夏天就是要把肌膚露出來享受陽光，歐美專家分享4個簡單的訣竅，讓妳從頭到腳擁有光燦動人的肌膚，傲視整個夏天。
❤️1.展現自然光采由內而外散發出來的光采是所有女人的夢想。祕訣是在臉與身體特定部位加一點光澤，有點亮又不會太過亮，就是祕訣所在。
💡速效方法用修容粉或亮澤粉底為特定部位打光。這類有光亮感的乳液、乳霜或粉底可以反射光線，擦在顴骨、眉骨、下巴和鎖骨上有凸顯效果。如果妳膚色偏蒼白，可選擇珍珠白。一般膚色可選擇香檳色。如果妳膚色較黑，請選金銅色。
❤️2.為臉色增添滋潤感皮膚在夏天較不會有乾燥問題，但泳池的氯及汗水仍然可能肌膚失去天然的滋潤成份。妳需要加強一點潤澤 — 不要太濃，因為厚重的乳霜可在溽暑中可能立馬就滑落。
💡速效方法擦一點滋潤化妝水或精華液。傳統化妝水含有酒精會溶解油脂，使肌膚乾澀。現在的化妝水還是可以控油，但大部份不含酒精，且加入保濕成份，如玻尿酸，有助於保持肌膚水分。
❤️3.擁有光滑雙腿夏天想穿可愛短裙和性感短褲，就要有雙光滑無瑕的雙腿。想減少橘皮組織（80％的女性都有這種困擾），需要縮小脂肪細胞、放鬆皮下收緊這些細胞的纖維帶。
💡速效方法用含有咖啡因的橘皮組織乳霜在大腿部位按摩5分鐘。「用力按摩能打斷纖維帶，使皮下脂肪分佈均勻，」Zeichner博士說。咖啡因可消除脂肪細胞水分，使它們暫時體積變小，看來沒那麼大。
❤️4.保持無瑕疵的皮膚健康的肌膚是清爽、沒痘痘的肌膚。炎熱、紫外線會傷害皮膚，引發臉與身體冒痘、泛紅。這時候妳應該什麼都不做。只要避免曬太陽及刺激性的產品一天，就能恢復正常，就像是排毒美容日。
💡速效方法妳日常所有可能引發反應的東西，像是去角質刷、果酸、A酸或維生素C都要禁絕24小時，Zeichner博士說。然後給皮膚休息一整天。如果妳很容易熱天起痱子或玫瑰疹，那妳只能使用溫和的洗面劑和乳液，且一周最多使用一天。
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來源：IG @kaiagerber, @thelumagrothe, @kellybellyboom, @stellamaxwell, @romeestrijd
