚保有適當的濕度是非常重要的。
保濕最佳的時間點，為清洗完水氣仍留在皮膚上的時候，最好能在3分鐘內把保濕產品(精華液、乳液甚至乳霜)塗上。但若擦上保濕產品半小時後，皮膚仍覺得乾乾的或摸起來粗粗的，那就要選擇滋潤度更高的保濕產品。保濕也不是只有洗澡後或早晚洗臉後才擦，若看到或摸到皮膚乾燥，也可一天多次使用。
PS:冬季保濕產品，不外乎精華液、乳液、乳霜，每種肌膚可依不同的情況做調整，這邊以Francesca自己來舉例，本身在冬天肌膚屬於混合偏乾的特色，會在洗完臉後，整臉抹上精華液，非T字部位會在抹上面霜做加強。真的非常乾冷的時候，T字部位也會用上一層薄薄的面霜(通常就是兩頰使用完後剩下的就帶到T字部位和眼周)
第三步: 防曬不能忘
冬天的太陽因紫外線光B減弱，所以比較不會有曬傷的困擾，而且冬日暖陽又特別舒服，因此許多人常會忽略的防曬，這是很致命的喔！因為紫外線光A並沒有減少呀！因此，若沒有做好防曬的動作，長時間曝曬太陽，還是會有長斑、曬黑的困擾。
時空三十小教室提醒喜愛皮膚白皙的女性，一年365天都不能忘記防曬，而且，防曬並非塗上防曬乳液即可，至少要選擇SPF15以上以及PA+以上，或明白標示為寬頻防曬，能同時防護紫外線A光和B光的產品，以降低紫外線對肌膚的傷害。
(圖片來源：google)
第四步: 適時的給予肌膚更多養分→面膜很重要！
在氣候乾燥的冬天，對於乾性肌或混合偏乾的肌膚來說，肌膚缺水的現象會更加明顯，平時除了要做好保濕外，偶而適度的加強一下具有修護功效的產品是讓肌膚穩定的好方法，此時面膜就是最好的選擇，雖然冬天敷面膜會有點涼，但不可否認的，有高效成分的面膜確實是冬季保養的好物，面膜具有短時間封閉性的高效導入特性，能給予肌膚及時的養分!適時的使用具有修護鎮定功效的面膜是非常有幫助的!!
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