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5我现在差6个月20岁，手淫六年多了，基本上常见病都有，还有weisuo,neisuo。我看帖子里没几个详细说自己症状的，我陆续看了好多帖子感觉都没我的严重。有没有师兄私聊来交流一下，我好慌好害怕啊
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1戒了6天第5天的时候欲望上来了特别想看h憋的整个人发抖的感觉然后看了没有撸，然后今天熬夜就破了以前只能戒两天一直死循环，加油各位这一次我要戒一个月好好自律不要懒不管什么事都要自律
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9但是因为身体症状的原因，我不得不戒，我真的好迷茫呀，症状真的好多，什么症状都有，真的好崩溃，不得不戒了，但是又戒不掉，而且身体在45年前就已经垮掉了，一天比一天丑，一天比一天症状多，不知道你们能不能理解我，我他妈才18呀，这几天经常看h，我还是自定义为破戒吧，明天戒色第一天，加油
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13端午前两天晚上念头上来了但断得不太彻底，等念头小点时想趴着睡，但没一会射精了。这样算破戒吗？请各位师兄帮忙指点，谢谢。#欲望#
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5有没有好心人能够给我分享一些好的戒色文章呀，想学习，好心人祝你戒色成功！#觉悟#
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好人平...
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如果学习那么多年都戒不掉， 那就不要再学习了， 其实危害的道理谁不懂， 哪个人不是破戒后如圣佛， 但还不是疯狂破戒， 说明那么多年你学习根本没用！ 归根到底呢，是福报不足， 所以你能量(精气神)就会流失， 就会被债主夺走！ 大乘经典六波罗蜜讲， 持戒的基础是：布施！ 所以别再浪费时间去学习了， 圣人告诉我们，先把布施做好！ 布施好了，你自然能持戒！ 其实，都是自身福报不足， 福报足够了,生活轨迹自然会变好！ -
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6之前戒到过五十多天，后来感觉有点尿频去医院检查，那个医生告诉我要那个啥，不然精子积蓄在体内，会让前列腺发炎，导致前列腺钙化，最严重还会影响生育。现在很迷茫。到底戒是对的还是不戒是对的。
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28每次破戒都是因为看黄，可自己也不想看，会莫名其妙的去搜
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16最近忍不住看p，又破了三次
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10今天晚上xy了，还往里边充钱了，我觉得我在走上自我毁灭的道路，我为什么没有懂得珍惜当下，而是自我毁灭呢？难道人们得到了幸福就要毁灭吗？
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5在晚上的时候，群里有人发了张色图，没忍住多看了两眼，一瞬间，欲望便席卷了我的大脑，差点跟着走 幸好及时用心法解决了 戒色没有想象中那么困难，难的是找对方法，有了正确的方法就会戒的很轻松，我这六十多天基本都没外出，一直是独处，特别是后一个月，开始搞恋爱，也接触了很多性方面的东西，但能控制尽量不看第二眼，不意淫，心魔上来了有正确的方法与之战斗 日课，还是断念口诀，还是放生，做善事我一样没干，但每天晚上会看
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39接触了戒色吧三个周了，第一次发帖信心满满，决心无比坚定，但才坚持了几天就破戒了，原因是跟兄弟喝酒，喝完就想发泄，然后又在网上各种搜资源，而且一次不够，连续几天都SY，邪淫真的太恐怖了，一不小心就会重蹈覆辙。所以必须修心，心无杂念才能彻底戒除邪淫！我破戒几天后又认识到问题的严重性，身体又开始不舒服，萎靡不振，所以又下决心戒，到现在有一个周了，感觉身体慢慢在变好，很神奇，才一个周我就尝到了戒色给我带来的
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23我每天都早睡，可是最近戒色也感觉遗精而且非常频繁，因为我一遗精我第二天就感觉我特别疲惫，哎，有点不知道咋办了，几乎天天遗精我是觉得，要不然为啥我第二天还是困，我每天一睡睡八九个小时，第二天醒来精力还是不旺盛，这和我之前戒色时候的状态完全不一样了，虚的一动就出汗我都想死了，
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1378u们，我的室友基本上每天晚上都来一次，然后还总是被我和别的室友发现，最重要的是他完事之后不用纸，直接就she在被子上，这该怎么委婉的跟他说让他注意点
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3我是一名普通在校大学生，来到戒色吧也有好几年时间，期间也不断尝试去戒，皆以失败告终，但是我一直告诉自己，心气不能断，于是我不断反思，审视我自己，且在阅读戒色文章过程中我慢慢发现，以往的我沉溺于“不切实际的事物”里 包括不限于幻想，yy，心高气傲。 因此我没法一个人时静下心来去做好一件事，除非把我放到一个环境里，随波逐流，但是我并不希望如此，我更愿意把掌控感拿捏在自己手里，去控制自己可控的事物，比如尝试
