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Il focusing è una tecnica potente e rivoluzionaria di autoterapia psicosomatica, che fa affidamento sulla saggezza interiore, profonda, del corpo.
Il nostro corpo e il nostro cervello sanno molto di più di quanto normalmente arrivi alla coscienza.
Con questo metodo i problemi personali vengono elaborati attraverso una serie di passi, ciascuno dei quali è segnalato da un preciso miglioramento dei sintomi somatici, o dal rilassamento di una tensione muscolare.
Il focusing non è una riformulazione convenzionale dei soliti metodi di auto-persuasione; è una tecnica e al tempo stesso una filosofia che, dando ascolto alla saggezza interiore del corpo, insegna a giungere a un nuovo potenziale, un nuovo tipo di rapporto e un nuovo tipo di società al di là dei vecchi ruoli e dei vecchi modelli.
| Editore | Astrolabio - Ubaldini Editore |
| Data pubblicazione | Febbraio 2001 |
| Formato | Libro - Pag 190 - 15x21 |
| Nuova Ristampa | Gennaio 2010 |
| ISBN | 883401359X |
| EAN | 9788834013595 |
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Erboristeria e Integratori: #Psicosomatica #Metodi naturali e terapie pratiche #Energie di guarigione |
| MCR-NR | 30834 |
EUGENE T. GENDLIN è professore di Psicologia all'Università di Chicago e fondatore della rivista "Psychotherapy: Theory, Research and Practice", che per molti anni ha diretto. Per aver sviluppato l'approccio della psicologia esperienziale è stato insignito del premio "Distinguished... Leggi di più...
Diego Acquisto verificato
Bel libro, ben fatto, molto interessante… Spiega anche le basi per applicare la tecnica quindi non è uno dei soliti libri che vuole far incuriosire senza dare dettagli. Forse sarebbe meglio apprenderla dal vivo, comunque come infarinatura mi viene da consigliarlo.
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Simone
Acquisto verificato
Ci sarebbero migliaia di cose da dire. Gendlin ha portato una grossa rivoluzione nell'ascolto di sé. Questo testo illustra molto bene i 6 passi della tecnica, porta anche piccoli esempi e trova risposte a quelli che sono gli ostacoli più frequenti incontrati nel focusing. Personalmente trovo che ci sia davvero molto da imparare da noi stessi e con noi stessi, e qui ne abbiamo la prova. Se la sensazione sentita viene "raggiunta" si aprono tante porte, qualcosa si muove, qualcosa cambia. Consiglio vivamente di leggere anche "focusing" di Ann Weiser Cornell, che è riuscita a tirar fuori molto altro dal focusing, rendendo il processo ancora più dinamico, ricco e curioso.
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paolo
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teoria interessante e lo scrittore è simpatico nello scrivere
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grazia
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ho letto volentieri questo libro , mi ha aiutato a capire e a rendere prezioso ogni momento con me stessa per imparare a conoscermi e ad alleggerire le tensioni
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angela
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E' un libro molto interessante, pratico e ricco di esempi. Indispensabile per chi ha voglia di fare un passo in piu' verso se stesso!
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Diego
Acquisto verificato
Bel libro, ben fatto, molto interessante… Spiega anche le basi per applicare la tecnica quindi non è uno dei soliti libri che vuole far incuriosire senza dare dettagli. Forse sarebbe meglio apprenderla dal vivo, comunque come infarinatura mi viene da consigliarlo.
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