いやー春休みですね！！
毎日休みの子どもがいると時間が思うように使えない！
いつも以上に一日が超特急で過ぎていき、
気づけば
「あれ？更新してへんやんか！！」と気づく。
そんな日々を過ごしています。

最近メールがちょいちょいいただけて、
とっても嬉しい私です。

ええ、ルンルンです。


今日は大人ニキビについてお話したいと思います。

季節の変わり目の時期に増える大人ニキビさん

気候の変化に肌も反応して、
この時期になると皮脂分泌が増えたりして
真冬は大丈夫だったのに、暖かくなったとたんにテカリが気になるのよね！なんて人も増えてくるんじゃないのかなと思います。
テカるくせに乾燥するっていうわけのわからない状態になったりね。

若い時の皮脂っていうのは、想像通り分泌は盛ん。
30代、40代と歳を重ねるにつれて皮脂分泌は減っていきます。

なのになんでニキビができるんだ？
皮脂が盛んに出てるわけじゃないのに！ってなりますが、
オトナになってからのニキビは皮脂自体が原因ではないんですよね。

季節の変わり目は大人ニキビが出やすい！

寒い季節から暖かい季節になりました。

寒い季節の時期は、乾燥や冷えで肌の新陳代謝が鈍くなります。
暖かくなることで肌の代謝も良くなって皮脂が出だす・・・


が！


肌が冬の間に鈍くなった新陳代謝のせいで貯まる古い角質で皮脂の出口を通せんぼ。
そして塞がれた毛穴にニキビ菌→大人ニキビ君臨　となるわけです。

皮脂をきちんと出せずに毛穴の中で詰まることが、大人ニキビの原因。

• 定期的なピーリングで余分な角質は取り除く
• 毎日の洗顔はキッチリ

そして角質を厚くする原因である乾燥を防ぐ、
しっかり保湿することがとても大切です。

肌本来の油分を落とすことは大人ニキビの原因！

ニキビは脂性肌の人だけできるというイメージは根強いですが
大人ニキビは乾燥肌の人にもできます。

• 洗顔後肌が突っ張る


• 化粧水が滲みる

こんな症状がある人は、洗顔で肌本来の必要な油分を落としてしまっていることがあるので
スキンケア方法を見直してみましょう。

洗顔は不要なものが少ない固形石鹸がオススメです。

関連記事：洗顔の仕方を見直してみよう




大人ニキビはタルミも原因！

３０代のニキビ→顎周辺
４０代のニキビ→顎周辺から首の付け根にかけて

ニキビが出来やすくなるようです。

肌がたるんで、毛穴もたるみ、毛穴の入口が詰まりやすい状況を作り出すから。

フェイスラインを鍛えるものでタルミを引き締める。
これもニキビ予防につながるんだとか。

数年前に買った顔の筋肉を鍛えるやつ、
引っ張り出してきたので今日からまた頑張ろう★

変顔でシメます！（笑








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