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5我现在不论到何处，脑子里总有一个念头或声音冒出来，那个念头是不尊女性的念头。就是很不好的念头。有时我真的没这么想过，突然就冒出来了。我因此很苦恼，以为是自己人品或者是德行不好。进而陷入焦虑或精神内耗之中。真的很伤脑筋
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575我19年接触到戒色吧，成功戒了半年，觉得可以了，就没坚持打卡，结果又破戒了，后面也没想过戒色了，经常出去pc，近几年花费大量金钱精气，睡过女包括大量性工作者不计其数，导致自己负债，花费好几万，pc，我还能回头吗，每次去p都告诉自己最后一次，结果屡屡破戒，今年26了，还能回头吗？好后悔花了这么多钱，求大佬大神解救我，我不想再这样下去，每天活的好痛苦，自责，我该怎么办，总是以各种理由去说服自己pc，该如何戒？[图片]
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6进入高中后，我心里很是委屈（不应该进入这样的学校）。于是，我就想办法通过高中阶段的努力学习来向考入市重点的同学证明自己也是优秀的。可是，我不管怎么努力，成绩就是上不去，当初并不知道是自己天天sy（sy这个名词还是我去年才知道的）惹的祸。我很是悲观，以为自己是脑子笨，慢慢地自暴自弃，进而导致我的自卑。我发泄的方式就是sy，sy加剧我的自卑，自卑到sy，sy到更自卑，就这样进入一种死循环。我就是这样度过的高中三年时光
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13戒色25天了，前三个星期还做不到早睡早起，最近一个星期做到了早睡早起，人的精神状态又上了一个台阶，很明显能感觉的到，脸从摸起来粗糙变成了摸起来很软，脸上的气色也明显好转，近期晨勃现象也很多，25天也没有遗精，以前没戒色的时候，脸上断断续续的会长痘痘(也有熬夜的原因)但是近期戒色了也不熬夜了，痘痘反而突然长了三四个，有没有懂哥解释一下，另外工作也会有很多精神上的压力，但随着戒色，心态变好，精神压力也小了一点
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126本人22岁手淫已经长达10年了，在这期间戒了无数次，各种戒色方法都尝试过了，至今都没有成功，我现在在生活中看到一个女的，我就忍不住去看他的腿或者去看他的胸部，然后就会想入非非，欲望就是这样慢慢积累的，积累到一定程度然后就会破戒，我在想有什么办法可以让我对女的不感兴趣，类似于把我的性取向从女性变成男性，就像男同那样，因为男同看到那些性感女性的话他们肯定没有感觉，真的，如果这样可以戒掉女色我宁愿变成男同
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3其实我已经学会了对那些浏览器之类里的擦边内容看都不看，这次没想到是好奇心害死猫，被其它吧里的不良信息吸引了。我的觉察力实在不行，我应该觉察到是心魔在耸恿我坠入深渊，我真的需要系统性的戒色。
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188今天是是重新戒色的第437天，不知不觉已坚持1年多了。一年多来，整体好转不少，内心感到更加清澈、明亮。具体如下： 第一，皮肤和气色好了不少，说话中气和底气更足，整体精神不少，做事较之前更加果断。 第二，事业方面有一定起色，拥有了完整的项目经验，实现了证书、项目经验、专项研究的整体跃升，得到了领导一定的赏识，坚持自己的职业发展规划，相信事业会蒸蒸日上。 第三，感情生活方面遇到了对的人。 第四，负债已全部清完，
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29感觉自己练习断念口诀练了好久，遇见怂恿或者恋癖的念头还是断不掉，还是有贪恋
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8戒了有一年了，第一次遗精，感觉腰有些乏力，可能是吃了辣条肚子不舒服导致的，说实话挺烦的，不知道这样算不算破戒了
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366对不起大家，我令你们失望了，这七天我每天都有坚持日克念口诀500次并且并且每天都有学习文章1小时以上，我不知道我这是怎么了，就是我学习一个东西，然后我下了一个软件里面出现了一个女生的视频，然后来教我东西，然后我就上头了，我本以为我这一个星期天天都这么努力的坚持日课，我就不会有什么问题了，结果哎白学了，我靠，我太菜了，但是有一点我想说就是这期间我都是独处的，我一个人生活的不知道问题可有可能在这里吗？我也
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220大家好，我和各位一样都有性瘾这个毛病，我是13岁就染上了这个性瘾，这个瘾真的超级难戒，破戒的念头，无数次的破戒冲动，有时候持续一整天。强大的性欲望，欲望的折磨和煎熬，我都深深知道，我戒了12年，也失败了12年，各位，咱们染上这个毛病，都是天生命里带来的，你们说的也对我命由我不由天，但是这个瘾和毒瘾一样，请各位不要自责，这是咱们的命运，虽然我是一个失败者，但是我还是希望各位加油。早日戒掉。
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14第一次认真戒了40天，后来断断续续大概半个月破一次戒，诶，道理都懂，戒为良药有在看，伤精与养精之道也看，但还是一次次破戒，老是三分钟热度，坚持不了多久，难过😔
