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1 | POSSUM TROT - Q Sign-up | |||||||||||||||||||||||||
2 | Time: Wednesdays at 0530 | |||||||||||||||||||||||||
3 | Location: Action Park, 609 Wake Chapel Road, Fuquay-Varina | |||||||||||||||||||||||||
4 | Site Q: Rob Verzera – email: robv@verzera.com | The following equipment is available for any workout : | ||||||||||||||||||||||||
5 | Q | Co-Q | NOTES | 2 Really large tires (~250lbs) | ||||||||||||||||||||||
6 | February | 2 Medium Tires (~150lbs) | ||||||||||||||||||||||||
7 | 2/15/2017 | Stark | 2 Small Tires (~80lbs) | |||||||||||||||||||||||
8 | 2/22/2017 | 3 Battle Ropes | ||||||||||||||||||||||||
9 | 2 Five Foot x 3" diameter Slosh Pipes | |||||||||||||||||||||||||
10 | March | 2 Eight Foot x 6" diameter Slosh Pipes | ||||||||||||||||||||||||
11 | 3/1/2017 | Stark | 10 Cinder Blocks | |||||||||||||||||||||||
12 | 3/8/2017 | Pull tire | ||||||||||||||||||||||||
13 | 3/15/2017 | 4 Jump ropes | ||||||||||||||||||||||||
14 | 3/22/2017 | |||||||||||||||||||||||||
15 | 3/29/2017 | |||||||||||||||||||||||||
16 | ||||||||||||||||||||||||||
17 | April | |||||||||||||||||||||||||
18 | 4/5/2017 | Stark | ||||||||||||||||||||||||
19 | 4/12/2017 | |||||||||||||||||||||||||
20 | 4/19/2017 | |||||||||||||||||||||||||
21 | 4/26/2017 | |||||||||||||||||||||||||
22 | ||||||||||||||||||||||||||
23 | May | |||||||||||||||||||||||||
24 | 5/3/2017 | Stark | ||||||||||||||||||||||||
25 | 5/10/2017 | |||||||||||||||||||||||||
26 | 5/17/2017 | |||||||||||||||||||||||||
27 | 5/24/2017 | |||||||||||||||||||||||||
28 | 5/31/2017 | |||||||||||||||||||||||||
29 | ||||||||||||||||||||||||||
30 | June | |||||||||||||||||||||||||
31 | 6/7/2017 | |||||||||||||||||||||||||
32 | 6/14/2017 | |||||||||||||||||||||||||
33 | 6/21/2017 | |||||||||||||||||||||||||
34 | 6/28/2017 | |||||||||||||||||||||||||
35 | ||||||||||||||||||||||||||
36 | July | |||||||||||||||||||||||||
37 | 7/5/2017 | |||||||||||||||||||||||||
38 | 7/12/2017 | |||||||||||||||||||||||||
39 | 7/19/2017 | |||||||||||||||||||||||||
40 | 7/26/2017 | |||||||||||||||||||||||||
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