「長文」です。 最近ストレスが溜まってしょうがありません。 母は私が犬の世話や家の手伝いもまぁまぁやっているのに「ぜんぜん、手伝ってくれない！！ 」とすぐ怒ります。 前にこんな感じで怒られたことがあってそれは嫌なので、だまって怒られて、やっているのにやってないと言われても、どれだけ反抗したくても我慢しています。 また、部活は未経験の先生が顧問について走らされてばっかりで、同じメニューばかり繰り返していて、でも先生はそれが正しいと思っているのでとても困ります。そしてイライラします。 他にも、テストで私に勝った時ばっかり自慢してくるくせに、その人が負けると「負けた奴は、勝った奴にさからえない」などという戯言を言い始めて、これもムカつきます。 あと、父は口で私に勝てないので最終的に取っ組み合いになって、結局私が負けて「子は！！！！親がいないと育たないんだよ！！！！！」などと言ってウザいです。 どんな些細な事でもイライラしてしまいます。でも人前でストレス発散はできないので、溜まっていくばかりです。 あと、一回LINEの一言で「子は親のためには生きていない」とやって、親が「こういう事すると周りの人たちから変に思われるからやめて！！、そんなに親と生活したくないなら出てけ！」と言われました。結局、親は変な目で周りから見られたくない、とか、あの子の親はどんな育て方をしているんだ、なと。変に見られたくないから、親の位置を落としたくないから、私を怒ったんです。結局、子は親の鼻を高くするために生きているんだと遠回りで言っているようにしか思えませんでした。これも、とてもイライラしました。 他にも、ストレスの溜まる事はたくさんあるのですが、どうすればこのイライラした気持ちを消したり、楽にする事ができますか？教えて下さい。