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Curare la Mente, Guarire il Dolore

Come liberarsi dalle emozioni represse che causano la malattia

John E. Sarno



Valutazione: 4 / 5 (5 recensioni 5 recensioni)


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Descrizione

Quali emozioni potranno mai essere così terribili da indurre il cervello a sottomettere la persona a così grave dolore fisico e allarmanti sintomi neurologici?

La risposta alla domanda è fondamentale non solo per comprendere queste sindromi dolorose ma anche l’intera gamma dei disturbi psicosomatici.

I conflitti imperversano costantemente nell’inconscio e hanno origine da elementi differenti che rappresentano il mosaico della psiche umana. Tali conflitti sfociano in emozioni che non si riescono a tollerare e che quindi devono essere represse. E quando questi sentimenti lottano per essere riconosciuti, la mente deve fare qualcosa per impedire loro di emergere dall’inconscio.

Questo libro esplora la natura e il contenuto di queste emozioni spiacevoli e spiega perché la mente sceglie di nascondere il disordine emozionale con il dolore fisico.

“Per quindici anni la mia vita ha ruotato intorno alla mia schiena. Ho sottratto tempo al lavoro, ho tenuto riunioni sdraiato per terra e ho dormito con la borsa del ghiaccio. Come poteva tutto questo avere origine nella mia mente? Consideravo assurda l’idea del Dott. Sarno, ma dieci anni fa mi convinsero ad incontrarlo. Da allora non ho più avuto problemi di schiena”.

- John Stossel, noto volto della TV statunitense

“Se soffrite di un disturbo difficile da diagnosticare o che non risponde alle cure convenzionali né a quelle alternative, leggete il libro del Dott. Sarno”.

- Green Living, famosa rivista salutista e ambientalista statunitense

“Il Dott. Sarno spiega con chiarezza e con un linguaggio semplice come le emozioni influenzino e siano la causa della malattia… Ha curato migliaia di persone che soffrivano di dolore cronico alla schiena e ora mette a disposizione un approccio terapeutico per le altre condizioni in cui è presente il dolore… Consiglio caldamente questo libro”.

- Dottor Benjamin J. Sadock, professore e vicecapo del Dipartimento di Psichiatria del NYU Medical Center

Soffri di un dolore costante al collo, alla schiena o alle spalle che non vuole andarsene? Hai provato trattamenti convenzionali e alternativi, ma il problema persiste? I tuoi sforzi per curare il dolore cronico e la malattia sono inutili? Temi o sospetti che le costose procedure mediche basate su farmaci e la chirurgia non abbiano alcun effetto? Vuoi capire come il tuo corpo e la tua mente possano interagire per risolvere i problemi legati al dolore?

Se hai risposto “sì”, non disperare. Quella contro il dolore non è una battaglia persa. Il Dott. John E. Sarno è un pioniere in questo campo, ha aiutato migliaia di persone a trovare sollievo e qui presenta un metodo potente ed efficace per superare il dolore e la disabilità.

I dolori muscoloscheletrici sono diffusissimi, hanno ormai raggiunto le proporzioni di un’epidemia, ma la medicina ufficiale non sempre riesce a riconoscerne le vere cause.

In quest’opera unica nel suo genere, il Dott. Sarno spiega come molte sindromi dolorose - tra le quali emicrania, lesioni da stress ripetitivo, colpo di frusta e tendiniti – affondino le loro radici nelle emozioni represse e mostra come esse possano essere trattate con successo senza farmaci, senza manipolazioni fisiche né chirurgia.

Con il suo innovativo programma il dott. Sarno ha già curato migliaia di pazienti. Scopri come il rivoluzionario approccio dell’autoreti condurrà verso una vita sana e senza dolore.

"Ti voglio parlare delle emozioni, della malattia e del benessere, di come sono collegati insieme e di cosa puoi fare per godere di buona salute e combattere determinati problemi fisici."

-Dott. John E. Sarno

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Indice

Domande… dolenti

Prefazione 
Introduzione: una prospettiva storica 

Parte Prima
LA PSICOLOGIA E LA FISIOLOGIA DEI DISTURBI MENTECORPO

Capitolo 1– La psicologia dei disturbi mentecorpo: la storia di due menti 
Capitolo 2– Il funzionamento dei processi mentecorpo 

Parte Seconda
LE MANIFESTAZIONI FISICHE DEI DISTURBI MENTECORPO

Capitolo 3 – Introduzione alla SMT: manifestazioni nella parte lombare della schiena e nelle gambe 
Capitolo 4 – Manifestazioni nella parte alta della schiena, nel collo, nelle spalle e nelle braccia
Capitolo 5 – Manifestazioni nei tendini 
Capitolo 6 – Dolore cronico e malattia di Lyme
Capitolo 7 – Gli equivalenti della SMT .
Capitolo 8 – Disturbi nei quali le emozioni possono giocare un ruolo

