骨折
をしたので
http://blog.goo.ne.jp/12mash/e/f4fac85d19d25da6a7ef72f325149935
とにかく、治すこと
を考えてね
色々と試しているんだ
その一番は
食事療法
でしょう
とにかく
骨折の初期は
炎症を抑え
カルシウム
を多く摂取
コレしかない
パセリ
や小松菜
の様に野菜の中でも
カルシウムの特に多いもの
を摂り
サバの水煮は必須
そして朝昼晩三度の牛乳
俺
にとって「食事療法
」は基本
なぜなら食べる事が一番重要な身体作り
だからだ
既に昨日から
自転車
での往復25km
での痛みも軽減され始め
効果はバツグン
来週の
テニス「JTPツアー」
20回記念大会
には間に合わせたい
からね
（詳しい大会の内容は）
http://blog.goo.ne.jp/12mash/c/2c5048db8845741b1d820f439550b27a
起こった事は変わらない
メンタルを保ち
ココからシッカリ上げていく
それだけだ
＜ジェリーズ代表 Mash
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