Consecuencias de trabajar muchas horas al día

Consecuencias físicas y mentales de trabajar más de 20 horas al día | Blog - UTEL

La productividad y competitividad laboral están ligadas al tiempo que se invierte en el trabajo, sin embargo si la cantidad es excesiva se vincula a consecuencias físicas y mentales.

En México la jornada laboral se comprende de ocho horas, acumulando un promedio de 40 horas a la semana. Una investigación de la Universidad Estatal de Kansas City, reveló que las personas que trabajan 50 horas a la semana tienen una salud física y mental deficiente.

Es una realidad que el ritmo de trabajo actual rebasa un horario establecido convencional, en muchas ocasiones la carga laboral supera el tiempo que normalmente se le debería invertir; aunado a ello, la competitividad de los empleados  provoca querer dar un máximo en las actividades que realizan, pensamiento que deja de ser sano cuando se convierte en una obsesión y repercute negativamente en sus círculos de convivencia cercanos, como la familia y los amigos.

La titular de la investigación encontró que aquellos que trabajan al menos 50 horas, presentaron un rendimiento físico disminuido, debido a factores como la omisión de alimentos, alto estrés, ansiedad, sensación de frustración y deficientes relaciones interpersonales, el estado mental de los sujetos fue evaluado mediante un auto-reporte de depresión.

Uno de los motivos del porqué las personas trabajan más, es explicado a través de la Teoría de la asignación de Tiempo de Gary Becker, en esencia la teoría postula que, entre más dinero se gane, más probabilidades hay de que se trabaje más horas; el dato revelador es que las personas con adicción al trabajo conocen las consecuencias de su trastorno, pero hacen caso omiso en pos de obtener más dinero.

Los investigadores apuntaron a que una solución a este problema, es hacer entender al trabajador el rol que el trabajo tiene en sus vidas y a partir de este punto, realizar una evaluación con relación a lo que esto implica en su vida personal; sobre todo reparar en el hecho de que su salud física y mental está en juego y puede ocasionar daños irreparables.

Adair Rodríguez
UTEL Editorial


Universidad Mexico