Eine gesunde Sache
Lachyoga-Abend in Türkenfeld
Die Auftaktveranstaltung zum 30. Jubiläum des Frauenbund-Bezirks Dießen fand vro Kurzem in Türkenfeld statt. Passend zum Fasching begann das Jubiläumsjahr mit einem „Lachyoga-Abend“. Die in dieser Disziplin zertifizierte Lehrerin Ute Liebhard brachte innerhalb kürzester Zeit alle 19 anwesenden Frauen aus den unterschiedlichsten Gemeinden des Dekanats durch das Ausüben von speziell kreierten Pantomimeübungen zum Lachen. Mithilfe einer gezielten Kombination von verschiedensten Lach- und Klatschübungen fühlten sich nach und nach alle entspannt und wohl. Denn Lachyoga ist ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele.
Beim Lachen wird das Glückshormon Dopamin aktiviert, zudem werden Stoffwechsel und Immunsystem angeregt.
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