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認真甩肉大作戰。之。問與答
有問題不常用站內信的，歡迎你填表單！我一定會盡我最大的努力給予你幫助的！一起達到目標吧
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I 'm
*
Girl (一起變瘦變美麗的女孩)
Boy (一起變精實變媽叟的男孩)
年齡不是秘密(歲)
年齡不該是秘密～有年齡才好算每公斤的基礎代謝率、標準體重體脂、訂定目標！Come on別害羞！互相瞭解好辦事！(小妹自爆先－26歲不老也不年輕了q_q)
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我的Line帳號/FB(可以把我的菜單、經驗與你分享)
目的是為了方便聯絡或是加入群組 : )))
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平常工作型態
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穩定上班族(朝九晚五)
苦命賣肝族(園區加班加到眼花花)
青春學生族(大學-無敵青春洋溢)
口黏高知識分子(碩博班)
日夜顛倒辛苦輪班族(護士、工程師、警察...)
自家工作開店小老闆一族
Other:
我的目標要減幾公斤？
*
有目標才會有動力！給自己設定一個目標吧
Choose
1～2
3～5
6～9
10～13
15公斤以上
這個目標想要花幾個月達成？
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減肥絕對不是"明天"的事！別再明日復明日了～Let's Start！開始、方法、努力、堅持是不二法門！
Choose
1
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10
每週的運動習慣？
Your answer
每日的飲食習慣(早、中、晚)各吃什麼？
Your answer
[其他]你想要知道那些文章中沒有的資料？or 需要我提供給你什麼資訊和協助？
Your answer
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