イベント出店超絶久しぶりに書いています。
長い間、放置してしまっていて💧
少ないながらも、まだ見て下さっている方がいて
感謝感激なのです。
なので、
今後のことをご報告させてください🙇♂️
こないろは、この2023年11月から、商品数をグググッと狭めまして、
主要食事パン4つに絞りました。
今回は、それがなぜかということのご報告です。
私は遡ること10年ほど前に、
「パンは太ると気にされている方でも食べられるようなパンを作りたい！」
という思いがあって、このこないろを立ち上げました。
正に、私がそういう人だったからです。
万年ダイエッターで、
太りやすいと思われるものを、いつもビクビクしながら食べていました。
いつも体重を気にして。
特に糖質を常に制限していて、糖質を敵のように思っていました。
そして、去年、かなりしっかりと糖質制限に取り組み、果てにはケトジェニックダイエットまでやったんですね。
極めると極めたくなる性格で
でも、そうしたら、
なんかおかしい！
と気づいたんです。
もちろん、体重ももう全然減っていかないわけですよ。
こんなに食べ物を敵にして、なんかおかしい。
こんなの体も心も健康的じゃない。
私、絶対基礎代謝下がってる！
もう食べたいという気持ちを大事にしよう。
糖質は悪者じゃない！
と思い始めました。
というそういった時に、、、
『骨格から整える下半身痩せメソッド』
というものに出会いました。
直感が働いて、「これかもしれない。」
と思いました。
そして、取り組み始めました。
日々の食事は、もう
「まごわやさしい」を意識する位です。
あとは、食べたいか食べたくないかという心の状態に素直に耳を傾けるようになりました。
めちゃくちゃ楽です^ ^
そうしたら、
体が変わり始めたんです！
今まで、整体とかエステとか鍼灸とか、
いろいろ行っても、日常に戻れば元通りだったのに、
家でのトレーニングが楽だし楽しいしで継続できて、コツコツ、コツコツとが身を結び、
特に気にしていた下半身が！
before after
そして、姿勢もめっちゃよくなってきて、
肩こり首こりも軽減。
とにかく、食べることにストレス0になったし、
体は快適だし！
という感じで、
これだ
と思いました。
食事はもちろん大事。
体を作っているのは食べ物なんで。
だけど、必要以上に食べ物を敵にして
体重を減らすことになんの意味もなくて。
キレイになりたいならば、
そして、体の土台を整えて健康になりたいならば、
骨格を整えることだな。
それがわかったんですね。
そして、私は、こんなに人を健康にハッピーな気持ちにしてくれる方法を習得して、
ダイエットに悩める40代50代の女性を、めっちゃ元気にしていきたい💪
と思い始め、トレーナーの勉強を必死に勉強し始めました。
どんなに健康的なパンを作って喜んでいただけても、その人を本当に健康に導くことはできないし、
コンプレックス解消してハッピーになってもらうことはできない。
それで、一時は悩みましたが、
こないろでは、日々の糧となる食事パンだけ作っていくことにいたしました。
今後、トレーナーの仕事に重きを置いてやっていきます。
長くなり、
最後まで読んでいただき、本当に嬉しいです☺️
感謝です。
ありがとうございます。
Instagramでトレーナーの発信をしています。
特に下半身太りに悩む方に有益な情報を提供していきたいと思っていますので、
フォローしていただけたら、
泣いて喜びます
よかったら見てみてください！
↓
最後まで、お読みいただき、ありがとうございました！！！！
