おの整骨院での『治療例』から。
肩の筋肉が完全に切れる。こんな姿勢は、絶対にしてはいけない！
http://blog.goo.ne.jp/bck05561/e/2e9ca220401de40449de5253307b22d2
システム障害？で、記事が吹っ飛んでいましたので、
再度、書き直します。
一度読んだ方については、ご了承を。
この連続写真
、洗濯物を干す時にやってしまいがちな、ヒザを伸ばして足を揃え、
腰が伸びきって
思い切り強く洗濯物を叩く
この姿勢が危険という認識を強く持ちましょう。
絶対に行ってはいけません
そう訴えた記事。
カラダをこわす要点が満載
なのです。洗濯物を振ってはたく遠心力で、
肩を脱臼（はずれるコト
）したり、肩の内部の筋肉が完全に切れたり
かなり多いんですよ。意外でしょう。しかも、女性に。
外傷を全く診ない整骨院などでは、１例も見たこと無いかも知れませんね。
予防策
あるのです他の動作にも応用できます。今晩から始めましょう
洗濯物をはたく例。
片足を前に出します。絶対に両足はそろえません
洗濯物は片手で持ちます。
洗濯物は、小さく振りかぶって、脇をあけてはいけません
細かいことを言いますが、これだけで負傷が大幅に予防できます。
洗濯物をはたく際にも、前方に突っ込んでしまうほどの勢いは絶対につけません。
言葉にすると、あっけない。どうってこともない話でしょ
でも、こういうことに気を配ると、日常でのケガが大幅に減るのです。
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