كيف يحول التوتر بينك و بين خسارة الوزن؟
عبير العمودي
ثبات الوزن معاناة يمكنك تجاوزها
تحكمي بطعامك ومشاعرك للوصول للوزن المثالي
كثيراً ما تعاني السيدات من ثبوت أوزانهن مع عمل البرامج الغذائية والحميات رغم أنهن يحافظن على طعامهن خلال تلك الفترة إلا أن هناك عوامل كثير تحبط من إنقاص الوزن ما يتسبب ذلك من ثبوت الوزن أو زيادته. وكشفت دراسة أمريكية جديدة أن التوتر يصعب عملية فقدان الوزن الزائد لأنه يساعد في تحفيز بروتين معين يعوق قدرة الجسم على تفتيت الدهون.
وأوضح القائمون على الدراسة من جامعة فلوريدا إن الكثير منا يعاني من التوتر على أساس يومي بسبب الظروف المحيطة بهم مما يسبب عدة مشكلات بينها إعاقة قدرة الإنسان على خسارة الوزن الزائد. ويعد التوتر المزمن محفزاً لإنتاج بروتين يقلل قدرة الجسم على تفتيت الدهون يطلق عليه اسم "بيتاتروفين".
وأكد الباحثون في هذه الدراسة أن البيتاتروفين يعرقل الإنزيم الذي يساعد على تفتيت الدهون المتراكمة بالجسم.
