一個比一個索 日本4大凍齡美魔女
Text | Kingyo
鍾楚紅、劉若英、王菲，可算是兩岸三地數一數二的美魔女，但不要以為美魔女只是明星專屬，在日本凍齡保養是全民運動；美魔女一辭是由日本雜誌「美ST」於2010年所創，指的是超過35歲，但外表卻像是停住時間般的20多歲，擁有極大的反差感。每一年會由美ST選出最佳「國民美魔女」，其帶來的效益，甚至組成歌唱團體，號稱為少女時代升級版 。
而其保養方式、用過的產品，更被日本主婦們爭相購買。
01 水谷雅子 – 看起來就像18歲
42歲時得到第一屆美魔女冠軍，現在超過46歲了，兩個子女，大女兒都已經要25歲，被日本媒體稱為「看起來像18歲的40代」！
保養秘訣：
．每日量體重。
．絕不絕食減肥。
．每日花5小時的時間保養。
．每日慢跑運動。
．確實防曬、卸妝
．臉部刮痧。
Next Page>4個孩子的媽愛泡溫泉
02 門馬禮子 – 4個孩子的媽
20多歲的美甲店老闆，更是4個孩子的媽，穿上泳裝卻擁有魔鬼般的身材。
保養秘訣：
．每日晚上小酌
．泡溫泉
．健行登山
．入浴做全身淋巴按摩。
四子之母，還都是四個小男生。
Next Page>頭皮按摩手法，抗皺消疲勞。
03 飯塚かこ 50歲出道模特兒
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1960生，今年已經55歲，她的保養起步晚一些，是在多年前開始使用超音波離子導入器才開始注重保養，甚至50歲出道擔任雜誌模特兒。
她的保養從飲食開始，除了生機飲食，另外也補充酵素、抗氧化物。
保養秘訣：
．使用超音波導入器。
．多吃生食，產生酵素。
．穴道按摩。
．邊做家事邊鍛鍊表情肌。
．防曬。
飯塚かこ表示如果頭皮緊繃，臉部的皮膚就容易受地心引力影響而鬆弛，所以頭皮按摩很重要。
在每日洗髮前可以進行以下頭皮按摩。
Next Page>少吃肉都是一種保養。
04 中川祐子 – 奇蹟的43歲
被網友譽為「奇蹟的43歲」，曾經擔任過NHK的英語氣象主播，出過性感寫真DVD，引發討論。
保養秘訣：
．每日洗兩次澡，早、晚各一次。
．伸展臉部肌肉。
．少吃肉。
