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“Il mio vero sogno è che questo libro vi aiuti a comprendere la vostra vita a un livello più profondo permettendovi di goderne appieno, perché l’Ayurveda consiste proprio in questo — scoprire il sentiero che conduce alla felicità”
Sebastian Pole
Il termine “Ayurveda” si traduce in “conoscenza della vita” e racchiude in sé il concetto di come vivere con saggezza. Nello specifico riguarda il saper vivere secondo la propria struttura costituzionale, unica e individuale, consci che il modo di condurre la nostra esistenza dipende da noi.
Nonostante l’apparente semplicità, l’Ayurveda è un sistema medico completo che riguarda non soltanto il trattamento e la cura di malattie specifiche ma anche la salute in tutti i suoi aspetti: vitalità fisica, equilibrio mentale, serenità spirituale, benessere sociale, relazioni, aspetti ambientali, abitudini alimentari, dinamiche della vita quotidiana e variazioni stagionali nello stile di vita. L’Ayurveda ci insegna il rispetto per la natura e l’apprezzamento verso la vita, mostrandoci in quale modo possiamo potenziare e rafforzare noi stessi come individui.
La nostra salute non può essere considerata separata da quella dei nostri familiari, del nostro luogo di lavoro, della nostra società e del nostro pianeta.
In altre parole, l’obiettivo dell’Ayurveda è una salute vera, profonda e integrata.
"Ayurveda - Trova il tuo Sentiero verso la Perfetta Salute" è dedicato a tutti coloro che vogliono saperne di più sulla propria salute e sui princìpi dell'Ayurveda.
L'antichissimo sistema di guarigione ayurvedico, che si è sviluppato in India, si focalizza sull'unicità di ciascun individuo. Si tratta pertanto di un metodo universale che ognuno può adattare alle sue esigenze: è una medicina personale portata al massimo livello.
In questa straordinaria opera questi concetti sono suddivisi in sette percorsi, focalizzando l'attenzione su:
Arricchito da un glossario di termini ayurvedici, questo manuale intende portare nella nostra quotidianità la saggezza dell'antica disciplina dell'ayurveda, adattandola alla nostra società occidentale grazie all'integrazione con fitoterapia, alimentazione, esercizi e yoga... per fare della nostra vita un sentiero che, dallo stress e dalle malattie, conduce verso la salute e il benessere psico-fisico!
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Pukka, l'ayurvedico biologico!
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Introduzione
1 Costituzione
2 Nutrimento
3 Purificazione
4 Ringiovanimento
5 Forza e quiete
6 Ecologia
7 Relazioni
La dispensa Pukka
Glossario
Bibliografia scelta
Risorse
Indice analitico
Ringraziamenti dell'Autore
| Editore | Macro Remainders |
| Data pubblicazione | Luglio 2015 |
| Formato | Libro - Pag 256 - 16,4x22,9 cm |
| Già edito con il seguente titolo | Una Vita Autentica - A Pukka Life |
| ISBN | 8862297408 |
| EAN | 9788862297400 |
| Lo trovi in | Erboristeria e Integratori:
#Libri di Medicina Ayurvedica
Libri: #Medicina Ayurvedica Ayurveda: #Introduzione all'ayurveda |
| MCR-NR | 91353 |
| Avvertenze | Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Non utilizzare in gravidanza e nei bambini o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico. Conservare in luogo asciutto e lontano da fonti di calore. Richiudere la confezione dopo l'uso. Macrolibrarsi ricorda l'importanza di seguire uno stile di vita sano e un'alimentazione variata ed equilibrata. |
Sebastian Pole è un esperto praticante di Ayurveda, di Medicina Tradizionale Cinese e di fitoterapia occidentale, e svolge la propria attività clinica a Bath, nel Regno Unito. Sebastian Pole, l’etico erborista ayurvedico co-fondatore di Pukka Herbs, parteciperà al 26° SANA, il salone... Leggi di più...
Chiara Acquisto verificato
Primati tutto voglio ringraziare Macrolibrarsi per le chiare recensioni dei libri, fatte bene e soprattutto veritiere. Servono sopratutto in casi come questo libro che può suscitare dubbi nel senso che non è testo di medicina Ayurvedica ma nemmeno uno sponsor di Pukka. Sono molto contenta di averlo acquistato, è di facile comprensione anche per chi è alle prime armi con l'Ayurveda ma è anche un ottimo aiuto e sunto e spunto di vari centri Ayurvedici per chi conosce già l'Ayurveda. Quindi da professionista sì lo ricomprerei.
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Valentina
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devo dire che il libro è fatto bene, con ampio spazio alle immagini fotografiche e didascalie. per cominciare a interessarsi all'argomento direi che è fatto bene! Lo consiglio anche solo per curiosità di sapere davvero cosa si intende per vita ayurvedica
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Alessia
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Un libro davvero interessante, scritto bene ed in modo chiaro. Consigliato senz'altro a chi è interessato all'argomento.
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Selene
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HO sempre voluto approfondire il tema dell'Ayurveda, per interesse personale e in connessione con il mio percorso nel mondo dello yoga. Questo testo mi ha aiutato a fare chiarezza, attraverso schede chiare e concrete che vanno a toccare tutti gli aspetti. Assolutamente consigliato per chi vuole iniziare a conoscere meglio se stesso.
