A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | AA | |
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1 | DO NOT SIGN UP TO Q WITH THIS SHEET: Use f3carpex.com/q | ||||||||||||||||||||||||||
2 | Bradford's Ordinary | A-Team | https://docs.google.com/spreadsheets/d/1KIBU5-WcnYAFE_9pobd4vIp5M-EQgtN-amPQ8Wa5W3Y/edit#gid=0 | . | |||||||||||||||||||||||
3 | Thursdays at 0545 am | Field of Dreams | https://docs.google.com/spreadsheets/d/13PrN6CbilNYcPfUTtlGXlrV0VjXk1UhfPiQNQHbUPPc/edit#gid=0 | Rush Hour | http://tinyurl.com/Rush-Hour-F3 | ||||||||||||||||||||||
4 | 110 Waldo Street, Cary, NC 27511 | Shakin not Stirred | https://docs.google.com/spreadsheets/d/1XcL5N-WluLAuRRiuuoqEvnTgVtBZ2blX8Is0fV76-84/edit | SNS IR | |||||||||||||||||||||||
5 | Site Qs: Hello Kitty brianjodice@gmail.com & Term Paper jdmarriottjr@hotmail.com | BO | https://docs.google.com/spreadsheets/d/1z2-6qp1hkP02GwSPZF7rLMQCOudVYmM5_iYV9uF0xwg/edit#gid=0 | Flirtin w/ Disaster | https://docs.google.com/spreadsheets/d/1jNRE9eTsAauT-uwMelSge6WOnPQOm_fL4XG552uk8bo/edit?usp=sharing | ||||||||||||||||||||||
6 | Danger Zone | https://docs.google.com/spreadsheets/d/1pxAy6s3MSmmbFWHsqLIXSOwz8ohVAszJ3lVNx2hAwcE/edit#gid=0 | . | ||||||||||||||||||||||||
7 | Started May 1, 2014 | Q | Co-Q | 15 | NOTES | Phoenix | https://docs.google.com/spreadsheets/d/1XcL5N-WluLAuRRiuuoqEvnTgVtBZ2blX8Is0fV76-84/edit | . | |||||||||||||||||||
8 | |||||||||||||||||||||||||||
9 | 3/5/2015 | Callahan | http://f3nation.com/2015/03/05/nice-weather-led-to-some-nice-b-o/ | ||||||||||||||||||||||||
10 | 3/12/2015 | Ollie | http://f3nation.com/2015/03/13/the-heat-is-on-3/ | ||||||||||||||||||||||||
11 | 3/19/2015 | Riptide | http://f3nation.com/2015/03/19/mumblechatter-reduction-in-cary-at-b-o/ | ||||||||||||||||||||||||
12 | 3/26/2015 | Ollie | http://f3nation.com/2015/03/26/c-c-c-c-combo-breaker/ | ||||||||||||||||||||||||
13 | April | ||||||||||||||||||||||||||
14 | 4/2/2015 | Banjo | http://f3nation.com/2015/04/02/stairway-to-jelly-legs-at-bo/ | ||||||||||||||||||||||||
15 | 4/9/2015 | Cee-Lo | http://f3nation.com/2015/04/09/burpee-bear-beast/ | ||||||||||||||||||||||||
16 | 4/16/2015 | Ma Bell | http://f3nation.com/2015/04/16/staycation/ | ||||||||||||||||||||||||
17 | 4/23/2015 | Riptide | |||||||||||||||||||||||||
18 | 4/30/2015 | Ollie | http://f3nation.com/2015/04/30/whats-that-smell-3/ | Injured Reserve / Banjo | http://f3nation.com/2015/04/30/bo-injured-reserve/ | ||||||||||||||||||||||
19 | May | ||||||||||||||||||||||||||
20 | 5/7/2015 | Banjo | http://f3nation.com/2015/05/07/train-harder/ | ||||||||||||||||||||||||
21 | 5/14/2015 | Riptide | |||||||||||||||||||||||||
22 | 5/21/2015 | Nabisco | http://f3nation.com/2015/05/21/back-to-school-11/ | ||||||||||||||||||||||||
23 | 5/28/2015 | Bartman | http://f3nation.com/2015/05/28/fartleks-raise-quite-a-stink | ||||||||||||||||||||||||
24 | June | ||||||||||||||||||||||||||
25 | 6/4/2015 | Ma Bell | |||||||||||||||||||||||||
