Cara Alami Mengobati Penyakit Pikun
Cara Alami Mengobati Penyakit Pikun - Seiring bertambahnya usia, seseorang akan mengalami kepikunan. Uniknya lagi, sekarang banyak diantara mereka yang masih berusia muda sudah mengalami kepikunan atau sering lupa. Nah, pikun sendiri sebenarnya dapat di cegah dengan cara menjaga pola hidup sehat termasuk berolahraga dan mengkonsumsi makanan-makanan yang dapat meningkatkan kemampuan mengingat di dalamnya.
Dibawah ini ada beberapa makanan yang dapat mencegah terjadinya kepikunan dan meningkatkan daya ingat. Diantaranya:
- Gandum
Gandum, selain dapat membantu proses diet yang membuat perut kenyang lebih lama. Ternyata kandungan di dalam gandum seperti asam folat, vitamin B12, dan vitamin B8 ini dapat menunjukkan perbaikan dalam kemampuan ingatan.
- Brokoli
Makanan yang masuk dalam jenis sayuran ini sarat akan Vitamin K yang dikenal mampu mengembangkan kemampuan kognitif dan memperbaiki kekuatan otak.
- Ikan dan minyak ikan
Lemak Omega-3 (DHA) tinggi yang terkadung dalam ikan dan minyak ikan, sangat baik untuk kesehatan sistem saraf. Untuk diketahui, kekurangan DHA pada otak diyakini sebagai penyebab utama munculnya penyakit Alzheimer dan kepikunan.
- Tiram
Ini mungkin bukan asing bagi penggemar seafood, Tiram mengandung seng danzat besi, yang akan membuat pikiran lebih tajam dan tetap fokus.
- Kacang
Dalam sebuah studi yang dipublikasikan American Journal of Epidemiology menyebut, kacang kaya akan vitamin E yang bisa membantu mencegah ingatan buruk. So, jangan pada takut untuk makan kacang ya. Tentang bisa menimbulkan jerawat itu kembali ke kitanya masing-masing ko.
- Blueberry
Dalam sebuah riset yang dilakukan Tufts University, Amerika Serikat, sari Blueberry diketahui bisa memperbaiki kepikunan jangka pendek.
- Telur
Telur kaya akan vitamin B12, dan kolin. Ini membantu untuk membangun sel-sel otak sehingga dapat meningkatkan memori.
- Kopi
Kopi dapat mengurangi risiko terkena penyakit Alzheimer dan demensia, karena kopi kaya akan kafein dan antioksidan. Namun, Anda tidak harus berlebihan minum kopi, karena bisa berakibat buruk bagi kesehatan.
- Cokelat
Cokelat mengandung flavonol yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak. Apalagi cokelat hitam, snagat bagus untuk kesehatan otak. Tapi makannya jangan sampai berlebihan ya. Soalnya gak baik buat kesehatan kalu konsumsinya secara berlebihan.
Selain makanan di atas, Teripang juga sangat bagus untuk mencegah anda dari kepikunan. Hal tersebut karena di dalam teripang terdapat kandungan yang sangat lengkap termasuk omega 3, omega 6, omega 9, asam amino, vitamin dan mineral dan kandungan lainnya. Tidak hanya untuk mencegah anda dari kepikunan, teripang juga dapat meningkatkan daya ingat otak dan juga mencegah anda dari penyakit degeneratif otak salah satunya seperti parkinson dan alzhaimer. ( Cara Alami Mengobati Penyakit Pikun )
Untuk mendapatkan khasiat teripang yang sangat luar biasa, anda tidak perlu repot-repot untuk mengolahnya. Anda bisa mendapatkan semua khasiat dari teripang dalam satu produk kesehatan "Jelly Gamat Gold-G".
Untuk mendapatkan jelly gamat gold-g yang asli sebagai Cara Alami Mengobati Penyakit Pikun anda, silahkan lakukan pemesanan dengan menggunakan FORMAT PEMESANAN yang sudah di sediakan. Yaitu dengan selalu menyertakan kode pesan “JGW“.
0 komentar:
Posting Komentar