Pranayama — Libro

Name: Pranayama — Libro
Price: 19 EUR
Availability: InStock
Rating: 4 (5 reviews)
Author: Swami Kuvalayananda
ISBN: 9788828538394

Esercizi e tecniche di respirazione

Swami Kuvalayananda

Nuova edizione
Valutazione: 4 / 5 (5 recensioni 5 recensioni)

Prezzo di listino:	€ 20,00
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Descrizione

Dalla saggezza dell’India antica e contemporanea, un preziosissimo manuale di Pranayama, la sofisticata tecnica di controllo del respiro che lo yoga promuove come importante mezzo di guarigione.

In questa guida completa e adatta a tutti i praticanti, Kuvalayananda descrive nei dettagli le posizioni e tutti i principali Pranayama, indicandone i benefici per il nostro organismo, in particolare per i sistemi nervoso, endocrino, respiratorio, circolatorio e digestivo.

Il manuale contiene anche:

un corso di cultura fisica yoga, completo di tanti importanti suggerimenti;
il glossario con la traduzione dei termini sanscriti e fondamentali informa-zioni anatomiche e fisiologiche utili per la pratica;
disegni e foto originali dell’epoca.

“I veggenti yogici dell’antica India consideravano il Pranayama come l’esercizio in grado di rendere sommamente sano ogni processo vitale. Alla luce della nostra esperienza, possiamo dire con sicurezza che nessun altro esercizio fisico può avere neanche un centesimo dell’efficacia del Pranayama”.

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Indice

Prefazione (Sw. Kuvalayananda)

Prefazione (O. P. Tiwari)

Respirazione
Asana adatti al pranayama
Pranayama in generale
Ujjayi
Kapalabhati
Bhastrika
Suryabedhana
Sitkari
Sitali
Brahmari
Murccha
Plavini
Valori fisiologici e spirituali del pranayama

Appendice I
Appendice II
Appendice III

Note

Glossario

Indice delle illustrazioni

Scheda Tecnica

Editore	Macro Edizioni
Nuova edizione	Seconda ediz. - Marzo 2024
Data 1^a pubblicazione	Marzo 2016
Formato	Libro - Pag 192 - 14,5x21 cm
ISBN	8828538392
EAN	9788828538394
Lo trovi in	Libri: #Tecniche di Respiro #Yoga
MCR-NR	496849

Approfondimenti

Approfondimenti Link

Autore

Swami Kuvalayananda (30 agosto 1883 - 18 aprile 1966) fu un grande esponente dello yoga scientifico e fondatore e direttore del Kaivalyadhama-Shreeman-Madhava Yoga-Mandira Samiti, l’istituto di ricerca sullo yoga di Lonavla, Poona in India. Ha iniziato la sua ricerca pionieristica sulle basi... Leggi di più...

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Recensioni (5) su Pranayama — Libro

Valutazione: 4 / 5
voto medio su 5 recensioni

Recensione in evidenza

giulia Acquisto verificato

Valutazione: 5 / 5 Super

Un libro che non può mancare a chi pratica yoga! Dopo qualche lezione di pranayama dopo gli asana ho deciso di approfondire e questo libro è ciò che cercavo!

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Le 5 recensioni più recenti

giulia

Acquisto verificato

Valutazione: 5 / 5 Super

Un libro che non può mancare a chi pratica yoga! Dopo qualche lezione di pranayama dopo gli asana ho deciso di approfondire e questo libro è ciò che cercavo!

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Elisa

Acquisto verificato

Valutazione: 2 / 5 Delusione

Speravo di trovare indicate con maggiore chiarezza le tecniche di respirazione

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Ilaria

Acquisto verificato

Valutazione: 5 / 5 Perfetto

Un libretto eccezionale. Descrive, illustra, spiega molte tecniche, i benefici e le avvertenze. Per principianti ma non solo. Chiarissima guida anche per i non addetti.

Recensione utile? (0 )

Francesca

Acquisto verificato

Valutazione: 4 / 5 Un testo fondamentale

Insieme a quello di Iyengar un libro che ti sostiene e aiuta nella comprensione del pranayama. Esso diventa fondamentale nella vita, non ci si può più fare a meno.

Recensione utile? (0 )

Michele

Acquisto verificato

Valutazione: 5 / 5 Buon manuale

Un buon manuale sul pranayama. Fratello di "Asana" ne completa i contenuti.

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