Курс содержит:
• 12 часов онлайн встреч   (6 онлайн встреч по 1.5 часа каждая), 24/7 онлайн общение в закрытой группе до рождения малышей и консультирование по вопросам материнства.
• Теоретическую информацию о родах, которая   изложена  доступным немедицинским языком.
• Практики осознанного и несфокусированного дыхания, которые  можно использовать для расслабления и облегчения проживания родов.
• Знания о мягких немедикаментозных методах обезболивания   в родах: ребалансинг, акупрессура, гидротерапия.
• Чеклисты  необходимых вещей  женщине, партнёру и новорожденному в родах и послеродовом  периоде.  
• План  мягкого восстановления тела  после родов:  самомассаж  и подвязывание живота.
• Рекомендации по профилактике послеродовой депрессии.
• Печатные и видео материалы, полезные ссылки на ресурсы о родах, материнстве и отцовстве, о послеродовом восстановлении.
• 1 час личной онлайн-консультации с тренером.

Длительность: 6 недель
Стоимость: 2000 грн./курс

Есть вопросы?
С удовольствием отвечу!
С уважением Светлана Жуйкова - куратор курса.
Семейный центр "Аист",г.Днепр.
+38(067) 727 74 32(viber, telegram), https://www.facebook.com/profile.php?id=100004659729909&ref=bookmarks)/