空模様は一日の始まりとともに気にかかるものです。
しかし、沈む夕日やマジックアワーに、明日の始まりを期待するのが
最近の楽しみになっています。
昨日もいい空でした。
ところで、先日電車で移動中、後ろからささやきが聞こえてきました。
。。。「経年劣化ね」。。。どうやら自分より少し先輩のご夫婦のよう。。。
次々に身体の不調がつぶやかれていました。
遠きにあらずその内容に少し心が動き、
その会話に思わず集中してしまいました。
「経年劣化」は、建造物等で言われることですが、
私達の身体も歳と共に老化していきます。
骨、筋肉、内臓、皮膚などなど。。。
見た目から言うと、
髪の毛に白いものを発見して、ハッとした経験はないでしょうか？
次に肌に現れる小さなシワやしみ。。。
外見的なことはある程度カバー出来ても
身体の痛みや機能の低下は、日常的に不都合を感じます。
女性では、膝や股関節の痛み、腰の痛みも多く聞かれます。
眼が霞んだり、慢性的な内臓の不調など。。。
生活に支障が現れて来ると
病院通いが始まります。
特に身体の不調は改善に努めるとして。。。
これは基本大切なことです。
転ばぬ先の杖としての、検診や早めのケアーは必要ですね。
老化は止めることは出来ませんが、
スピードを遅らせたり、
老化現象をほどほどに楽しむことも出来るのではと考えます。
ちょっとした物忘れは、笑い飛ばしながら
歳と共に楽しむ毎日でありたいと思うこの頃です。
