もこもこでふわふわな愛さレシピ♪
sakurasaku427
お料理歴2年♪私のレシピは愛とスピードとたっぷりの栄養でできてるわ(｡′ω‵｡)
【お料理成分】
愛：栄養：アイディア⇒4：４：2
【私の成分】
愛：わがまま：ビール⇒4：3：3
【お家ごはんのblog】
呑み助さくらの～愛さレシピで幸せお家ごはん～
http://cherryblossm427.blog.fc2.com/
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1位
- 大好きタコあれんじ♪香味野菜ジュワッとごま油サラダ
- パクチーや茗荷など香味野菜の好きな方はどかんっっと満足の量を放り込んじゃってね。レモンもお好きな方は大目にいれるとうまみの中にもさっぱり感が増すわよ♪
- タコ(茹でタコでも、生タコでも)、水菜、キャベツ(レタス、サニーレタスでもOK)、パクチー(カイワレや三つ葉でもOK)、茗荷、【調味料】、◆醤油、◆ごま油、◆ブラックペッパー、◆レモン(ライムでも♪)
- 約10分 300円前後
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2位
- 野菜とキノコたっぷり夏バテしらずもぐもぐそうめん♪
- 食欲の出ない夏にもつるっと食べれて、野菜とキノコでビタミン・ミネラルたっぷり！おろし生姜もたっぷり入れて食欲そそる一品♪寒い季節も生姜で体ポカポカです♪♪
- そうめん(または冷麦でも)、しめじ、タマネギ、茄子、鶏肉(ももでも胸肉でもひき肉でも)、大葉、小ネギ、生姜、麺つゆ(麺をつけて丁度よい濃さの物)
- 約10分 100円以下
つくったよ 37 -
3位
- ついに出逢ったあのタコとあのゴーヤ鰹節炒め
- タコの甘みと食感にゴーヤの苦味とサクッと食感がハマる1品♪ゴーヤの栄養価、コレステロールの高いご主人のアテにもいいゎヽ(●´∀`●)ノ
- タコ(お刺身用がおすすめ)、ゴーヤ、かつお節、【調味料】、◆ごま油、◆醤油、◆鰹だしの素、※お好みでにんにくのすりおろしなんかも♪
- 5分以内 300円前後
つくったよ 1 -
4位
- トマトのカプレーゼ風ふたりのハートも彩るサラダ
- 見た目にも美しく、食卓を明るくしてくれる彩サラダよ♪食材切って混ぜるだけの簡単レシピなのに、小慣れ感演出なおしゃレシピだわ♪♪
- プチトマト(赤と黄色もあるとキレイ♪)、きゅうり、木綿豆腐、クリームチーズ(kiriなど)、【調味料】、オリーブオイル、塩、ブラックペッパー、レモン、バジル(生の葉だと香りがいいわ♪)、飾り用バジルの葉
- 5分以内 100円以下
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