心靈療癒花園
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【美國NGH催眠師證照課程】學員心得——透過催眠以更高角度觀看內在與問題癥結

父親一直是我最好的朋友也是我的心靈導師,三年前父親因病離世,透過忙碌的工作讓自己覺得已經放下摯愛父親的離世,但越來越混亂的生活,讓自己快被吞噬了,看著成長中的孩子也面臨生活上的困難,不禁問自己,到底是怎麼了? 沒有父親依靠的日子怎麼會這麼混亂無助? 

在一次偶然的機會裡看到老師催眠課程,出於好奇也抱著想多了解自己的心態參與課程,原本心有疑慮的我被老師扎實的催眠課程及催眠實作練習完全吸引,在催眠實作過程中,老師總會針對不同情境適時的示範內斂純熟的催眠技巧,幫助我們突破催眠的盲點;在每次的催眠實作過程中,藉由擔任被催眠個案學習如何與自我內心對話外進而釋放療癒轉化自己,也讓我了解現實狀況下被催眠個案可能面對的內心需求。

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【美國NGH催眠師證照班】學員心得分享——面對「心牆」的深度療癒

上完沈伶老師的NGH催眠課程後,對於這個課程有個很深刻的體驗:

「未來當不當催眠師是一回事,也不是課程最重要的目的,反而像是附加的獎勵,老師的催眠課程反而更像"逼迫自己勇敢真誠面對自己"的超深度療癒課程!」

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【美國NGH催眠師證照班】學員心得——勇敢面對自己

一、目的

起初因為好奇兼為了自我療癒而上課,一開始理論的教授,讓自己更清楚意識、潛意識間的關係,且透過大家對於催眠目的集思廣益地討論,越來越開拓自己的想法,亦開始初步了解這堂課所能帶來的收穫。

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【美國NGH催眠師證照課程】學員心得分享

感恩宇宙 謝謝老師、謝謝大家、感恩我周圍的人、也謝謝我自己。

因為這個與自己靈魂的約定,也因為彼此之間靈魂的約定,我能在這裡寫下課後心得。

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2017年開始,我在覺醒課程內容的規劃上做了很大的調整。

因為過去將眾多靈性療法與知識,用在學生、個案與我自己身上實證後,在在發現「走入內心」是最重要的方向,這個方向一旦走對,即使沒學過很多靈性課程的人,都能很快在生活中發生轉變,反而是有些學了一堆課程的學生,如果抗拒往自己內在走,在生活中就無法有更多的轉化。

下面是今年覺醒二階學員的課後分享,雖然離覺醒一階結業相隔一年,但我相信一切都有意義,一起來看看她很棒的分享吧!

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這次春分帶大家一起做的春分魔法油,今天收到非常棒的回饋與分享,真是太開心了!! 大家一起來看看這個超棒的回饋吧~~
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3/20參加沈伶老師的春分魔法油課程,本來我對春分是沒什麼概念的,以為不過就是24節氣之一,但老師特別講解了春分的意義:重生,更新的時節,特別適合做有關新生,重生的魔法,這激起我的興趣,因為我對三十二年來的人生已經十分厭倦了。

厭倦於內心小劇場,恐懼,不安,不信任自己...等等,我強烈的想要有一個嶄新的人生,新的生活,新的開始,新的信念,所以我把這強烈的意念灌注在魔法油的製程之中,這次的魔法油外觀極美,心型玻璃瓶加上美麗的花草(玫瑰,紫羅蘭,蝶豆花……等等)及優質德國進口有機基底油,真是我做過最具貴族氣息的魔法油了!

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〔覺醒課程——初階〕學員心得 分享文  from gfdodo

想上覺醒課很久,一直在等待自己的心說,「好!上課!」。
說來也神奇,去年秋天,有一個強大的念頭湧現,我想要上覺醒課,
我才在心中浮出這個念頭,不出一週,我就看到覺醒初階和進階的課要開了,而且時間好巧不巧的上課第一天就是我的生日~哈哈哈~

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【2017覺醒初階  學員心得】

改變其實不難,難在你是否願意面對自己,察覺自己。

以前的我,生活都以別人為中心,常常覺得自己掏心掏肺的對別人好,但到頭來總是搞得自己很狼狽,覺得別人對自己不好,覺得自己很孤單,覺得這世界沒有人懂我,漸漸我把自己的心推的越來越遠,我覺得生活開始失去平衡,工作、家庭和愛情開始出現問題,我就像斷了線風箏失去方向感。

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僻靜是為了面對真正的自己,傾聽自己心靈的聲音。只有「面對」才有機會「看見」,看見了就有機會轉化。