26 | 6/11/2015 | Ollie | http://f3nation.com/2015/06/11/up-and-running/ | ||||||||||||||||||||||||
27 | Saturday June 13; 0700-0745 | Banjo | Special workout pre Howard speaking engagement | http://f3nation.com/2015/06/13/fng-friendly-workout-empty-promises | |||||||||||||||||||||||
28 | 6/18/2015 | Riptide | |||||||||||||||||||||||||
29 | PHARMACY - 6/25/2015 | Banjo | http://f3nation.com/2015/06/25/gloom-double-down/ | ||||||||||||||||||||||||
30 | July | ||||||||||||||||||||||||||
31 | 7/2/2015 | Franklin | |||||||||||||||||||||||||
32 | 7/9/2015 | Riptide | |||||||||||||||||||||||||
33 | Saturday July 11: 06:45 to 07:45 | Banjo | WOUNDED WARRIORS breakfast workout. Breakfast follows at 0800 | ||||||||||||||||||||||||
34 | 7/16/2015 | Saban | |||||||||||||||||||||||||
35 | 7/23/2015 | Ollie | rlawley101@hotmail.com | ||||||||||||||||||||||||
36 | PHARMACY - 7/30/2015 | Sputnik | VIRGIN Q | ||||||||||||||||||||||||
37 | August | ||||||||||||||||||||||||||
38 | 8/6/2015 | Riptide | |||||||||||||||||||||||||
39 | PHARMACY - 8/13/2015 | Burt | |||||||||||||||||||||||||
40 | 8/20/2015 | Banjo | |||||||||||||||||||||||||
41 | PHARMACY - 8/27/2015 | Nabisco | |||||||||||||||||||||||||
42 | September | ||||||||||||||||||||||||||
43 | 9/3/2015 | Burt | |||||||||||||||||||||||||
44 | PHARMACY - 9/10/2015 | Riptide | NYFD STAIR CLIMB TOMORROW | ||||||||||||||||||||||||
45 | 9/17/2015 | Ollie | rlawley101@hotmail.com 919-795-5726 | ||||||||||||||||||||||||
46 | PHARMACY - 9/24/2015 | Boomhauer | http://f3nation.com/2015/09/26/who-is:-boomhauer/ | ||||||||||||||||||||||||
47 | October | ||||||||||||||||||||||||||
48 | 10/1/2015 | Coney | |||||||||||||||||||||||||
49 | PHARMACY - 10/8/2015 | Ma Bell | @wolfbuff | ||||||||||||||||||||||||
50 | 10/15/2015 | Billy | |||||||||||||||||||||||||
51 | 10/22/2015 | Riptide | |||||||||||||||||||||||||
52 | PHARMACY - 10/29/2015 | Ollie | |||||||||||||||||||||||||
53 | November | ||||||||||||||||||||||||||
54 | 11/5/2015 | Shut-In | http://f3nation.com/2015/11/05/stairway-to-sevens/ | ||||||||||||||||||||||||
55 | PHARMACY - 11/12/2015 | Bartman | |||||||||||||||||||||||||
56 | 11/19/2015 | Banjo | http://f3nation.com/2016/01/24/post-50-high/ | ||||||||||||||||||||||||
57 | PHARMACY - 11/26/2015 | burt | THANKSGIVING DAY...7am start! | 45 Minutes? | |||||||||||||||||||||||
58 | December | ||||||||||||||||||||||||||
59 | 12/3/2015 | Ollie | rlawley101@hotmail.com 919-795-5726 @0__Ollie | ||||||||||||||||||||||||
60 | 12/10/2015 | Riptide | |||||||||||||||||||||||||
61 | 12/17/2015 | Ma Bell | @wolfbuff | If you're skeered say you're skeered | |||||||||||||||||||||||
62 | 12/24/2015 | Banjo/Riptide CO-Q | Lots of Christmas Cheer | ||||||||||||||||||||||||
63 | 12/31/2015 | Banjo | Pre Blast to the Post Blast lead by Largemouth manana | http://f3nation.com/2015/12/31/resolution-stick-to-my-strengths/ | |||||||||||||||||||||||
64 | January | ||||||||||||||||||||||||||
65 | 1/7/2016 | Ollie | rlawley101@hotmail.com 919-795-5726 @0__Ollie | ||||||||||||||||||||||||
