What's Up finale 2016-17 STUDENTI

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Gli strumenti proposti sono tratti dal questionario di valutazione del progetto LifeSkills Training Botvin, per gentile concessione della dott.ssa Veronica Velasco, consulente psicologa per la Regione Lombardia. L’adattamento del questionario è stato fatto dalla dott.ssa Corinna Michelin e della dott.ssa Cristina Aguzzoli a partire dalla versione acquisita dal OReD (lifeskillstraining.ats-milano.it/)

Di seguito ti presentiamo una serie di domande attraverso le quali desideriamo sapere cosa ne pensi di alcuni argomenti.
Perché ci interessa sapere cosa pensano i ragazzi della tua età su questi argomenti? Per migliorare i programmi scolastici e il grado di benessere a scuola.

Per favore rispondi alle domande con tranquillità e serenità, sapendo che non esistono risposte giuste o sbagliate.
I dati che ti vengono richiesti non permettono in alcun modo di risalire alla tua identità.

Se durante la compilazione hai qualche dubbio puoi chiedere al somministratore presente in classe.

Buon lavoro e grazie per la collaborazione!

Scegli il nome della tua scuola *

Scrivi le iniziali del nome e cognome di tua madre *

Ad esempio se tua madre si chiamasse Eleonora De Rossi, scriveresti ED

Scrivi le iniziali del nome e cognome di tuo padre *

Ad esempio se tuo padre si chiamasse Giovanni Verdi, scriveresti GV

Scrivi la data del tuo giorno di nascita *

Ad esempio se tu fossi nato il 23 maggio 2001 nei campi data scriveresti 23 05 2001. In questo caso il tuo identificativo sarebbe: EDGV23052001

YYYY

Scegli la tua classe *

1. Leggi le seguenti frasi e indica per ognuna se pensi che siano vere o false, segnando la risposta scelta con una crocetta *

vero

falso

ciò che crediamo di noi stessi influisce sul modo in cui agiamo o ci comportiamo

è quasi impossibile avere un’immagine di se stessi più positiva

è utile misurare fino a che punto si raggiungono i propri obiettivi

è una buona idea prendere decisioni e dopo pensare alle conseguenze successive

le decisioni che prendiamo dipendono solo da noi

2. Alcune situazioni non sono facili da gestire; tu con quanta probabilità faresti le seguenti cose? *

sicuramente no

probabilmente no

forse

probabilmente sì

sicuramente sì

riportare qualcosa al negozio dove l’hai comprato se non funziona bene

chiedere alle persone di restituirti qualcosa che hanno preso in prestito se si dimenticano di farlo

far presente a qualcuno che ti ha dato meno soldi di resto di quanto ti doveva

3. Di seguito trovi alcune frasi che ti descrivono, indica quanto è vera oppure no ciascuna di esse *

Per niente vero

Parzialmente vero

Né vero né falso

Abbastanza vero

Completamente vero

mi devono ricordare più volte di fare qualcosa

mi distraggo facilmente dal mio lavoro

mi sono reso/a conto che mi piace passare da un’attività all’altra

mi sento frustrato/a e rinuncio quando trovo che qualcosa è molto difficile

mi è stato detto che interrompo le persone mentre parlano

di solito faccio troppe cose insieme, invece che concentrarmi su un compito alla volta

Per niente vero

Parzialmente vero

Né vero né falso

Abbastanza vero

Completamente vero

mi devono ricordare più volte di fare qualcosa

mi distraggo facilmente dal mio lavoro

mi sono reso/a conto che mi piace passare da un’attività all’altra

mi sento frustrato/a e rinuncio quando trovo che qualcosa è molto difficile

mi è stato detto che interrompo le persone mentre parlano

di solito faccio troppe cose insieme, invece che concentrarmi su un compito alla volta

4. Quando ho un problema o devo prendere una decisione importante, io…: *

Mai

Quasi mai

Qualche volta

Quasi sempre

Sempre

raccolgo le informazioni di cui ho bisogno per fare la scelta migliore

mi fermo prima di fare qualsiasi cosa per essere certo/a che ho capito quale sia il problema o la decisione da prendere

penso a quante più scelte possibili o modi per risolvere il problema

penso alle possibili conseguenze di ogni scelta prima di agire

scelgo la cosa migliore da fare e poi la faccio

Mai

Quasi mai

Qualche volta

Quasi sempre

Sempre

raccolgo le informazioni di cui ho bisogno per fare la scelta migliore

mi fermo prima di fare qualsiasi cosa per essere certo/a che ho capito quale sia il problema o la decisione da prendere

penso a quante più scelte possibili o modi per risolvere il problema

penso alle possibili conseguenze di ogni scelta prima di agire

scelgo la cosa migliore da fare e poi la faccio

5. Quando sono in ansia *

Mai

quasi mai

Qualche volta

Quasi sempre

Sempre

rilasso tutti i muscoli del mio corpo, iniziando dai piedi e dalle gambe

immagino di essere in un posto calmo e tranquillo

dico a me stesso/a di stare calmo/a e di essere fiducioso/a e di non preoccuparmi

inspiro lentamente mentre conto fino a quattro, trattengo il respiro per quattro secondi ed espiro, sempre contando fino a quattro

mi esercito nel fare ciò che mi rende nervoso/a fino a quando non mi sento sicuro/a