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Raffaella Francesca
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Un libro con un approccio semplice è chiaro all'ayurveda, ma non banale o semplicistico. La sua organizzazione per temi (costituzione, nutrimento, purificazione, ringiovanimento, forza e quiete, ecologia, relazioni) lo rende, dopo la lettura, di facile consultazione per ritrovare informazioni, concetti o esercizi e pratiche. Perché è importante dire che è un libro concreto e pratico. Molto soddisfatta
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Ilaria
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E' il primo testo che acquisto sull'argomento e sono soddisfatta. Mi ripropongo di mettere in pratica suggerimenti e indicazioni, non possono che essere utili al la gestione del corpo, mente e spirito!
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Cristina
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ricco di informazioni. mi piace moltissimo. lo consiglio
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Laura
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Ho aggiunto alla mia biblioteca ayurveda questo indispensabile testo che affronta in modo completo la salute
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Angela
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Amo questo libro!! Ogni giorno ne leggo una piccola parte e devo dire che mi fa apprendere molte cose nuove.. Se siete indecisi: prendetelo! Ne vale la pena.
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Shin Yu
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Ho acquistato questo libro con la speranza di avvicinarmi alla medicina Ayurvedica in modo semplice e chiaro. E non sono stata delusa. Manuale chiaro, piacevole, di facile consultazione, perfetto come inizio. Approfondirò alcuni temi con l'acquisto di altri libri, ma come primo approccio sono molto soddisfatta.
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Silvia
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Libro chiaro che affronta a 360 gradi l'ayurveda. Ne parla in maniera così semplice che sembra quasi elementare. I concetti ci sono, ma sta al lettore coglierli ed approfondirli diversamente perché lì non c'è lo spazio. Adatto per un primo approccio. Personalmente sono delusa, forse non è ciò che cercavo, perché mi sembra che dica cose già note e quindi non ho trovato niente di nuovo... E non ho trovato approfonditi gli argomenti che già conosco, anzi, mi sono sembrati buttati lì insieme a tante altre cose. Ribadisco che è un libro completo, ma veloce. Avrei voluto approndire dei concetti base che già ho, ma così non è stato. Fino ad ora le edizioni Macro per me erano una garanzia di riuscita, e probabilmente lo è, ma non per ciò che cercavo io! Consigliato a chi è curioso e approccia a questo mondo. Buona base di partenza.
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TIZIANA
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L'acquisto di questo libro è stato dettato da una mia personale voglia di conoscere meglio il mondo dell'ayurveda e devo dire che l'ho trovato utile e chiaro, mi ha permesso di scoprire un nuovo modo per poter migliorare la qualità della mia vita. Rifacendomi a quanto detto da Chiara ringrazio anch'io Macrolibrarsi per le buone recensioni che permettono di farsi un'idea più chiara del libro che si intende acquistare.
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Luisa
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Ho letto moltissimi testi di medicina Ayurvedica, che trovo interessantissima. Il pregio di questo libro è la sua estrema semplicità, che però non scade in semplificazione eccessiva: i conetti base ci sono quasi tutti, nel complesso è un libro pieno di spunti e suggerimenti. Consigliato
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Chiara
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Primati tutto voglio ringraziare Macrolibrarsi per le chiare recensioni dei libri, fatte bene e soprattutto veritiere. Servono sopratutto in casi come questo libro che può suscitare dubbi nel senso che non è testo di medicina Ayurvedica ma nemmeno uno sponsor di Pukka. Sono molto contenta di averlo acquistato, è di facile comprensione anche per chi è alle prime armi con l'Ayurveda ma è anche un ottimo aiuto e sunto e spunto di vari centri Ayurvedici per chi conosce già l'Ayurveda. Quindi da professionista sì lo ricomprerei.
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Morena
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L'ho trovato davvero completo e soprattutto molto chiaro e semplice nell'espressione dei concetti. E' il mio primo approccio all'ayurveda e l'ho trovato illuminante! Grazie all'autore
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Eleonora
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Trovo la lettura di questo libro estremamente interessante, essendo da sempre appassionata di tisane e di salute in generale, ho trovato moltissime informazioni utili a comprendere come utilizzare al meglio le tisane e moltissime altre cose veramente interessanti sulle pratiche Ayurvediche, descritte in questo libro in maniera molto chiara...per chi si avvicina all'argomento per la prima volta è un ottimo testo!
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Pietro
L'autore tratta con cosciente e lucida conoscenza gli argomenti mettendo il lettore nelle condizioni di comprendere in modo specifico il sistema ayurvedico. Consiglio questa lettura anche solo per smeplice conoscenza e cultura personale della materia trattata oltre che per una utilità pratica.
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Nicoletta
Ho comprato questo libro da neanche una settimana e l'ho divorato! Era proprio quello di cui avevo bisogno per avere una panoramica sull'ayurveda nel complesso. Ma in realtà il libro offre molto di più: una visione organica su questo stile di vita e consigli su come farlo proprio. E' un manuale utilissimo, di facile consultazione. Quello che preferisco sono le pagine finali, dove si trova il glossario, la bibliografia e il "dizionario" degli alimenti. In generale è impostato molto bene, un linguaggio chiaro e scorrevole che lo rende una piacevole lettura. Conto di consumarlo... e regalarlo alle amiche!!! Complimenti all'autore!
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Eleonora
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Libro che sto ancora leggendo, per ora molto interessante
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