Di seguito troverai delle frasi, ognuna seguita da cinque possibili conclusioni. Pensando a te stesso barra una delle caselle, in scala da 1 a 5, in base a quanto tu ti senti più vicino alla prima o all'ultima conclusione.
Ad esempio alla domanda:
“I miei progetti per il futuro”:
clicca con il mouse:
- su 1 se ritieni che  i tuoi progetti siano facili da realizzare
- su 2 se ritieni che  i tuoi progetti siano abbastanza facili da realizzare
- su 3 se ritieni che  i tuoi progetti siano né facili né difficili da realizzare
- su 4 se ritieni che  i tuoi progetti siano abbastanza difficili da realizzare
- su 5 se ritieni che i tuoi progetti siano  difficili da realizzare