日本汰換馬桶迎東京奧運！蹲式、坐式馬桶到底哪個好？

第三十二屆夏季奧林匹克運動會將在2020年7月24日到8月9日於日本東京舉辦，而為了迎接外國觀光客，日本政府正大力推廣汰換蹲式馬桶，改裝包含免治功能的坐式馬桶將可以獲得三分之一費用的補助。

綜合媒體報導，日本觀光局指出，目前4000個熱門景點的公廁中，仍然有四成是使用蹲式馬桶，而西方人也比較習慣使用坐式馬桶，除了讓更多外國觀光客有更舒適的如廁空間之外，對於蹲下有困難的老人來說，坐式馬桶也相對有幫助。

對東方人而言，蹲式馬桶可說是見怪不怪，不過對西方人來說，是可以用「陌生」來形容，西方國家普遍都是使用坐式馬桶，連在公共廁所也是一樣，所以許多西方人來到東方旅遊，上廁所時看到蹲式馬桶還真不知道怎麼使用。

其實從英文翻譯中就可以看出其中的差別，蹲式馬桶的英文是「Asian toilet」或「squatty potty」，而坐式馬桶的說法是「modern toilet」或「sitting toilet」。

說到蹲式馬桶與坐式馬桶到底哪一個好，其實採用蹲姿上廁所或是蹲著做事，都會對膝蓋造成影響，一般來說，上下樓梯對膝蓋所承受的是體重2到3倍的壓力，但是蹲著上廁所對膝蓋而言卻是要承受體重7倍的壓力，所以如果膝關節不好的人，恐怕不適合使用蹲式馬桶。

不過對於坐式馬桶，也有研究顯示，使用坐著的姿勢排便，比較容易導致痔瘡或便秘，而且也不容易排泄乾淨，反倒是蹲著的姿勢才比較健康。

所以到底該用哪一種方式排便呢？只能說由個人的身體狀況來判定囉！

（首圖為示意圖 取自pixabay）