Mai

quasi mai

Qualche volta

Quasi sempre

Sempre

rilasso tutti i muscoli del mio corpo, iniziando dai piedi e dalle gambe

immagino di essere in un posto calmo e tranquillo

dico a me stesso/a di stare calmo/a e di essere fiducioso/a e di non preoccuparmi

inspiro lentamente mentre conto fino a quattro, trattengo il respiro per quattro secondi ed espiro, sempre contando fino a quattro

mi esercito nel fare ciò che mi rende nervoso/a fino a quando non mi sento sicuro/a

6. Quando vedo una pubblicità... *

Mai

quasi mai

Qualche volta

Quasi sempre

Sempre

mi domando se quello che dice la pubblicità sia vero

ricordo a me stesso/a che la pubblicità sta cercando di farmi comprare quello che pubblicizza

dico a me stesso/a che le pubblicità non sempre sono veritiere

7. Quanto frequentemente ti sei sentito nei seguenti modi nell’ultimo anno? *

Tutto il tempo

Per buona parte del tempo

Qualche volta

Poche volte

Mai

mi sono sentito/a solo/a

mi sono sentito/a abbattuto/a o triste

mi sono sentito/a turbato/a per il nervoso o per l’ansia

mi sono sentito/a irrequieto/a, agitato/a o impaziente

mi sono sentito/a in pensiero per alcune cose

mi sono sentito/a ansioso/a o preoccupato/a

mi sono sentito rilassato/a e libero dalle tensioni

in genere mi sono piaciute le cose che ho fatto

ho potuto rilassarmi senza difficoltà

mi sono sentito/a allegro/a e spensierato/a

mi sono sentito/a una persona felice

mi sono svegliato/a sentendomi fresco/a e riposato/a

Tutto il tempo

Per buona parte del tempo

Qualche volta

Poche volte

Mai

mi sono sentito/a solo/a

mi sono sentito/a abbattuto/a o triste

mi sono sentito/a turbato/a per il nervoso o per l’ansia

mi sono sentito/a irrequieto/a, agitato/a o impaziente

mi sono sentito/a in pensiero per alcune cose

mi sono sentito/a ansioso/a o preoccupato/a

mi sono sentito rilassato/a e libero dalle tensioni

in genere mi sono piaciute le cose che ho fatto

ho potuto rilassarmi senza difficoltà

mi sono sentito/a allegro/a e spensierato/a

mi sono sentito/a una persona felice

mi sono svegliato/a sentendomi fresco/a e riposato/a

8. Quanto è vera per te ciascuna delle seguenti frasi? *

Per niente vero

Parzialmente vero

Né vero né falso

Abbastanza vero

Completamente vero

mi annoio più facilmente rispetto alla maggior parte delle persone

preferisco le cose che implicano cambiamenti e varietà

mi piace correre dei rischi

mi piacerebbe guidare a gran velocità

farei quasi tutto per sfida

penso che una vita senza rischi sarebbe monotona per me

9. In generale quanto credi che le cose elencate di seguito siano vere per te? *

Per niente vero

Poco vero

Abbastanza vero

Molto vero

riesco sempre a risolvere problemi difficili se ci provo abbastanza seriamente

se qualcuno mi contrasta, posso trovare il modo o il sistema di ottenere ciò che voglio

per me è facile attenermi alle mie intenzioni e raggiungere i miei obiettivi

ho fiducia di poter affrontare efficacemente eventi inattesi

grazie alle mie risorse, so come gestire situazioni impreviste

posso risolvere la maggior parte dei problemi se ci metto il necessario impegno

rimango calmo nell’affrontare le difficoltà perché posso confidare nelle mie capacità per fronteggiarle

quando mi trovo di fronte ad un problema, di solito trovo parecchie soluzioni

se sono in “panne”, posso sempre pensare a qualcosa da mettere in atto

non importa quello che mi può capitare, di solito sono in grado di gestirlo

penso sia meglio fare le cose con la mia testa piuttosto che seguire il gruppo

ho bisogno che gli altri mi dicano cosa fare

mi lascio influenzare facilmente dagli altri

sono in grado di decidere le cose da solo/a

mi faccio convincere dai miei compagni a fare cose che mi mettono nei guai