Benefícios da Banana com Mancha Marrom

Nutrição

As bananas são talvez uma das frutas mais consumidas em toda terra. É tão abundante que no Brasil que chega a ser sub-valorizada, quem não ouviu o  ditado popular “tá valendo o preço de banana”? No sentido de ser barato e fácil de encontrar. Barata, fácil...

Receita de panqueca de banana light

Lanches Saudáveis, Receitas Fitness

Sabia é possível fazer uma panqueca saborosa com dois ingredientes? Para fazer essa panqueca de banana sem farinha e sem açúcar vamos precisar de outros dois ingredientes, uma banana e dois ovos. Melhorar a alimentação pode ser uma tarefa complicada, mas não precisa...

Receita de Torta de Banana Integral e Aveia

Receitas Fitness, Sobremesas

Agora você pode fazer um bolo delicioso sem peso na consciência, é o bolo light de banana com aveia. Essa receita leva ingredientes integrais e fáceis de encontrar em qualquer supermercado, o bolo de banana com aveia light é super nutritivo, os compostos presentes na...