一起來看又是一篇很棒的僻靜營學員分享吧~~
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這次靜心讓我領悟到很多事情,一直到今天看著靜心筆記,那三天的感覺還是那麼熟悉。對我來說,接觸靜心不到三個月,參加靜僻營對我來說是很大的挑戰。其實我一直處於很緊張狀態,因為從小到大我就希望自己可以做得很好,我很害怕自己作不好,但當老師說當張白紙沒有什麼不好,我決定順應自己的心去做。

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保持覺知 是走向覺醒的重要關鍵。

「覺知」就是生活中時時覺察自己的身體與心靈,不捲入念頭,也不掉入無意識的放空狀態裡。再來一篇很棒的僻靜營學員心得!!
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    在參加僻靜前其實想很久,一方面是因為寵物的關係,再來就是我其實不是很喜歡離開家過夜,不過只要一想到這或許是個很特殊的契機,就還是毅然的參加了。

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僻靜不是為了逃避生活的苦,而是為了面對真實的自己。

僻靜營的學員心得來囉~大家一起來看看這個很棒的分享吧!!
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《深度內在轉化之旅——釋放、療癒、重生》 學員 心得分享

在這次深度療癒之前, 已經上過老師許多的課程, 做過許多療癒, 也面對了很多心裡一直過不去的事情, 或是長久以來的愧疚, 憤怒, 本來以為自己已經差不多了, 生活也比以前平衡許多, 想不出還有甚麼事情需要療癒⋯⋯, 但老師還是常提醒我有更深的地方還沒有解決, 但我卻完全想不出來還有什麼過去的傷害尚未面對, 所以我報名了這次深度療癒課程, 希望能徹底地面對自我。

第一段療癒, 透過笑來進入自己潛意識, 而我本來就是一個不容易真心笑的人, 果然一開始我只能假到不能再假的跟著大家乾笑, 甚至一度笑不太出來的時候想起了老師在開始前的提醒, 完全放掉左腦, 一瞬間在乾笑的同時, 一種莫名悲傷感覺開始從心裡浮出, 我沒有想到任何難過的事情, 但卻越來越難過, 我的笑聲不見了, 取而代之的是眼淚, 我從啜泣慢慢開始到痛哭流涕, 我的頭腦很錯愕, 不知道發生甚麼事, 而我的心卻不斷地在宣洩強烈的悲傷, 從有記憶以來我不覺得我曾經這樣哭過, 我終於了解一把鼻涕一把眼淚地哭是甚麼樣的感覺, 而我也完全沉浸在這種感覺裡, 不想壓抑. 直到躺下休息後, 眼淚慢慢停了下來, 我好久沒有如此放鬆, 想要就這樣舒服地在地板上睡去, 我的心輪很明顯地不再這麼的緊繃, 但我也開始感覺到心有受傷的感覺, 似乎有傷痕在隱隱作痛, 這時老師告訴我, 因為敲碎了長久以來掩飾這傷痕的牆壁, 也總算面對原來真正的自己是這麼的傷痛。

第二階段的橫膈膜呼吸, 我全程戴著眼罩, 努力地用嘴巴不規則呼吸, 不確定有進入多深的狀態, 因為我的意識在過程中一直都很清醒, 全身不自覺的一直抽動, 發抖, 吼叫, 當結束後拿下眼罩準備躺下來休息時, 發現我已經離開原本的位置很遠, 自己一個站在最後面沒有人的地方, 這讓我感到很吃驚, 因為我根本沒有印象我有移動, 最多就是感覺原地打轉而已, 而當我躺下時感覺身體非常的輕, 有種解脫了的感覺, 最奇妙的是當我閉上眼, 我的人生中我覺得傷害過的人, 或是傷害過我的人, 一個一個地出現, 和我擁抱, 真心地擁抱, 每個人的表情都很和善, 很溫暖, 我想我和所有人都和好了…

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在還沒上課之前我就一直很希望不要有分組療癒, 覺得自己絕對沒有辦法在另一個人面前放開心防, 這樣的療癒一定很不舒服等等的念頭一直出現, 結果最後第三階段的蘇菲教派療法, 果然就是要兩人一組的配對, 對我是一個很大的挑戰, 但也許是前面兩階段的療癒釋放了許多情緒, 我只尷尬了幾秒鐘, 就很自然地可以對著一位陌生人的眼睛, 唱著 ”你是我的摯愛, 我對你敞開心房”, 而當我越專注地在對方的眼睛, 就算對方看起來還是有那麼一點不自在或是尷尬, 卻似乎越能感覺到他的靈魂是如此的真誠, 溫暖, 並且愛著我, 而我也愛著他。

當我們開始跳舞時, 在某些瞬間, 我似乎突然理解了 ”愛是一切的解答” 這句我本來認為很空洞模糊的話, 甚至有時還很憤怒的覺得這句話真是非常不負責任。

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自己對於靈性的課程一直很好奇,但又不是那麼有勇氣要參加,畢竟坊間很多上了一些課的人,就像著迷一樣把上課的老師當作神一樣崇拜、開始花費大把銀子供養老師的新聞時有所聞。

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【學員分享】覺醒初階——療癒與釋放的力量

當初會來上沈伶老師的覺醒課程,完全是一種緣分。

不知道老師是誰,不知道老師是做什麼的,只是看到老師的臉書有很多共同朋友。

有次看到了老師開設覺醒課程,就覺得想要去報名,至於課程是什麼?能學到什麼?

