TRP PROTO
トレーニングプログラムを作成します。
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性別 *
本日から3か月以内に達成する目標は？ *
年齢 *
身長cm *
体重kg（小数点切り捨て） *
体脂肪率％(小数点切り捨て)※不明の場合は0と記入 *
日々の運動 *
運動歴 *
トレーニングについて *
今、行動に移せない要因について（複数選択可） *
Required
もし、行動に移したときに犠牲となりそうなものは何ですか？（複数選択可） *
Required
物事をやり抜く力はあるほうだ(1~5点評価) *
行動力はあるほうだ(1~5点評価)
Clear selection
行動を起こす際は目標設定を行うほうだ(1~5点評価) *
行動を起こす際は情報収集を行うほうだ(1~5点評価) *
計画通りに実行できるほうだ(1~5点評価) *
行動の結果を検証するほうだ(1~5点評価) *
1日の平均摂取カロリー *
1日の食事頻度 *
必要と感じている栄養素（複数選択可） *
Required
身体の悩み（複数選択可） *
Required
既往歴(過去のけが)（複数選択可） *
Required
既往歴詳細(病気・ケガ)例：椎間板ヘルニア、高脂血症
返信用名前、メールアドレス。（プログラム作成希望の方は確実にメールアドレスをご記入ください）その他ご質問・ご相談 *
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