Prezzo di listino: | € 26,90 |
Prezzo: | € 25,55 |
Risparmi: | € 1,35 (5%) |
Sapete perché ci nutriamo? Come ci nutriamo? Di che cosa ci nutriamo?
Il cibo con cui ci nutriamo diventa parte di noi. Qualunque cosa sia assimilata ha un effetto sottile sulla salute del nostro organismo. Per avere un corpo sano ed una mente calma, abbiamo bisogno di nutrirla in modo sano (Sattva).
In questa grande opera, il maestro Swami Joythimayananda, ci presenta i risultati di oltre 30 anni di studi e pratica sulla dieta ayurvedica. Questo manuale raccoglie tutte le informazioni fondamentali per seguire un’alimentazione ayurvedica:
Il libro contiene anche moltissime tabelle degli alimenti con le loro caratteristiche ayurvediche e le azioni che svolge sull’organismo umano (e l’influenza sui dosha).
Ringraziamento
Prefazione
Nutrirsi
Italia, la mia casa
Un minuto con me stesso
Introduzione
CAPITOLO 1 - AYURVEDA, LA CONOSCENZA DELLA VITA
CAPITOLO 2 - IL REGIME GIORNALIERO (DINACHARYA)
CAPITOLO 3 - MATERIA E SOSTANZE
CAPITOLO 4 - NUTRIRSI SECONDO L’AYURVEDA
CAPITOLO 5 - LA DIGESTIONE FISIOLOGICA
CAPITOLO 6 - AYURVEDA E ALIMENTAZIONE NELL’INFANZIA
CAPITOLO 7 - GLI ALIMENTI
CAPITOLO 8 - IL DIGIUNO
APPENDICE
Editore | Macro Edizioni |
Nuova edizione | 3ª edizione Marzo 2024 |
Data 1a pubblicazione | Maggio 2016 |
Formato | Libro - Pag 271 - 17x24 cm |
ISBN | 8828527390 |
EAN | 9788828527398 |
Lo trovi in | Libri:
#Alimentazione e Salute
#Medicina Ayurvedica
Erboristeria e Integratori: #Libri di Medicina Ayurvedica Ayurveda: #Cucina ayurvedica |
MCR-NR | 204102 |
Il maestro Vaidya Swami Joythimayananda, originario del Tamil (India del sud), è considerato un’autorità a livello mondiale nei campi dello Yoga e dell’Ayurveda. Ha appreso l’Ayurveda e la filosofia dello Yoga negli anni del suo lungo apprendistato in India. Ha fondato nel 1972 lo “Yoga... Leggi di più...
Lucia Acquisto verificato
Conosco il Maestro e il libro l'ho comperato tempo fa, l'ho poi ordinato per altri amici che l'hanno trovato , come me, molto interessante e di facile consultazione. L'utilizzo anche per quanto riguarda le ricette è molto facile, lo consiglio a tutte le persone che vogliono prendersi cura della propria salute.
(1 )
Alessandra
Acquisto verificato
Ho acquistato questo libro per preparare un esame, ero molto confusa sui sapori dei cibi (rasa) e sui processi digestivi che ogni alimento compie influenzando i dosha. Nei consigli alimentari per una specifica prakriti spesso non viene spiegato come mai un alimento è consigliato oppure no, altrettanto spesso lo stesso alimento è sia sconsigliato che consigliato, generando caos… In questo libro ho trovato tutte le risposte alle mie domande ma non solo, offre altri spunti interessanti per conoscere meglio i dosha e la medicina ayurvedica. Mi è piaciuto molto!
Recensione utile?
(0 )
Anna
Acquisto verificato
Questo libro ha il grande pregio di essere sia una buona introduzione all'Ayurveda, sia di esserne una buona sintesi stile "bigino" da ri-consultare spesso. E' utile comunque avere già delle basi teoriche in ambito Yoga e fisiologia. Unico rischio forse è quello che sia un po' riduttivo verso una scienza complessa come l'Ayurveda.
