<나를 소중히 하는 방법>

♥ 나를 사랑하는 법

나 자신이 심심하지 않도록 취미를 만들어주고 / 친구를 사귀어서 외롭지 않게 해주고 / 가끔은 멋진 식당에서 식사하고 / 나 자신에게 선물을 주고 / 많은 사람과 어울릴 수 있게 해박한 지식을 쌓도록 책을 읽고 / 아침마다 거울을 보며 "파이팅"을 외치고 / 좋은 신발을 신어서 좋은 곳을 다닐 수 있게 하고 / 미래에 나 자신이 위험하지 않게 저축으로 대비하고 / 건강을 위해 하루 30분씩 꼭 산책하고 / 부모님께 잘해서 이다음에 후회하지 않도록 하고 / 예쁜 꽃들을 주위에 꽂아두고 향기를 맡을 수 있게 해 주고 / 넘어졌을 때 다시 일어날 수 있게 나를 훈련하고 / 너무 많은 것을 담아두지 않도록 가끔 펑펑 울어 주고 / 누군가에게 섭섭한 일이 있어도 용서함으로써 내 마음을 편하게 해줘야 한다.

♥ 나와 친해지는 법

울고 싶으면 운다. / 하루 한번은 조용한 시간을 가진다. / 자기 자신에게 노래해 준다. / 나만의 능력을 믿는다. / 30분 동안 아무것도 하지 않는다. / 공원에 나가 산책한다. / 매일 조금이라도 운동한다. / 남과 나를 심판하지 않는다. / 고민이 생기면 그냥 고민한다. / 앞날을 미리 고민하지 않는다. / 가슴이 무엇을 원하는지 스스로 묻는다. / 마음의 눈에서 두려움의 안경을 벗어 던진다. / 자신을 주장하되 부드럽게 주장하는 법을 스스로 터득한다. / 기다림의 기술을 배운다. / 마음에 와 닿는 모든 느낌을 거부하지 않고 받아들인다. / 마음이 내린 결정을 지지한다. / 삶의 조화와 균형을 생각한다. / 마음속에 유머를 나눌 공간을 늘 남겨둔다. / 때로 자신에게 놀라운 기쁨을 안겨 준다. / 새로 핀 꽃들로 집안을 장식한다. / 어떤 순간이든 그 순간에 몰입한다. / 감사의 마음이 얼마나 큰 힘을 갖는지 기억한다. / 내 마음의 특별한 공간 속에 소중한 것을 간직한다. / 완벽하지 않아도 된다고 자신에게 말해준다.

♥ 나를 지키는 법

험담하는 이와 얘기하지 마세요. 그 사람은 분명 당신 험담도 하고 다닐 테니까요 / 충고하는 이를 미워하지 마세요. 그 사람이 정말 당신을 아끼는 사람일 테니까요. / 칭찬하는 이를 멀리하지 마세요. 그 사람은 필히 당신에게 배울점이 있을 테니까요 / 불평하는 이와 약속하지 마세요. 그 사람은 당신이 힘들 땐 부탁을 거절할 테니까요 / 삶이 바쁜 이와 절교하지 마세요. 그 사람은 훗날 특별한 시간을 선물할 테니까요 / 돈 못 버는 이를 무시하지 마세요. 그 사람이 성공해 도움을 줄 수도 있을 테니까요 / 나이 적은 이를 싫어하지 마세요. 그 사람의 잠재력은 당신보다 더 높을 테니까요 / 떠나가는 이 때문에 슬퍼하지 마세요. 그 사람은 당신의 행복한 모습을 바랄 테니까요 / 핑계 많은 이와 여행하지 마세요. 당신이 위험에 빠지면 모른 체 할 테니까요 / 허세 떠는 이와 함께하지 마세요. 언젠가 당신을 이용하려 할 테니까요 / 실패한 사람 때문에 아파하지 마세요. 실패로부터 배워서 더 성장할 테니까요

-BAND 글 옮김-
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