В программе: полное дыхание; позиция Вайрочаны; разминка для расслабления суставов и увеличения гибкости связок – (Цигжонг); девять очистительных дыханий для удаления застоявшегося воздуха — (Лунгро Салва); восемь движений, очищающих прану — (Лунгсан); 5 янтр и пранаяма для контроля каналов в теле – (Цандул)

Расписание курса:
5 октября (ПТ), 19:00 - 21:00
6,7 октября (СБ, ВС), 10:00 - 12:30 и 15:30 – 18:00
8 октября (ПН), 19:00 - 21:00

Место проведения:
Йога-студия "Васудева", адрес: ул. Щекавицкая 30/39, секция 5, 1 этаж.

КОЛИЧЕСТВО УЧАСТНИКОВ ОГРАНИЧЕНО.
Для участия в курсе обязательна предварительная регистрация ЗДЕСЬ.

Заполните, пожалуйста, форму ниже.