課程內容
使用聲音工作者(演員、教師、商務人士、專業人士、服務業、教練等等),必須了解自己的聲音是如何被製造出來的,並用理性科學的角度,理解自我的呼吸器官、發聲器官與肌肉生理學,並搭配「溝通的慾望」,才能夠發展出自然健康,並且能夠精準地傳遞情感、有機的聲音能量,而非一味地用情感揣摩與模仿,發展出無生命力的「舞台腔」、「大聲投射、朗讀」、「刻意使用聲音營造氣氛令人感受不真實」。
劇場的聲音演說訓練課程(Voice & Speech),在歐美戲劇學院裡,是一門主修表演的演員,每學期的必修課程。身為演員,必須了解自己的聲音是如何被製造出來的,並用理性科學的角度,理解自我的呼吸器官、發聲器官與肌肉生理學,才能夠發展出自然健康,並且能夠精準地傳遞情感,有機的聲音能量,而非一味地用情感揣摩與模仿,發展出無生命力的「舞台腔」。
聲音的表情,是身為一位演員、表達情緒時的一大工具,但演員往往不諳自身的發聲技巧與生理構造,因此無法精準地在舞台上透過聲音傳遞情感。
本課程將透過有系統地訓練唇、齒、舌與臉部肌肉,幫助學員能夠咬字清晰,並透過瞭解共鳴腔與肢體的連結,幫助聲音的投射,讓每位學員在自然放鬆的情況下,找出聲音中的高中低音與實虛,並且能夠互相搭配使用,找出聲音裡的七情六慾。整套練習,亦適用於歌唱表演,本課程將針對每位學員不同的聲音特質作一對一的調整。
課程大綱
- 一次搞懂呼吸,不再讓呼吸成為操弄肌肉的假議題。
- 認識放鬆:帶著能量與力氣使用身體,而非癱軟。
- 身體意識的覺察:帶著能量與力氣使用身體時,覺察身體免除緊張。
- 找回聲音釋放的衝動與慾望,解放不需要的控制。
- 聲音形成的四個步驟:FALL(落下聲音)、CATCH(接住聲音)、CARRY(運送聲音)、SHAPE(形塑聲音)。
- 認識身體運動的中心(Movement Center):骨盆(Pelvis),避免過度扭轉身體,阻擋聲音釋放。
- 找出屬於自己的聲音,搭配適當的身體姿態,讓自己能夠舒服地使用聲音。
- 聲音使用的最高原則:目標與空間。
- 釋放出立即性( immediately )的聲音。
- 實地模擬學員們日常/工作使用聲音的過程,找出哪些是阻饒聲音釋放的舊有習慣。
來自學員給予的回饋與肯定:
「在阿右老師的提醒下,我漸漸調整自己講課語調上的習慣,並找回「屬於自己的音色」──屬於自己放鬆說話的音色,在同時能讓聽眾聽得舒服,我自己也說得舒服的範圍內發聲。在幾堂課指導下,我現在連續上三天工作坊,長達十八個小時也都沒有沙啞問題,還是能保持清亮的聲音,這點著實讓我感到巨大的差異。」。
──蔡銘禮 / 國際費登奎斯協會認證導師 / 體感連結工坊創辦人 /
更多學員心得與推薦:https://is.gd/GyERUC