完全沒想過!

報名以後也沒有去研究老師對於覺醒課程的簡介,不知道為什麼要去上,只知道我要去上,而且很期待!

其實,過去這一年,家中發生了一些事,很不開心,忙碌、常常有突發狀況,很擔心不能去上課,不過終究還是順利上完了初階課程。

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【學員分享】覺醒課程二階——深入自己、發現真實的力量

沈伶老師一直很鼓勵我們回訓,因為相似的內容,在我們有了不同的經歷和體驗後,我們將有不同的體悟。這次的回訓,和2年前上二階時,有很不同的收穫。

課程內容上,與2年前上二階時,有很多的不同,沈老師這幾年都會定期遠赴美國,學習最新的靈性與科學知識,在過去無法用科學解釋的叫迷信,但隨著科學的進展,愈來愈多科學家發現,現在的科學之於宇宙實在太渺小,過去所謂的迷信,在近代蓬勃發展的科學新領域(例如,量子物理學)獲得了科學上的論證,所以愈來愈多的科學家轉往探索靈性領域,用科學的觀點來解釋更多未知的事物。沈伶老師將這些科學新知,結合各種靈性方法,課程上有了許多不同的內容與授課方式,打破我們的「大腦」在過去社會、教育下已有的框架,從「心」深入覺醒的領域,帶領我們進行深度的意識轉化。

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覺醒課程——二階《覺醒 . 開啟光體/梅爾卡巴》學員分享:

對我來說,走上這條回家的路似乎是一個必然。

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美國NGH催眠師證照課程 學員分享 by 迪亞

參加這次催眠師證照課程,對我是個很棒的經驗,也從中學到了很多,以下就不同的面向跟大家分享我的心得:

從療癒者的角度看事情,了解言語的莫大力量過去的人生當中,我常常喜歡開身邊的人玩笑,或是不經意的否定指責別人。在參加老師的課程後,我第一次能站在別人的立場體會自己說出的話語給人怎樣的感覺。認知到,其實我們說出的每句話都是有力量的,都帶來心理上、能量上的牽扯或轉變,當站在療癒者的眼光看每句對話,每個傳達出去的意念或能量後,才開始能體認到為何身邊的人常常跟我處於對立面,或是也愛開我的玩笑。其實自己如果願意用正向的方式表達,自己所建構出的人際關係也會跟著改變。尤其當身為療癒者時,每句話對個案的影響力都是更大的,更要注意自己的表達與意念是否正向,才能讓療癒的效果最大化。

解開情緒背後糾結的能量:療癒別人,也是療癒自己實際上開始催眠個案後,有時候會發現個案經歷的過程與自己有相似之處,也常因為個案的故事,或是自己說出口的話而受到感動。其實,許多的情緒是深藏在潛意識的糾結,浮上、顯化於意識表面的結果,解開那些潛意識中的糾結後,就不會再默默影響我們的生活。而有時候對個案說的話,甚至讓自己心裡輕鬆了、釋放了。才深深感受到,催眠師與個案是相互學習、相互合作、一起成長的,而療癒別人,同時也就是療癒自己。

對於催眠的感想學會催眠後,才了解到催眠的妙用無窮,無論是自我催眠、成癮戒斷、創傷療癒、前世回溯、信心建立…等訴求,都可以藉由催眠達到很好的效果。甚至也有個案催眠時看到的畫面,居然在生活中以種種奇妙的形式出現。當然,催眠除了以上功用外,還有一個很核心的目的是讓我們的潛意識有機會跟自己溝通。我們的潛意識經過累世的輪迴,其實都是充滿智慧的。老師說:「催眠的目的之一,在於讓個案能知道有更高的角度,能選擇用更高的角度看待一切。」而許多我們現在解不開的結、走不出的困境,其實當拉到更高的角度看,竟能迎刃而解。我想,這也是我身為一個催眠師希望帶給個案的啟發,也是我喜歡催眠的原因吧!


