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Per riscoprire la propria vera natura e recuperare l'armonia fra corpo e mente!
21 percorsi yoga per intraprendere un cammino di crescita.
Lo yoga è una disciplina tanto antica tanto attuale, che sopravvive da oltre cinquemila anni grazie alla sua grande capacità di adattarsi al cambiamento dei tempi. Se nell'antichità si trattava di una pratica limitata agli iniziati, poggi sempre più persone si avvicinano allo yoga per ritrovare il proprio benessere psicofisico.
Le sequenze di asana e i percorsi proposti in questo volume ci aiuteranno a conoscere e a riconoscere il nostro corpo, riattivare la nostra energia vitale, liberarci dai condizionamenti esterni, trasformare l'aggressività in energia positiva, superare ostacoli e paure. E, in un mondo sempre più frenetico e dominato dalla tecnologia ci permetteranno di ritrovare la quiete del corpo e della mente.
| Editore | De Vecchi Edizioni |
| Nuova edizione | Settembre 2021 |
| Data 1a pubblicazione | Settembre 2015 |
| Formato | Libro - Pag 255 - 14,6x19,6 |
| Illustrazioni | In bianco e nero |
| ISBN | 8841244666 |
| EAN | 9788841244661 |
| Lo trovi in | Libri: #Yoga |
| MCR-NR | 198552 |
Silvia Francesca Ornaghi è diplomata presso la Scuola Insegnanti Yoga Ratna, fondata dalla maestra Gabriella Cella Al-Chamali, e fa parte dell’Associazione Nazionale Insegnanti Yoga.L’interesse originario per la psicologia freudiana l’ha portata a sviluppare lo studio... Leggi di più...
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