日官方調查 國民體重與荷包成反比

根據日本官方統計，經濟困頓，日常生活需仰賴政府補助的男性國民當中，每三人就有一人出現「代謝症候群」，比例高於未受補助者，顯示出收入越低者，肥胖傾向越明顯。到底原因何在？

日本綜合資訊網「日刊現代DIGITAL」指出，該統計以曾在2014年接受「代謝症候群」健檢，年紀超過四十歲，且領有生活補助的10萬8000名國民為調查對象。結果發現，這些人當中患有代謝症候群的男女比例分別是32.7％、17.5％。而未領取補助者罹患代謝症候群的比例，男性僅21％，較有領取者少了11個百分點，女性更是降到只剩三分之一。

這樣的傾向在日本上班族身上似乎也很明顯。根據「窮困肥胖～新階級社會越低階體重越重～」（暫譯）一書作者三浦展所做調查，自認生活水準屬於「高階」的受訪者中，身體質量指數（BMI）顯示過胖者僅占14.7％，而回答屬於「低階」的肥胖比例則達27.2％，幾乎是前者的兩倍。

以縣市別來看，全日本以大阪市的生活津貼支付率最高，很多人一天三餐都靠超商便當解決，外加點心、冰品、巧克力，一天下來所攝取的總熱量超過3000大卡者，大有人在。甚至還有突破5000大關的。

這些人向市府提出補助的申請理由也五花八門，有些甚至讓承辦職員當場愣住：「因為體重過重，外出走路麻煩，因此不再出門工作，形成惡性循環」。

有鑑於因經濟問題只能就近上超商解決民生問題的市民不少，營養學專家提醒挑選食品時與其購買麵類或蓋飯等單項的碳水化合物，最好選擇有多種配菜的便當，同時注意檢查熱量。例如男性一天頂多只需2000大卡，平均分配到三餐，一餐應控制在600～700大卡內，以防超重。