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【美國 NGH 催眠師證照課程 學員心得分享】

這次的催眠課程,帶給我非常大的收穫,我們這一班學員,除了學習到如何正確的催眠之外,更多的意外收穫,是在身心靈方面都有非常大的療癒和成長。

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     美國NGH催眠師證照,在完成課程後就可以取得,對我是一個最初誘因,結果,我得到的,不僅僅是一個證照--因為催眠可以得到的,包括幫助放鬆、發展潛能、傷痛療癒、觀念調整、修補身體機能、戒菸、減肥等,端視自己如何去運用,與對這個催眠工具的信任程度而定。

     一般人對催眠的印象,總是停留在接受催眠師的指令,然後做動作,身為凡夫的我,也無例外地有此刻板印象,甚至認為「作假」的成分居多。但進入課程後,才發現誤會大了。原來進入催眠狀態時,雖然能接受催眠師的引導,但整個人仍是清醒的,完全知道自己在說什麼,只是腦波進入類似α波的潛意識狀態,整個人會進入更靜、說話速度變慢,而感官變得更敏銳的狀態。依照佛洛依德的人格理論,認為人類的意識如同冰山一角,僅占主體的10%,而潛意識占了90%,所以運用催眠,是幫助個人進入潛意識去獲取寶藏的好方法,歷史上使用催眠來發揮潛能的名人甚多,例如老虎.伍茲(在13歲起擁有專屬的催眠教練)、席維斯.史特龍、莫札特與蕭邦等,當我知道這些有天賦的名人,尚且借助催眠來發揮自己更大的潛能,就告訴自己我一定要學好,將來才可以助人助己!

    在第一天的課程,老師就幫同學做了催眠敏感度測試。原來催眠敏感度有分六級,可以依此初步判斷個案接受催眠的能力與進入催眠的深度。當天下課回家,我就迫不急待對孩子做敏感度測試與放鬆催眠,測試結果,更堅定我的信心--催眠真的是一個很強大的工具,即便只有5歲的小孩,也能進入催眠狀態,而達到效果。第二天的課程,老師為了強化學生建立「非語言的訊息常比語言來的重要」的觀念,將學生分成3人一組,一問一答一觀察。我覺得這對我是很重要的訓練,因為我的律師職業屬性,常會帶權威方式與人溝通,但這在做催眠溝通時,可能無法讓個案有距離感而影響信任度。接下來的課程,都是真槍實彈的實作課程,不管準備好壞,都要上場與同學互催,也因為互催演練的結果,可以互相觀摩、截長補短,所以每位同學都進步飛快,老師真的是用她生命的歷練在教授這門催眠課程。

心 

     結訓最後一天,要做陌生催眠個案,真的是一大挑戰!但因為平時上課老師已讓同學反覆練習,所以我一點都不緊張,而能在催眠的過程當中,去幫助個案釐清問題、認識自己,同時發現自己的能力,很開心的同時,突然福至心靈的了解,也可以經由催眠個案發現並幫助個案的方法,運用在自己身上,真是一舉數得呀!

      所以,若你想要更發揮自己的潛能、很想更了解自己是誰、久懸難解的困境想突破、有創痛想釋放並療癒、或者已經很久自己沒有與自己好好相處等情況,都很適合來學習催眠課程,來學習這門可以提升你人生視野的一門課程。真的很謝謝老師,不藏私的教導,也感謝一起學習的同學,總是互相支持與進步!


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陰錯陽差上了催眠奇妙船, 展開催眠深度療癒之旅

沈老師首批催眠療癒師課程, 身為班上最後一個報名且為第9位, 自己開玩笑說, 真是拜沈老師數字誤認天資與天使刻意幫忙, 才能陰錯陽差上了催眠船, 原本單純就是想快點療癒自己, 沒想到摸蛤仔兼洗褲, 讓我不但學到助己利人的催眠療癒, 也可能為自己的下半輩職業生涯有很神奇的轉換或兼職的契機。

催眠班神奇的妙分組, 三人行必有覺醒者為師

看過坊間的催眠分組通常是雙人, 可能班上幾乎都是老師的靈性課程學生, 宇宙安排的沈老師催眠課, 果然就一開始宣示, 我們就是要打破暨有的框架, 這班硬是湊奇數9位開班, 本來還想自己可能三個月都要坐板凳或催老師, 沒想到, 原來分組就是3人一組, 這樣的安排, 也讓我們都理解, 任何數字的組合都是可以開班, 老師與學生完全是會是宇宙最好的安排。

三人一組的團體學習模式, 讓雙方施作入戲同時, 有保持覺醒的第三人在觀察, 團體的討論時, 透過第三人的眼睛, 入戲的雙方, 可以看到視野以外的背後眼睛, 主觀與相對客觀的角度, 在團體討論中激盪出美麗的火花與睿智的解法。

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