8/25-29 Michael Forbes 五日 艾揚格深度研習
Brain, Mind and Body
展開你的腳趾,鎖定你的心智
愛所有的人與事物
如何治生命中運用,帕坦加利的瑜珈經、薄珈梵歌、哈達瑜珈經和奧義書這些傳統瑜珈經典
如何與這些哲慧來源連結讓體式與呼吸能量控制法更豐富
工作坊會有些哲學探討、配合大量練習
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【講師簡介】
Michael從年輕(70年代)就在美國練習瑜伽。他在各個不同領域,包括音樂、舞蹈、編舞、天然食物等,尋找成就感,他的探索路程引導他從美國來到歐洲。80年代中期他遇到了艾揚格大師,自此成為大師教法的虔誠弟子,同時也成為一個啟發德國及中歐的種子。1991年在慕尼黑開了自己的瑜伽會館,教了很多的優秀學生,也培訓了上百名艾揚格派別的老師。他這個慕尼黑的瑜伽館維持正統艾揚格練習和教學,與普納的艾揚格家族以及其他相同訴求的國際教師們維持緊密的關係。自90年代Michael是德國艾揚格協會的創始人之一,也一直為協會工作至今,參與師資培訓規劃與認證。
 
參與協會的工作只是我工作的一部分,其實每天更重要的工作是幫助人們發掘個人的潛能,這在課堂的任何時刻都可能發生。練習艾式的哈達瑜伽不要求特殊的柔軟度、肌肉強度或耐力,但絕對需要接受和專注,在練習的當下與身體和感受同在。通常這代表體驗到伸展的感覺,但同時也是穩定的,結合了擴張的意識與扎根的身體。要能感受內在身體的擴張,需要體式根基的穩定與活力,通常是腿的力量。所以艾式瑜伽的練習通常從將髖、腿和腳的活力與覺知喚醒,讓脊椎有適當的支持,而可以好好延展。
 
有人說他總是帶點幽默的教這些深奧主題,偶爾甚至是好玩的。可能是,因為那能幫助學生進入狀況。不論如何,他想透過研習提供你探索和加深與內在自我連結的可能,這沒有虛假,也不會讓你墜入白日夢境。會幫助你建立健康的感受,如果你想更深入探索哲學與冥想的形而上真相。
 
帶著某些「正常」問題來的人,例如膝蓋、背、頸等,通常會發現這樣的練習不會讓他們的問題更嚴重。艾式瑜伽就是以有效的輔具運用聞名,不論是瑜伽繩、抱枕、椅子、磚、壁繩等,找到方法讓你體驗體式的能量精髓才是關鍵。團體練習能克服人偷懶的惰性,瑜伽練習要打開身心靈的阻礙,本來就不容易,心理的鼓舞和夥伴的支持都很有用。雖然最終每個人都要走向自我解脫,但你可能還是需要一點特殊輔具或幫助完成屬於你的完美體式。
艾式瑜伽課堂上老師總是觀察學生,依學生的狀況反應,提供調整、建議,幫助個別學生進步。

【課程內容】
Brain, Mind and Body
展開你的腳趾
鎖定你的心智
愛所有的人與事物
如何治生命中運用,帕坦加利的瑜珈經、薄珈梵歌、哈達瑜珈經和奧義書這些傳統瑜珈經典
如何與這些哲慧來源連結讓體式與呼吸能量控制法更豐富
工作坊會有些哲學探討、配合大量練習
【課程時間】
日期:2018年8月25日 – 2018年8月29日

時間:09:00 ~ 12:00    14:00 ~ 17:00
【課程費用】
 ◆ 早鳥:$ 19,500元(至7/29截止)
 ◆ SHRi 歷屆師資班及會員:$ 18,500元(至7/29截止)
 ◆ 單日:$ 4,500元/日
 ◆ 定價:$ 22,500元
 ◆ 合報優惠價:$15,000元(至6/15截止)

**未全程參與者,恕不頒予證書**
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【報名方案】 *
【繳費方式】 *
【匯款資訊】
匯款資訊:日盛國際商業銀行815 北高雄分行
帳號:107-2841-8360-000
戶名:江沛心
匯款帳號後五碼(若為無摺存款請"備註姓名") *
【備註欄】
未全程參與者,恕不頒予證書
未報名全程者,請註明報名天數及報名日期 *
❋❋❋注意事項❋❋❋
退費規定
.開課前發現自己不能參與,可將課程轉讓他人(被轉讓者須通過申請認證程序)
.課程報名人數若未達開課人數,將不於開課
.若因個人因素無法參與課程,開課前15天提出申請,退費將扣除10%手續費;15天內提出申請,退費將扣除20%手續費;
    開課後不於退費。退費匯款手續費將由報名者承擔。已確認退費,位於一個月內領取,扣10%手續費。

學員健康及安全
.學員有責任於參與課程前,諮詢醫師確定體能狀況是否適合參與課程或使用設施
.學員於課程開始前或使用設施前,應確認無感染疾病、身體不適、傳染病或慢性病等可能影響健康、安全、舒適之事情,
    如有疑問請立即告知現場會館人員。
.禁止學員於會館內及課程開始前服用藥物、酒精或其他違禁品願意承擔風險及責任
.學員了解瑜伽運動有淺在危險性,並願意自行承擔因參與課程發生的各種輕微或重大的運動傷害、身體不適、意外等風險
.學員或審慎衡量自身能力、體能狀況及家族病史等,並遵守一切活動規則,因本人未履行以上事項,導致本人或他人任何
    生命、身體、財產上損失,同意自行負擔一切民刑事責任,與主辦單位及協辦單位無關,不得事後再向主辦單位及協辦單
    位任何形式之追訴或請求

個人資料
.學員同意提供予SHRi YOGA的資料,SHRi YOGA得依照本協議書約定使用,SHRi YOGA也可使用於各瑜伽館內相關程序。
    未經學員同意,SHRi YOGA不得擅自將學員個人資料提供給第三人或做不正當使用,其法律效果,依相關法律辦理。
.學員同意於課程或活動中得以拍照及攝錄影音方式記錄課程,將不涉及私人領域之影像作為未來非營利之教學、學術研究
    或出版使用,並依上述需要,製作剪輯或說明。
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