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発売元 PitBox
コンディション: 中古商品: 良い
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杉本龍勇
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「姿勢」と「走り方」を学んで上達する サッカージュニア向け体幹トレーニング 単行本（ソフトカバー） – 2014/4/23

杉本龍勇 (著)
5つ星のうち4.0 62
すべての形式と版を表示
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サッカー日本代表・岡崎慎司選手も実践!
よくわかるトレーニングDVD(60分)付き!

本書はサッカー日本代表・岡崎慎司選手をはじめ、数多くのプロサッカー選手を育て、現在も岡崎選手の専属コーチを務める著者が、サッカーをプレーするお子さんのための体幹トレーニングをまとめた一冊です。

子ども時代に、体幹トレーニングを通して、正しい「姿勢」と「走り方」を学ぶことは、サッカーはもちろん、すべてのスポーツに活かせる体作りの基礎となります。本書で紹介するトレーニングメニューは、「初級」「中級」「上級」で構成されており、お子さんのレベルに合わせて、ステップアップしながら継続して取り組むことが可能です。

特別企画として収録された岡崎選手との対談では、岡崎選手のトレーニングに取り組む考え方や、世界で戦える選手になるために著者と二人三脚で掴んだ成功秘話など、貴重なエピソードが数多く語られています。サッカー選手を目指すお子さんへの岡崎選手から熱いメッセージも収録。サッカーをプレーするすべてのお子さんに読んでいただきたい一冊です。


<収録内容>
スペシャル対談 杉本先生×岡崎選手
「姿勢をよくするために体幹トレーニングはある」
STEP1 正しい姿勢を身につけよう
STEP2 正しい歩き方を身につけよう
STEP3 正しい走り方を身につけよう
STEP4 体幹トレーニング初級編
STEP5 体幹トレーニング中級編
STEP6 体幹トレーニング上級編
STEP7 親子でできる体幹トレーニング
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  1. 本の長さ
    100ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 出版社
    ソル・メディア
  4. 発売日
    2014/4/23
  5. ISBN-10
    4905349192
  6. ISBN-13
    978-4905349198
  7. すべての詳細を表示
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商品の説明

著者について

杉本龍勇(すぎもと・たつお)
1970年11月25日生まれ、静岡県出身。法政大学経済学部教授。現役時代は日本短距離界を代表する陸上選手として活躍。世界陸上やオリンピックに日本代表として出場し、1992年バルセロナ五輪では4×100mリレーで6位入賞を果たした。ドイツ留学を経て、現役引退後は母校の大学で教鞭をとる傍ら、清水エスパルス、湘南ベルマーレ、大分トリニータといったプロサッカーチームのコーチやアドバイザーを歴任。日本代表・岡崎慎司選手の専属コーチを務めている。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ ソル・メディア (2014/4/23)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2014/4/23
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 100ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4905349192
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4905349198
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.0 62

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S
5つ星のうち5.0 足を速く
2017年8月18日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
サッカー 岡崎選手のフィジカルコーチの本です。子供の足を速くしたい方、読んで下さい。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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 レポート
吉田幸吉
5つ星のうち4.0 大事な基本動作から丁寧に解説
2017年7月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
サッカーをしている子供のために購入したが、正しい姿勢や歩き方といった基本中の基本である動作から丁寧に書かれており非常に有難かった。「基本」こそ教えるのが難しいのでこのようなジュニア向けの本は本当に助かる。本に書かれたトレーニングも一緒に実践している。唯一、文字をもう少し大きく子供でも苦なく読めるようにしてもらいたかった。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
アマゾン太郎
5つ星のうち3.0 薄い
2017年5月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
本格的アスリートでもないので、子供向けくらいの方が良いかと思いましたが、 物足りませんでした。
FOOTbrainや情熱大陸を見て興味を持った人は、岡崎選手の本の方が良いかもしれません。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Jun
5つ星のうち5.0 岡崎選手のトレーナーということで購入しました。
2014年6月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
小学５年生の息子の為に購入しました。

内容は走り方のトレーニングと体幹トレーニングに分かれています。

子どもには走り方のトレーニングをやらせました。

運動会前の数週間でしたが、走り方のコツを覚えたのか以前より足が早くなっています。
DVDが付いているので、とてもわかりやすく、子どもは真似をするだけで練習になります。
20人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
Amazon カスタマー
5つ星のうち4.0 岡崎
2015年7月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
著者に教えを受けたという岡崎、笑顔が素敵だった。息子が頑張ってやってます
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
totorede
5つ星のうち5.0 最初はDVDが映りませんでしたが。。。
2016年3月26日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
我が家にあるDVDデッキとパソコンいずれも見れなかったため、規格が違うのかな？とは思いましたが、返品交換を頼んでみました。すると次に来たものはしっかりと映るではないですか！
迅速な対応ありがとうございました。
これで、今教えているラグビーの子供達に走りの基本を練習させたいと思います。
内容は、ジュニア向けでわかりやすく、親子でもできるものも載っているので、家でのトレーニングをしてもらう時に親子のコミュニケーションもとれていいのではないかなと思います。
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
かんくん
5つ星のうち2.0 本は良かったけど…
2015年6月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
写真付きで見やすいです。ただ、せっかく付いてきたDVDですが…見ることが出来ませんでした。我が家のプレーヤーとPCが古くて合わなかったのか不明ですが、残念です。
2人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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電気羊
5つ星のうち4.0 シルバー世代でも同じですね
2014年12月15日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
この手の図書では図解は当然ですが、さらにDVDがついていますので動きがよく分かり、大変参考になりました。ジュニア向けとありますが、当方シルバー世代。たいへん分かりやすいですね。
10人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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