鍛鍊，是為了什麼？

（圖片來源：Steven Hou）

即使是地表上跑最快的男人，尤塞恩・博爾特（Usain Bolt）除了跑步之外，依然每天進行鍛鍊，挑戰自己，持續締造新紀錄。那我呢？想要變得更快、更強大、突破瓶頸，PUMA告訴我們No matter what「無論如何，堅持到底」。帶上裝備，讓我們即刻開始！

 

 IGNITE全新訓練裝備 

PUMA自2015年初推出IGNITE跑鞋後，新科技研發讓跑者的目光又開始對此德國運動品牌聚焦，近期更延續推出了家族新生力軍──訓練鞋款IGNITE XT，以及因應高強度訓練專業服裝，從跑鞋到訓練周邊的全面規劃，令人感受到PUMA對於跑步市場的企圖心。

 

除了有世界第一飛人尤塞恩・博爾特（Usain Bolt）加持，更請出蕾哈娜聯手擔任年度全球代言，加上全新女子訓練裝備，PUMA將擅長的運動時尚結合蕾哈娜獨特的個人魅力，打造專屬女生的Sport Chic！

（圖片來源：PUMA）

 

 鞋款聚焦 IGNITE XT 

IGNITE XT是針對多元訓練用途量身打造的訓練鞋款，土耳其藍搭配淺藍雙色鞋面，局部以檸黃跳色搭配，讓人眼睛一亮。

（圖片來源：Steven Hou）

 

透氣輕量的編織鞋面與目前多家品牌走的方向一樣，但PUMA在鞋面上硬是很「搞剛」地採用2種不同的編織方式，從鞋子正後方分左右往前延伸到鞋頭交會。

（圖片來源：Steven Hou）

 

如果單看一隻鞋是一個不對稱的感覺，跳脫一般跑鞋的制式樣貌，重點是時尚味十足又耐看。

（圖片來源：Steven Hou）

 

令人驚艷的可調整式鞋舌設計，直接從一邊鞋面延伸，取代傳統的獨立鞋舌，讓鞋型輪廓更為簡潔。從外觀也可以留意到，中底在前足與後跟位置都有稍微加寬，增加移動時的穩定度。

（圖片來源：Steven Hou）

 

鞋帶孔的對比色點亮了整個鞋面，把雙LOGO分別放在鞋子兩側，而象徵跑道的流線商標FormStrip在外側，跑友們暱稱為大貓的美洲獅（注意，是獅！不是豹也不是貓啊），則很低調地蟄伏在內側，但當你一移動，充滿速度感的美洲獅就與你一同奔馳，彷彿連結了品牌追求速度與田徑的血緣關係，我愛極了這個設計。

（圖片來源：Steven Hou）

 

 針對訓練 架構新科技 

在IGNITE XT的側面，可以看到明顯的箭型導向刻紋，目的在著地與離地之間提供優異的能量回饋。一體成型的IGNITE中底材質，跑鞋系列的命名也來自於此，這個王牌素材是PUMA獨家研發的PU超彈力中底，具備輕量與絕佳的避震效果，足弓部分以力學結構設計，提供額外的側向支撐。

（圖片來源：Steven Hou）

 

Evertrack耐磨橡膠大底，以類似切割鞋底的區塊分佈，透過不同密度的橡膠設計，可以迎合多方向移動需求，力求與地面穩定、完整接觸，讓抓地、離地效能發揮到最大。最明顯的就是從腳跟延伸至前足，貫穿中底的巡跡線，提供前進軌跡導引，也增加多方向移動時的穩定功能。

（圖片來源：Steven Hou）

 

足跟中央鑲嵌了一塊紅色箭型構造的ForEverFoam，這是源自汽車工業的高標準超耐磨避震材，會想到把這素材放在跑鞋上，果然是以賽車鞋聞名的PUMA，這根本是IGNITE XT的箍兇（cushion，延伸為懸吊系統）啊！

（圖片來源：Steven Hou）

 

 高強度裝備支援 PWESHAPE 

有了一雙好鞋，當然還有一套很帥專業的服裝，可以幫助訓練更有效率。說真的，我接到產品測試的時候有小掙扎一下，因為除了訓練鞋，還有運動內衣（背心）跟緊身褲啊，對保守的我真是有點考驗（是說我一開始以為是一般跑步背心，哈哈）……不過秉持著萬物皆可測的實驗精神，還是以消費者與使用者的角度出發吧！不過服裝真的好好看吶（灑花）！