66 | 1/14/2016 | Michelob | Parking deck party - Lace 'em up | ||||||||||||||||||||||||
67 | 1/21/2016 | Riptide | Santa may have left his sleigh somewhere | ||||||||||||||||||||||||
68 | 1/28/2016 | Term Paper | |||||||||||||||||||||||||
69 | February | ||||||||||||||||||||||||||
70 | 2/4/2016 | Largemouth | |||||||||||||||||||||||||
71 | 2/11/2016 | Ma Bell | @wolfbuff | 12 Days of Valentine | |||||||||||||||||||||||
72 | 2/18/2016 | Ollie | rlawley101@hotmail.com 919-795-5726 @0__Ollie | ||||||||||||||||||||||||
73 | 2/25/2016 | Coney | |||||||||||||||||||||||||
74 | March | ||||||||||||||||||||||||||
75 | 3/3/2016 | Riptide | |||||||||||||||||||||||||
76 | 3/10/2016 | Riptide | |||||||||||||||||||||||||
77 | 3/17/2016 | Shut-In O'Kelley | SAINT PATRICK'S DAY | ||||||||||||||||||||||||
78 | 3/24/2016 | Ollie | |||||||||||||||||||||||||
79 | 3/31/2016 | Banjo | http://f3nation.com/2016/04/01/hard-core/ | ||||||||||||||||||||||||
80 | April | ||||||||||||||||||||||||||
81 | 4/7/2016 | Franklin | |||||||||||||||||||||||||
82 | 4/14/2016 | Riptide | |||||||||||||||||||||||||
83 | 4/21/2016 | Burt | |||||||||||||||||||||||||
84 | 4/28/2016 | McCants | |||||||||||||||||||||||||
85 | 5/5/2016 | Shut-In | 9 | http://f3nation.com/2016/05/05/cinco-de-b-o/ | |||||||||||||||||||||||
86 | 5/12/2016 | McCants | 12 | http://f3nation.com/2016/05/12/and-so-thanktop-thursday-has-begun/ | |||||||||||||||||||||||
87 | 5/19/2016 | Ollie @0__Ollie | 16 | http://f3nation.com/2016/05/19/cary-run-club-iv-a-new-hope/ | |||||||||||||||||||||||
88 | 5/26/2016 | Banjo | 16 | http://f3nation.com/2016/05/26/pre-murph-core/ | |||||||||||||||||||||||
89 | 6/2/2016 | Riptide | 18 | http://f3nation.com/2016/06/02/fun-with-rocks-2/ | |||||||||||||||||||||||
90 | 6/9/2016 | McCants | Callahan | 15 | http://f3nation.com/2016/06/09/how-to-cook-a-placenta/ | ||||||||||||||||||||||
91 | 6/16/2016 | Franklin | 13 | http://f3nation.com/2016/06/16/a-tribute-to-the-number-46/ | 46 guesses to see if i show up | ||||||||||||||||||||||
92 | 6/23/2016 | Shut-In | 13 | http://f3nation.com/2016/06/23/dora-respect/ | |||||||||||||||||||||||
93 | 6/30/2016 | Riptide | 20 | http://f3nation.com/2016/06/30/back-to-the-roots-3/ | |||||||||||||||||||||||
94 | 7/7/2016 | Banjo | 15 | http://f3nation.com/2016/07/07/bo-fitness-test/ | |||||||||||||||||||||||
95 | 7/14/2016 | Shutty | 10 | http://f3nation.com/2016/07/14/le-french-beast/ | |||||||||||||||||||||||
96 | 7/21/2016 | Saban | 16 | http://f3nation.com/2016/07/21/cheddar-bo-frogger-anyone/ | |||||||||||||||||||||||
97 | 7/28/2016 | McCants | 16 | http://f3nation.com/2016/07/28/no-one-should-end-on-80-large-mouth/ | |||||||||||||||||||||||
98 | 8/4/2016 | Pergo | Burt | 18 | http://f3nation.com/2016/08/04/lets-get-this-cluster-started/ | ||||||||||||||||||||||
99 | 8/11/2016 | Riptide | 16 | http://f3nation.com/2016/08/11/the-steam-tunnel/ | |||||||||||||||||||||||
100 | 8/18/2016 | Burt | 11 | http://f3nation.com/2016/08/18/nothing-out-of-the-ordinary-just-the-r-e-s-p-e-c-t/ |