Parte Terza
IL TRATTAMENTO DEI DISTURBI MENTECORPO

Capitolo 9 – Il programma terapeutico: il potere della conoscenza

Appendice: riferimenti accademici 

Bibliografia
Ringraziamenti
Indice analitico

Scheda Tecnica
Editore Macro Edizioni
Data pubblicazione Gennaio 2024
Formato Libro - Pag 240 - 13,5x20,5 cm
ISBN 8828528451
EAN 9788828528456
Lo trovi in Libri: #Psicosomatica #Psicosomatica #Percorsi di consapevolezza #Percorsi di consapevolezza #Mente, anima e corpo #Conosci te stesso
Erboristeria e Integratori: #Psicosomatica
MCR-NR 476261
Avvertenze Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti di una dieta variata ed equilibrata. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Non utilizzare in gravidanza e nei bambini o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico. Conservare in luogo asciutto e lontano da fonti di calore. Richiudere la confezione dopo l'uso. Macrolibrarsi ricorda l'importanza di seguire uno stile di vita sano e un'alimentazione variata ed equilibrata.
Approfondimenti

Approfondimenti PDF

Approfondimenti dal Blog

Prefazione 

Dolore, disabilità, disinformazione, paura: questo quartetto ha afflitto il mondo occidentale per decenni e la piaga non mostra segni di soluzione.

Il dolore a schiena, collo e arti sta dilagando e le statistiche indicano come abbia raggiunto proporzioni epidemiche.

Nelle aziende americane i casi di disabilità dovuti a dolori di schiena continuano ad aumentare anno dopo anno. Le aziende che impiegano molti dipendenti nel lavoro al computer si trovano ad affrontare grossi problemi assicurativi per condizioni di disabilità e salute precaria legati a un nuovo disturbo noto come lesioni da stress ripetitivo (LSR).

Milioni di americani, soprattutto donne, soffrono di una patologia dolorosa a eziologia sconosciuta chiamata fibromialgia. Malgrado i colossi dell'industria farmaceutica siano arrivati a diagnosticare e trattare queste condizioni, il problema continua a esistere.

Questo libro parla proprio di questa epidemia. 
Descrive sia l'esperienza clinica che ha identificato la causa dei disturbi dolorosi sia il metodo per trattarti.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Prefazione di "Curare la Mente, Guarire il Dolore"

Dicono del libro

"Per quindici anni la mia vita ha ruotato intorno alla mia schiena. Ho sottratto tempo al lavoro, ho tenuto riunioni sdraiato per terra e ho dormito con la borsa del ghiaccio. Come poteva tutto questo avere origine nella mia mente? Consideravo assurda l'idea del Dott. Sarno, ma dieci anni fa mi convinsero ad incontrarlo. Da allora non ho più avuto problemi di schiena"
John Stossel, noto volto della TV statunitense 

"Se soffrite di un disturbo difficile da diagnosticare o che non risponde alle cure convenzionali né a quelle alternative, leggete il libro del Dott. Sarno".
Green Living, famosa rivista salutista e ambientalista statunitense 

“Il Dott. Sarno spiega con chiarezza e con un linguaggio semplice come le emozioni influenzino e siano la causa della malattia… Ha curato migliaia di persone che soffrivano di dolore cronico alla schiena e ora mette a disposizione un approccio terapeutico per le altre condizioni in cui è presente il dolore…Consiglio caldamente questo libro”.
Dottor Benjamin J. Sadock, professore e vicecapo del Dipartimento di Psichiatria del NYU Medical Center

Il Dott. John E. Sarno, professore di medicina clinica riabilitativa alla New York University School of Medicine, lavora come medico all’Howard A. Rusk Institute of Rehabilitation Medicine del New York University Medical Center. Dopo lo straordinario successo delle sue prime ricerche questo... Leggi di più...

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Versione: Come liberarsi dalle emozioni represse che causano la malattia

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Ivan

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Serena

Acquisto verificato

Valutazione: 3 / 5 Approccio olistico

Libro di facile comprensione anche per chi non è avvezzo al tema psicosomatico. Gli effetti della mente sul corpo vengono ribaditi anche qui. Forse si poteva addentrare un po' di più sui consigli utili.

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Vittoria

Acquisto verificato

Valutazione: 5 / 5 ottima lettura

libro illuminante... sicuramente di grande aiuto per chi soffre di dolore cronico

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gabriella

Acquisto verificato

Valutazione: 4 / 5 Non so dirvi molto

Non so dirvi molto, perché l'ho regalato, ma mi propongo di farmelo prestare poi e leggerlo. Gabriella

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grassi francesco

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ottimo testo per riuscire a comprendere quanto sia importante capirci a fondo e quanto la serenità sia cura di prevenzione di noi stessi

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