（圖片來源：Zuka Hsu）

 

PWESHAPE是PUMA針對夏日訓練所設計的機能服裝系列，以強化細胞科技（CELL Technology ）打造適合高強度訓練的服飾。這次主要搭配的是背心與緊身長褲，讓我們來看看細節吧！

 

緊身褲以大膽的X型膠條打造外觀，布料是光滑的針織手感，有紮實感的厚度，但拿起來相當輕盈，四向彈性、且伸縮回復性佳。

 

（圖片來源：Zuka Hsu）

 

腰頭是寬版高腰設計，反折增加厚度及耐穿度。前方內側有貼心的小口袋設計，放下一張悠遊卡綽綽有餘，其他位置皆平整沒有多餘的拉鍊或裝飾，讓運動愈輕便愈好。

（圖片來源：Zuka Hsu）

 

內部縫線皆用特種車法處理與加強，減少車縫線對身體的摩擦影響。

（圖片來源：Steven Hou）

 

不管胸型大小，運動背心都是女性跑者必備的裝備，一件好的運動內衣提供良好支撐及穩定效果，保護身體也會增進運動表現。PWRSHAPE採用一體成型式的立體罩杯支撐胸型，提供不同罩杯需求，以完整支撐、強化曲線。

 

（圖片來源：Steven Hou）

 

背心的萊卡材質提供優越舒適感與彈力，局部拼接網布，加倍透氣。可調節式後背交叉肩帶背扣，有點像相機背帶，加厚加寬給人很大的安全感。雖然穿著時手的柔軟度要好一點（一般內衣要躬身的穿法），但因為肩帶是活動式的，穿脫很方便，練到很累的時候不會脫到想生氣。

另外比起U背設計更能提供高強度運動所需的支撐度，除了提供穩定功能，造型也時尚有型。

 

（圖片來源：Steven Hou）

罩杯有厚度，還有一點點小心機，貼合身體、給予胸部良好支撐，而且柔軟的厚度可以完全避免一般運動內衣容易激凸的情況。

（圖片來源：Zuka Hsu）

 

另外PUMA有一個很貼心的小地方，就是針對洗標與產地標籤的處理。我們常看到運動背心裡厚厚的標籤，通常會有世界各地的語言然後很厚一疊，穿上就像跟全世界貼背一樣，摩擦不舒服。有時候跑在女孩後方還會看到標籤跑出來，糗糗的。不過PUMA的標籤不是縫死在背心本體上，而是用車縫線打鏈子的方式固定，只要輕輕一剪，就可以拿掉，小小心思卻相當體貼。

 

 實測：跑步＋肌力＋伸展 

由於IGNITE XT是針對多元訓練為主的鞋款，在設定上適合短距離慢跑及交叉訓練時穿著，所以我以5公里慢跑，再接續肌力訓練與伸展為測試重點。

（圖片來源：Steven Hou）

穿著IGNIT XT時沒有明顯中底落差，而鞋子與腳的貼合度極高，因為是測試，所以我沒有穿襪，但柔軟的鞋墊感覺卻像穿了襪子，可調整式的鞋舌設計增加貼合感，舒適度真是高腳背的福音。另外給大家一些溫馨小提醒，楦頭設計稍偏窄楦，所以選購時一定要試穿確認尺寸。

（圖片來源：Steven Hou）

 

試跑路線有田徑場與馬路，跑的時候腳感頗Ｑ彈，但不會軟綿綿的，而是能明顯感到觸地反饋的力量，就想像有個肌肉男在妳腳下撐住妳，下腳後會紮實地把力量回送給妳（是在練啦啦隊嗎）。

（圖片來源：Steven Hou）

 

避震的效果也很好，雖然是訓練鞋，跑在柏油路上的表現卻令人驚艷！支撐包覆與保護性佳，而且鞋子的踏地聲很小，看來這個肌肉男頗為盡責！重量上雖不如跑鞋輕薄，但就避震緩衝的鞋款來說，已經算是相當輕量化，超彈中底材質功不可沒。

這是我第一次只有穿運動內衣跑（其實PWRSHAPE本來就是可直接單穿的運動背心，但為了跟一般寬鬆跑步背心區隔，所以這邊我還是先稱作運動內衣），雖然一開始有點不太習慣、不好意思，但說真的，身上布料少一點的感覺頗涼快，也難怪在夏天練跑，男生跑一跑都會燙嗎替（脫上衣）。

