Naukowcy: mleko wpływa korzystnie na mózg
Opublikowane na łamach czasopisma "International Dairy Journal" wyniki badań naukowych pokazują, że picie mleka korzystnie wpływa na możliwości naszego mózgu. Zdaniem naukowców wystarczy 1-2 szklanki mleka dziennie.
Badacze z Uniwersytetu Maine poddali testom ponad 900 osób w wieku od 23. do 98. lat.
Uczestnicy rozwiązywali serię ośmiu testów, badających między innymi ich inteligencję, pamięć, zdolności poznawcze i orientację w przestrzeni. Wypełniali też ankiety dotyczące zwyczajów żywieniowych.
Analiza wyników testów pokazała, że osoby pijące dziennie co najmniej szklankę mleka, bez względu na wiek, stan zdrowia i rodzaj testu, osiągały w nim lepsze wyniki niż ci, którzy mleka nie piją. Osoby pijące mleko "oblewały" testy aż pięciokrotnie rzadziej niż ich pozostali uczestnicy.
Więcej: http://www.rmf24.pl
ZOBACZ KOMENTARZE (0)
Dodaj komentarz