宜蘭縣105學年度利澤國中健康促進學校計畫推動後測成效調查表（後測）

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【視力保健】

1.近距離用眼如閱讀寫字、注視4C螢幕時，每30分鐘內我會休息10分鐘

1.是

2.否

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2.我每天戶外遠眺(指在校上課日能配合下課教室淨空、晨會及課後戶外運動、課程戶外化，使走出戶外接觸自然光線）的時間達到120分。

1.是

2.否

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【口腔衛生】

3.我午餐後都有刷牙。

1.是

2.否

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4.我每天平均刷牙次（包括起床後、餐後及睡前）。

(1)1次

(2)2次

(3)3次

(4)3次以上

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5.我會使用貝氏刷牙法刷牙。

1.是

2.否

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【健康體位】

6.我每天睡足8小時。

1.是

2.否

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7.我每天在校午餐蔬菜有吃到1.5份(約3/4碗)。

1.是

2.否

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8-1我每週的運動時間（包括體育課、下課戶外活動、上下學走路或騎車、參加運動性社團）累積時間：(1)達到210分鐘。

1.是

2.否

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8-2我每週的運動時間（包括體育課、下課戶外活動、上下學走路或騎車、參加運動性社團）累積時間：(2)達到420分鐘。

1.是

2.否

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9-1我每天吃早餐。

1.是

2.否

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9-2我在家吃早餐。

1.是

2.否

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10.我每天喝足1500cc（或是體重*30cc）的白開水。

1.是

2.否

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【性教育】

11.我會和感染愛滋病毒的人一起上學。

1.不可能

2.有點可能

3.很可能

4.一定做到

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【菸檳防制】

12.過去30天內我曾經吸菸。

1.是

2.否

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13.過去30天內我曾經嚼食檳榔。

1.是

2.否

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14.過去7天在校時，有人在我面前吸菸。

1.是

2.否

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【全民健保】

15.我或家人身體不舒服的時候，會先到附近的診所看病，必要時才會透過醫生轉到大醫院。

1.是

2.否

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16.我或家人不會因為重複看病或拿藥而沒有吃完。

1.是

2.否

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17.我會向家人或朋友說明全民健保的好處。

1.是

2.否

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【正確用藥】

18.我會遵照醫生指示或藥袋說明服藥。

1.是

2.否

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19.我家備有藥師諮詢電話。

1.是

2.否

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20.我不會過量使用(服用)止痛藥品。

1.是

2.否

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【性教育知識題目】

21愛滋病能透過被蚊蟲叮咬而傳染。

1.對

2.錯

3.不知道

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22.懷孕期間是沒有月經的。

1.對

2.錯

3.不知道

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23.我國法律禁止與未滿16歲的男女發生性關係，即使是在兩情相悅的情形下也是違法的。

1.對

2.錯

3.不知道

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【菸害防制知識題目】（是非題）

24.在台灣，過半數成年人吸菸？

1.O

2.X

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25.菸品有六千種多化學物，六十多種致癌物，會導致各種癌症（如肺癌、口腔癌等、喉癌）

1.O

2.X

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26.菸品中的尼古丁是導致人們菸品成癮的主要原因？

1.O

2.X

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27.二手菸沒有安全劑量值，暴露二手菸易罹患肺癌、心臟病、氣喘惡化等？

1.O

2.X

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28.菸品使用為許多國家第一死因，菸品導致死亡約佔總死亡數五分之一？

1.O

2.X

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29.我國菸害防制法規定室內工作與公共場所全面禁止吸菸？

1.O

2.X

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30.我國菸害防制法規定高中職以下校園內全面禁止吸菸，違規吸菸最高罰一萬元？

1.O

2.X

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31.我國菸害防制法規定18歲以下青少年吸菸，需要接受戒菸教育？

1.O

2.X

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32.您是否知道我國有提供戒菸專線(0800636363)與門診戒菸服務來幫助吸菸者戒菸？

1.O

2.X

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【檳榔危害防制知識題目】(是非題）

33.檳榔子本身就含有致癌物。

1.O

2.X

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34.含各種添加物（如：紅灰、白灰及荖葉）之檳榔已被公認為致癌物，其中常見的添加物荖花，更含有致肝癌物質。

1.O

2.X

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35.嚼食檳榔對牙齒有益。

1.O

2.X

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36.嚼食檳榔會導致口腔硬化。

1.O

2.X

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37.嚼食檳榔的人，若在口腔黏膜上發現有白斑，可能是口腔癌的前兆‧

1.O

2.X

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38.在山坡地種植檳榔樹，可以增加水土保持。

1.O

2.X

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【全民健保】（選擇題）

39.那ㄧ種人不能加入全民健保？

（1）關在監獄的罪犯

（2）出生未滿6個月的嬰兒

（3）罹患癌症

（4）出國超過2年未曾返台

（5）不知道

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40.以下關於繳交健保費的敘述，何者正確？

（1）自己繳的保費，只支付自己的醫療費用

（2）少用健保的人，可以減少保費(

（3）自己交的保費，是用來負擔大家的醫療費用

（4）65歲以上的老人比較常生病，所以需繳較多的保費。

（5）不知道

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41.全民健保的保費高低和下列什麼有關？。

(1)收入越多保費越高

(2)看病次數越少保費越低

(3)年齡越小保費越低

(4)有抽菸和酗酒習慣的人保費較高

(5)不知道。

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42.下列哪一項敘述是正確的？

(1)住在偏遠地區，可以免繳保費

(2)繳不出保費的人，可透過愛心轉介，協助支付保費

(3)半年以上沒有工作的勞工，可請勞保局代墊保費

(4)積欠保費的人，可以向醫院申請分期付款

(5)不知道

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43.當健保醫療費用支出大於保費收入時，可能的後果？

(1)大家必須繳納更多的保費

(2)政府必須舉債，挹注健保費

(3)雇主會裁員，以減輕保費負擔

(4)以上皆有可能

(5)不知道

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