跑的時候PWRSHAPE的穩定包覆性很好，但也不會壓胸，最重要的是，跑完下圍不會有摩擦破皮的刺痛感（講到這種痛，忍不住整個表情都很糾結），真是女孩兒的福音，跑完會讓妳直想輕輕哼著歌。

（圖片來源：Steven Hou）

 

做肌力訓練或伸展時，可能包含了彈跳、前後交叉弓箭步、兩腳開合跑等，有很多動作會有側向、前後左右的移動。IGNITE XT的編織鞋面包覆性高，但保有很好的靈活度；而做平板式或伏地挺身時，IGNITE XT在腳後加寬，抓地力強而穩定，可減少腳步滑動的機率。

 

彈跳時，中底避震和彈性表現都不錯。PWRSHAPE長褲的高腰設計有很好的包覆效果，柔軟且緊身，穿著感受舒適，在抬腿、彈跳時都很服貼，不用一條褲子拉來拉去很害羞。

 

（圖片來源：Steven Hou）

 

本來以為緊身褲有點厚度可能會太熱，結果不會，反而良好的排汗效果將汗水快速排出，維持身體的乾爽，而稍微有點厚度的材質幫助固定肌肉，減少運動時肌肉的搖晃，做動作也更為俐落。

 

做地板動作（例如俄羅斯旋轉）的時候，會發現一條好的緊身褲有多重要，以往我會穿著跑褲練核心，褲子後方都有小拉鍊，如果躺或坐的動作很容易刺到自己（詳情請見《豌豆公主》的故事），所以訓練用的褲子最好不要有任何裝飾。

（圖片來源：Steven Hou）

 

PWRSHAPE無拉鍊的設計，等於將可能影響動作的條件都排除，讓人可以無所拘束、盡情運動，不怕你多動，只怕沒體力。

 

服裝材質延展性佳，訓練時大範圍與多方向動作不受限，無縫內裡穿著舒適透氣，有一種其實有穿好像沒穿的感覺（舒適到啞鈴都忘了抓好，但我不想再補拍照片，因為這組動作加上負重真的很操）……

 

（圖片來源：Steven Hou）

 

PowerCELL進階緊身設計，使用科技性布料，能在運動過程中配合及幫助身體律動，促進並強化生理機能，讓運動過程更持久，更有爆發力。

 

（圖片來源：Steven Hou）

 

 杰倫，哦不是，是結論 

IGNITE XT訓練鞋

‧適用慢跑、高強度交叉訓練（包括健身房）

‧透氣舒適的輕量鞋款

‧靈活動高，支援訓練中前、後、左、右移動的穩定性

‧中底設計超強動能反饋，對足弓有良好保護

‧鞋底溝槽與耐磨大底賦予絕佳的抓地力與支撐性

 

PWRSHAPE背心＋緊身褲

‧PowerCELL進階緊身設計，伸縮性佳，夠緊卻不勒身體

‧透氣舒適且迅速排汗，減少細菌滋生所產生的異味

‧特殊車法，無縫線不適感

‧長褲的高腰設計提供良好的包覆

‧運動背心提供高支撐，罩杯舒適不激凸，肩帶加寬加厚，舒適加倍

‧不論緊身褲或背心，修身效果極佳

 

雖說運動隨時可做，但一套適合的服裝，先不看它是否能增進運動效能，首先要吸引你開始去做，想聽聽有沒有效嗎？其實我一直是個只愛跑步，但很懶得做肌力、核心訓練，沒耐心也覺得跑健身房有點麻煩的人，但因為這次接了測試，我已經連續做肌力訓練兩個星期，不僅僅開始有點愛上那個爆汗的感覺，身體也開始有變化（小腹大概有凹一點）。

 

（圖片來源：Steven Hou）

 

而且我發現，不一定要上健身房，也不一定要有器材，從《運動筆記》、手機APP上都可以找到很多種不同的訓練方式，只要換上訓練服就進入鍛鍊模式（不過我自己還是習慣多搭一件背心……不然會害羞），這是一種心態跟習慣的養成，所以，好像有了一個敗家的好理由！還有，運動完直接去看電影，不用再換裝打扮，朋友說氣色好又時尚，整個人心情好飛揚！

 

透過鍛鍊，不只裝備，你實力兼備。

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