由愛出發
擁抱快樂
幸福分享

由創辦人黃大象發起，
整合新竹在地資源給予大家支持服務：）

女人孕產服務課程：
孕產教育、哺乳教育、孕產諮詢、哺乳諮詢、
昆達里尼覺知孕育瑜伽、頌缽音療、心理諮商

音樂:
二胡一對一教學，二胡團體小班教學。
尾牙茶會商業演出。

https://www.facebook.com/愛樂分工作室-2227773683920806/

課程時間：
第一堂 2019/02/19(二)    10:00-12:00
第二堂2019/02/26(二)     10:00-12:00

上課地點：愛樂分 工作室  
              新竹市經國路一段327號3樓（吉地大樓）
交通資訊：
1.開車可停車至台大新竹分院停車場 可走側門（經國路一段398 巷）致經國路一段，約步行3分鐘
2. 搭乘火車至北新竹站，出站後步行前往鐵道路一段和經國路一段路口右轉即可抵達，約步行  10分鐘

昆達里尼瑜伽被認為是瑜伽22種學派中最強而有力的一種，與其他形式的瑜珈最大不同之處在於，它豐富多樣地融合古老瑜伽的五大元素：梵唱、呼吸、瑜伽體式、手印與冥想等。

昆達里尼瑜伽並非宗教，而是相當科學的身心技術，非常適合現代每天活躍忙碌於工作、學校與家庭等責任的人們，只要經過適當的指導與持續的練習，每個人都可以練習昆達里尼瑜伽。

覺知孕育瑜珈 ─ 懷孕媽咪給寶寶最美的禮物

一位孕婦媽咪對我說：
『我很高興來上覺知孕育瑜珈，感覺總算為寶寶做點事。』

　在古老而神聖的昆達里尼瑜珈教導當中提到：懷孕期的120天內，媽咪可用冥想創造內在和諧的身心環境，吸引高階成熟的靈魂。而孕期第120天到出生之間多做冥想，不僅加強與孩子的連結，也為孩子淨化業力。


課程中您將學到：實用的孕婦瑜珈練習功法、呼吸法、冥想法、祈禱唱誦以及各種放鬆技巧，幫助孕期準媽咪平衡脊椎、鍛練骨盆底肌、刺激胸腺、調節情緒、祝福自己與胎兒，來健康愉悅度過孕期、勇敢迎接生產，以及產後育兒準備與身心調適等相關課題。

昆達里尼瑜伽師資，銅鑼與頌缽音療師。曾經從事於廣告、傳播、出版等行業近20年，因緣際會接觸到瑜伽與佛法，開啟了身心靈覺察的旅程，在生命轉折處從中獲得前進的勇氣與力量。

 2011年完成了傳承自印度瑜伽大師Yogi Bhajan的昆達里尼瑜伽在台灣第2屆師資培訓，此後陸續修習該體系的二級瑜珈、覺知孕育瑜伽、兒童瑜伽、SNR療癒、銅鑼師，以及其他派系的瑜伽師資、音療師等。目前為臺灣昆達里尼瑜伽教師協會監事召集人，今年度並籌備申請台灣呼吸樂活協會、台灣女性之光協會。

瑜伽靈性名字Abnashjot Kaur的意思是「永恆不滅的光之公主」，具有堅不可摧的真實自我，照耀著靈魂的永恆之光。教學中期勉自己帶入鬆靜自然的生活態度，分享：「專注當下，覺察自己的每一個部份。保持穩定，勇敢堅持，敞開心胸、接納結果。」

本課程邀請4~7名對瑜珈有興趣及想藉由昆達里尼瑜珈幫助身心放鬆的民眾，
還有想孕、備孕、懷孕中或育兒的媽媽參加
*未來正式開班將會分為一般大眾常規課程及覺知孕育瑜珈課程

課程費用：
      常規班 單堂原價$600  優惠體驗價 ＄500

      覺知孕育 單堂原價$900 首次體驗價 $500

匯款完成後，送出報名表單即完成報名。開課三天前會以mail通知上課訊息。

*如未達開課人數，會以電話或mail通知延後開課的日程。
*如遇報名超過7人，則以匯款填單先後順序安排優先上課名單。

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帳號：0061161 0071720
戶名：黃筱雯