Tabela kalorii - wiem co jem 4+

Zbilansowana dieta jest niezbędna przy prowadzeniu zdrowego stylu życia. Jak poprawić jakość swojej diety? Zaplanuj skład posiłku! Korzystając z aplikacji „Tabela kalorii - wiem, co jem”, zrobisz to w prosty sposób!

Tabela kalorii - jak schudnąć z aplikacją?

Jeśli chcesz być w formie, musisz zadbać o to co jesz. Najpierw zacznij jeść regularnie. Plany dietetyczne wymagają liczenie kalorii. Użyj aplikacji Tabela Kalorii – Wiem Co Jem.
Liczenie kalorii jest jednym z najpopularniejszych sposobów walki z nadwagą. Wykorzystując tabele kalorii, jesteśmy w stanie zaplanować każdy posiłek, aby wartość energetyczna była zrównoważona.

Tabela kalorii - jak korzystać?

Przed rozpoczęciem przygotowywania posiłku sprawdź wartości energetyczne produktów w aplikacji Tabela Kalorii. Zważ produkty i wpisz w wbudowany kalkualator kalorii. Apliakcja automatycznie obliczy wartości odżywcze. Aby wynik był dokładny, pomyśl o zakupie wagi kuchennej, która pokaże wartości zbliżone do 1 g. Podczas diety pomoże Ci wybrać odpowiednią porcję produktów.

Korzystanie z aplikacji Licznik kalorii do planowania posiłków jest bardzo łatwe. Najpierw musisz wyszukać produkt, dodać wagę i to wszystko! Aplikacja Tabela Kalorii automatycznie oblicza kalorie i makroelementy.

Jeśli przygotowujesz posiłek, możesz skorzystać z bezpłatnego narzędzia do planowania posiłków. Jak to zrobić? Wybierz produkt i naciśnij przycisk „Dodaj do posiłku”. Twój produkt zostanie dodany w planer dietetyczny „Własne danie”.

Dlaczego musisz zainstalować Tabela kalorii – licznik kalorii?
- aplikacja zawiera tabele kalorii podzielone na kategorie produktów spożywczych
- szybki kalkulator kalorii
- wyszukiwarka produktów dietetycznych
- informacje o makroskładnikach odżywczych: białka, węglowodany, tłuszcze
- bezpłatne narzędzie do prowadzenia diety
- darmowa tabela kalorii i kalkulator kalorii

Chcesz poprawić swoją dietę i sylwetkę?

Czy chodzi Ci po głowie nowa dieta? Na przykład dieta 1000 kcal, dieta keto czy dieta wegetariańska? Z Tabela kalorii – Wiem co jem możesz dokładnie zaplanować dietetyczny jadłospis.

Zdrowa dieta to zbilansowane posiłki. W aplikacji Tabela Kalorii tworzysz listę produktów i obliczasz węglowodany, białka, tłuszcze i kalorie. Jeśli gotujesz dla swoich przyjaciół lub rodziny, możesz obliczyć wartość odżywczą dań! Wystarczy, że wykorzystasz kalkulator kalorii podając produkty i gramaturę składników potrzebnych na przygotowanie obiadu.

Zachęcamy również do odwiedzenia dietetyka, który przygotuje spersonalizowaną dietę, a aplikacja Tabela kalorii obliczy kalorie i makroskładniki twojej diety,

Trenujesz lub biegasz ? Wykorzystaj fit funkcje Licznik kalorii!

Sport to zdrowie. Regularne treningi i ćwiczenia wymagają zrównoważonej diety. Nasza aplikacja to kalkulator do liczenia kalorii. Możesz zaplanować zdrowe jedzenie na cały dzień i mieć pewność, że posiłki mają odpowiednią ilość kalorii. Dzięki liczeniu kalorii możesz poprawić trening i osiągi sportowe.

Monitor kalorii z bazą produktów:

Możesz wybierać Baza produktu podzielona jest na kategorie, takie jak: warzywa, owoce, produkty zbożowe, nabiał, słodycze, napoje, mięso, fast food i inne. Spalanie kalorii nie będzie stanowiło problemu i możesz monitorować deficyt kalorii. Baza produktów jest całkowicie darmowa - możesz wyszukiwać i obliczać kalorie posiłków bez ograniczeń.