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15真的是不可思议 不可思议 地藏经 大悲咒 心经 如人饮水 冷暖自知
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1每天早中晚三遍大悲咒，可以有效的减少淫欲心。 大悲咒 南无·喝啰怛那·哆啰夜耶。(1) ná mó ·hé là dá nā ·duō là yà yē。 南无·阿唎耶。(2) ná mó ·ā lì yē。 婆卢羯帝·烁钵啰耶。(3) pó lú jié dì ·shuò bō là yē。 菩提萨埵婆耶。(4) pú tí sà duǒ pó yē。 摩诃萨埵婆耶。(5) mó hē sà duǒ pó yē。 摩诃迦卢尼迦耶。(6) mó hē jiā lú ní jiā yē。 唵。(7) ōng。 萨皤啰罚曳。(8) sà pó là fá yì。 数怛那怛写。(9) shù dá nā dá xià。 南无悉吉利埵·伊蒙阿唎耶
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77戒色妙法大悲咒，每天素食加念108。快速戒
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7断念，首先以个人四年戒色经验来直观感受切入。 “念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。”念头起来了就断，就不跟随，就觉察，然后它就消失了。一年时间，我都是这么认为的。太久了后，反而不晓得它有啥用，也不认真练，迷迷糊糊通过戒色文章知道，重在强调：不怕念起，就怕觉迟。其实，领悟了这点后，这断念功夫已经是大大进步了。每天练习断念口诀，每天五百遍，没这种善根和恒心的人真的很难做到。但我更要说的是，没耐心
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54沉迷游戏和色情，身体和眼睛同样都废了，戒色也精力不够，不知道该怎么办，30岁了也没存到钱。 现在跑趟三楼都需要喘气，一米外人脸都有点看不清，我到底该怎么做。 一无所有身体越来越差，恶性轮回，感觉每天宛如地狱，失眠，晚上睡觉时候抑郁，睡不着只能又寄托与手机，看小说结果身体越来越废。 我不知道我还有没有救了，唉，有多少次都想突然死了算了。 到底要怎么做呢，好怀念以前未接触色的时候……
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舒生
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感觉整体都是同样的jie色内容，千篇一律。症状，果报，求助，断念。渐渐的感觉学不动了，但是学会了断念，半个月下来除了刚鹿那两天和遗精一次那两天挺伤的，感觉人现在比之前精神好多，比以前靠意志力硬抗一个月恢复的状态都要好。这就是所谓，正气长存，邪不压正，不好的症状就退避三舍了吧。 -
67戒色打卡第一天
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587道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。 路虽远行则将至，事虽难做则必成。
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820本人28岁，已经戒色344天了，看了有2年了，其中先去的西医三甲公立医院，被坑了，给吃的伟哥，发现后不去了。后来一直在吃中药，中医都换了好几个呢。10天前中医说我身体没啥问题了，让我试试。亲热的时候还会硬，裤子一脱就软了！不知道为啥很是苦闷，有没有哪位有经验的大佬帮助鉴定下是怎么回事？有没有实质性的办法给解决下呢？
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5节制
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0之前我的帖子里面有一篇（欲望的本质）里提到啖精气鬼，就是影响我们每次破戒的周围的无形的灵体。也被很多人称为‘心魔’。我们每次破戒了以后就清醒了，人也没有欲望了，也知道也想去做一个好人。过一段时间又开始变得迷惑颠倒。因为破戒完它们吸食到了精气，得到了满足了就走了，当没有它们的迷惑，我们人恢复了本性，大脑就清醒了。破戒前被它们纠缠迷惑，心里开始点燃欲望，然后人头脑逐渐变得不清醒，这时好的戒色文章也听不
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1第0天
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1真正开始戒色的第一天。为了家庭，为了事业，为了实现自己的人生价值，加油！越戒时间越久生活越好，期待戒色100天的美好感受。加油！相信自己可以！
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1第一天
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23我再手淫我是狗
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1想了想我没有写日记的习惯，没有进行日总结，才造成这样，空
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好人平...
诺...