Recensione utile?
(0 )
alessandra
Acquisto verificato
questo più che un libro è una guida non solo alla sana alimentazione ma alla conoscenza del proprio corpo e del rispetto di sé in accordo con i cicli della natura. Da leggere e rileggere e consultare più volte, anche con alcune ricette da provare.
Recensione utile?
(0 )
Lucia
Acquisto verificato
Conosco il Maestro e il libro l'ho comperato tempo fa, l'ho poi ordinato per altri amici che l'hanno trovato , come me, molto interessante e di facile consultazione. L'utilizzo anche per quanto riguarda le ricette è molto facile, lo consiglio a tutte le persone che vogliono prendersi cura della propria salute.
Recensione utile?
(1 )
VALENTYNA e sergio
Acquisto verificato
ottimo
Recensione utile?
(0 )
Cristina
Acquisto verificato
ricco di informazioni, lo consiglio
Recensione utile?
(0 )
Valentina
Acquisto verificato
Libro ben fatto per approcciarsi alla cucina seguendo i dettami dell’ayurveda
Recensione utile?
(0 )
Sergio
Acquisto verificato
E' un libro assai interessante e chiaro, un manuale completo che permette al lettore di immergersi in una filosofia di vita diversa, in cui noi siamo ciò che mangiamo e siamo energia. Gli argomenti ben organizzati e spiegati con professionalità. Consigliato
Recensione utile?
(0 )
roberta
Acquisto verificato
Proprio quello che cercavo, un inquadramento generale dell'ayurveda, una visione su tutti gli ambiti. Un libro da studiare
Recensione utile?
(0 )
Nicola
Acquisto verificato
Di facile lettura buona l'insegnamento delle cose basilari
Recensione utile?
(0 )
Tamanini
Acquisto verificato
Swami Joithinayamanda non mi delude mai!Ottimo libro sulla nutrizione vedica!
Recensione utile?
(0 )
Roberta
Acquisto verificato
È stato un regalo ad un'amica molto interessata alla dieta ayurvedica e confermo che le è molto piaciuto.Mi dice che è molto interessante e ben fatto
Recensione utile?
(0 )
Sara
Acquisto verificato
Libro fantastico! Spiegato molto bene e molto dettagliato!
Recensione utile?
(0 )
Fabiana Rossi
Acquisto verificato
Consiglio questo libro a chi vuole approfondire l'argomento alimentazione e ayurveda. Scritto bene e di facile comprensione. Un ottimo inizio.
Recensione utile?
(0 )
Clara
Acquisto verificato
Un libro completo che può aiutare a capire il proprio Sé corporeo anche se non troppo semplice da comprendere in alcune parti per chi non si intende di Ayurveda
Recensione utile?
(0 )
Carlo
Acquisto verificato
Consigliato per chi intenda approfondire la filosofia Ayurvedica. Essendo molto dettagliato e ricco di informazioni, è una buona base di partenza per chi volesse dedicarsi ad approfondirle.
Recensione utile?
(0 )
maria luisa
Acquisto verificato
chiaro ed esaustivo, da leggere
Recensione utile?
(0 )
Macrolibrarsi, di Golden Books S.r.l. Società Benefit
Via Emilia Ponente, 1 7 0 5 CAP 4 7 5 2 2 Cesena (Forlì Cesena)
Partita IVA, Codice Fiscale e C.C.I.A.A (Camera di commercio, industria, artigianato e agricoltura) 0 3 2 7 1 0 3 0 4 0 9
Registro Imprese di Forlì-Cesena numero 2 9 3 3 0 5
Capitale Sociale: € 12.000 interamente versato
Licenza SIAE (Società Italiana degli Autori ed Editori): 4 2 0 7 / I / 3 9 9 3
Codice SDI: N S I I U R R
Copyright 2000 - 2024 Golden Books srl - Tutti i diritti riservati