apple watch使用紀錄

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1	日期	使用方式	內容	心率功能	時間	持續時間	電量前(%)	電量後(%)	耗電量(%)	全天配戴時間	全天耗電量(%)
2	9/23	路跑LSD30K	LSD不加休息3小時22分	無	4:26-8:13	3小時40分	100	70	30	3小時40分	30
3	9/24	路跑12.69K	不加休息1小時14分	有	4:53-6:49	1小時50分	100	76	24	2小時25分	31
4	9/24	騎單車7.94	全程無停表	有	7:33-8:10	0小時35分	76	69	7	2小時25分	31
5	9/25	上班日常1	測一分鐘呼吸2次接收訊息手機回覆用手錶控制手機換音樂5次開啟抬起自動喚醒有時會亮起螢幕	有	7:00-15:30	8小時30分	100	89	11	15小時00分	30
6	9/25	上班日常2	只接收訊息，抬起來看訊息內容簡單回覆	有	15:30-22:00	6小時30分	89	70	19	15小時00分	30
7	9/26	路跑12.03K	路跑總時間58分43秒	有	5:24-6:26	1小時02分	100	89	11	16小時30分	41
8		上班通勤	僅接收訊息、側一次呼吸	有	7:15-8:04	0小時49分	89	85	4
9		日常上班	測測3次呼吸接收數則訊息 KKBOX控制換歌	有	8:04-22:00	13小時56分	85	59	26
10	9/27	路跑10.03K	路跑總時間49分41秒	有	05:21-06:14	0小時53分	100	91	9	15小時38分	41
11		上班通勤	無訊息，用手錶控制KKBOX換歌約5次	有	07:15-08:00	0小時45分	91	87	4
12		上班日常	接收訊息用手錶換歌控制音量	有	8:00-22:00	14小時00分	87	59	28
13	9/28	放家裡待機	無使用	有	8:00-19:00	11小時00分	100	92	8	11小時00分	8
14	9/29	路跑10K	路總時間55分	有	5:00-5:55	0小時55分	100	86	14	0小時55分	14
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