Não existe fórmula mágica. Uma refeição equilibrada, que contempla todos os grupos alimentares, é o melhor caminho para garantir o bem-estar. Por outro lado, deficiências (ou excessos) nutricionais podem afetar diretamente a saúde, provocando sintomas que interferem no bem-estar e até mesmo na produtividade.

Pensando nisso, o programa Cuide-se + Alimentação Saudável, promovido pelo Sesi, tem levado orientação, informação e apoio a trabalhadores de indústrias do Paraná. São três frentes de trabalho, acompanhadas por nutricionistas e profissionais de saúde:

• Ações educativas pontuais sobre os temas: obesidade, diabetes, saúde do coração e alimentação saudável;
• Ações vivenciais realizadas por meio de oficinas ou cursos dirigidos ao trabalhador da indústria, podendo ou não atingir sua família: oficina Qualidade de Vida, Roda dos Alimentos, Alimentos Funcionais e Antioxidantes, Consumo Consciente de Alimentos, Alimentação x Doenças crônicas não transmissíveis (DCNT), Café da Manhã com o Nutricionista e Cursos Cozinha Brasil;
• Atendimento clínico nutricional direcionado aos trabalhadores.

O principal diferencial está no atendimento. Equipes do Sesi vão até as empresas para discutir a promoção da saúde, prevenção e tratamento de doenças relacionadas à alimentação. Por meio de atendimento clínico individualizado, os profissionais orientam os trabalhadores e propõem mudanças.

Foi com este atendimento dedicado que a Rosimeire Cano da Silva Lima, colaboradora da Copacol em Cascavel, conseguiu minimizar os efeitos de um problema que a acompanhava há anos. Portadora da síndrome da fibromialgia, Rosimeire convivia com enxaquecas constantes, inchaço, ressecamento da pele e pressão alta. A síndrome era uma barreira no seu dia a dia: até mesmo uma simples caminhada poderia ser um desafio.

Ao participar do Cuide-se + Alimentação Saudável, Rosimeire adaptou seus hábitos alimentares e logo percebeu o impacto positivo da mudança. “O programa mudou completamente minha saúde. E não foi dieta de passar fome; apenas comecei a ingerir alimentos saudáveis. Diminuí o consumo de açúcar e passei a tomar bastante água. Além de ter perdido peso, hoje consigo fazer caminhadas, o meu sono melhorou, o cansaço acabou, a pressão está normalizada e me sinto mais disposta. Estou feliz com os resultados”, comemora.

Promover mais saúde para os trabalhadores é um ponto fundamental na gestão de pessoas. Ao tratar de temas como obesidade, diabetes e doenças do coração, o Cuide-se + Alimentação Saudável contribui diretamente para aumentar a produtividade das indústrias. Os trabalhadores ganham mais qualidade de vida e, consequentemente, mais disposição para sua jornada.

Mais informações sobre o programa neste link.