PRINCIPIANTES ESTOS ENTRENAMIENTOS SON PARA PERSONAS APTOS PARA TODOS
11:45 p.m.
Obtén resultados de una hora de entrenamiento en 25 minutos por día. El entrenador físico Shaun T te da exactamente todo lo que necesitas. 25 minutos. 5 días por semana. 100% resultados. Ejercicio inteligente, cada movimiento a sido estratégicamente organizado y modificado para lograr el mejor entrenamiento posible en solo 25 minutos.
5.0
de 5.0 ZumbaFitness®
Olvida el ejercicio y únete a la fiesta. Zumba Fitness es innovador es perfecto y es divertido. Aquí bailas y no te das cuenta cuando consigues un cuerpo sexy y en forma. La fiesta en casa y con todos esta a la hora que desees, diviértete y pásala bien todos los días con Zumba Fitness.
Moldea todo tu cuerpo en sólo 6 semanas. El sistema de resistencia cardio leve Slim Training® exclusivo de Debbie te permite quemar grasa, esculpir un cuerpo sensual y en forma rápidamente. Miles de personas ya han perdido hasta 25 libras en sólo 6 semanas. Tú también puedes hacerlo.
Renueva tu energía y vitalidad. Siéntete joven y lleno de vida. La ciencia deportiva moderna y el Tai Chi crean este entrenamiento para sanar el cuerpo y revitalizare. Problemas de espalda, de articulaciones dolor al cuello, hombros, caderas. Tai Cheng te puede salvar la vida. Fisioterapia y ejercicios lentos y muy efectivos para poder sanar el cuerpo y rehabilitarlo. Ejercicios para adultos mayores, lesiones, personas en rehabilitación y embarazadas o madres que recién dieron a luz.
4.5
de 5.0
Shaun T forma
cuerpos delgados y sexys con su entrenamiento en casa inspirado en la fiesta. Música
Pop, Rock y disco muy contagiosa te motiva en el cuarto de tu casa durante 7
diferentes rutinas de tonificación. Incluye un calendario de 30 días y guías
nutricionales y de dietas y herramientas para mejorar tus resultados.
Un fantástico ejercicio para lograr un cuerpo duro como una roca. Chalene Johnson ha recargado la divertida combinación de baile kickboxing y escultura corporal.
Elimina libras y pulgadas desarrolla fantásticos abdominales y moldea el cuerpo que siempre deseaste.
Perfecto para empezar si te encuentras con un estado físico de principiante. Power 90 es donde comienza la X en P90X aquí formas bases solidas para estar sano y en forma por el resto de tu vida. Este entrenamiento Cambió, cambia y seguirá cambiando la vida de muchas personas en mal estado físico y con sobrepeso.
4.7 de 5.0 Yoga
Yoga en
casa y donde sea eso nos gusta porque simplemente el Yoga es el secreto del
equilibrio entre el cuerpo y la mente. Según sus practicantes, el yoga otorga
como resultado: La unión del alma individual con la divinidad entre los que
tienen una postura religiosa de tipo devocional; La percepción de que el yo es
espiritual y no material, entre los que tienen una postura espiritualista; El
bienestar físico y mental, entre los que tienen una postura racionalista. Es lo
mejor el YOGA inténtalo.
¿Por qué no mantenerte en forma con Jillian? A lo mejor sólo la conoces como la entrenadora fuerte y tenaz del programa The Biggest Loser (Perder para Ganar) por la cadena NBC, pero ella es además, experta en ejercicios, bienestar, consejera personal, “blogger” y creadora de DVDs, juegos de video y mucho más.
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YOGA MODIFICADO CON ENTRENAMIENTO DE RESISTENCIA Y EJERCICIOS DE BAJO IMPACTO - Perfecto para personas con problemas de salud y limitaciones físicas. Ayudando a las personas a estar saludables y en forma. Más información |
Entrena de la forma en que lo hacen las fuerzas armadas de élite de los Estados Unidos. Este programa que integra el entrenamiento cardiovascular y de fuerza funcional se adapta a las demandas de la preparación para el servicio militar más exigente: En solo 12 semanas podrás igualar esa forma física excepcional característica de los Navy SEALS LOS MARINES.
Unete a la fiesta, libérate del estrés ,diviértete bailando y ejercitándote. Aquí quemas grasas y construyes las bases solidas de un cuerpo en forma y sano. Quema grasa, baja tallas, diviértete, suda y siente la emoción del Zumba. Súbele el volumen y comienza la fiesta!! Baile enfocado para quemar grasa, bajar tallas y tonificar el cuerpo. Lo mejor del mundo de la Bailoterapia!!
Sé que no tienes tiempo y te entiendo, pero ya no es excusa, aquí está el entrenador de 10 minutos.
Aquí cada segundo cuenta. Ejercicio enfocado e inteligente. Cada movimiento es importante y eficiente.
Baila hasta lograr un abdomen plano y sensual sin hacer abdominales. Los pasos de baile que esculpen el cuerpo y eliminan calorías de Shaun T te permiten quemar grasa desarrollar un tronco increíble y disfrutar de sensacionales canciones. Todos aman un abdomen plano y fuerte, aquí los consigues bailando! INCREÍBLE? Pruebalo
Olvide la cirugia y vuelve a lo natural. Ahora tener el cuerpo sexy y marcado que tanto quieres y la envidiable silueta brasilera te lo da el entrenamiento triangular de Brazil Butt Lift. Consigue el BOM BOM perfecto, logra bajar tallas y estar en forma para la playa.
El mejor entrenador, la mejor música, el mejor entrenamiento, el mejor ambiente. Quema grasa y calorías 9 veces más rápido, muy diferente al cardio tradicional. Éste entrenamiento de 90 días incluye 12 clases de alta intensidad que van por el alto y bajo impacto
Músculos, poder, resistencia y fuerza masiva. Este entrenamiento construye, aumenta volumen y masa muscular para definirlo, esculpirlo y marcarlo.
Entrenamiento deFISICOCONSTRUCTIVISMO inteligente con Sets Dinámicos y gracias a la ciencia deportiva moderna aumentas hasta 20 libras de puro musculo en 90 días.
El mejor entrenamiento de pesas del mundo.
Entrenamiento de Artes Marciales Mixtas - Mantente en la lucha y gana un cuerpo en excelente estado físico. Entrena como lo hacen las estrellas de la UFC. En 90 días resultados extremos.
Les Mills Combat MMA
La emoción de luchar por un cuerpo tonificado, marcado, definido y en forma te la traen estos dos entrenadores y su equipo. Pasa por todas las disciplinas del combate y realiza ejercicios que construirán tu cuerpo para la pelea. Aprende técnicas, ponte en forma y diviértete con este entrenamiento de Artes Marciales Mixtas.
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 21 DAY FIX
Pierde hasta 15 libras en 21 días. Con 21 Day Fix®, el control de las porciones fácil de seguir y las rutinas de ejercicios de 30 minutos eliminan las dudas a la hora de perder peso. Olvídate de contar, pesar o medir, solo se trata de resultados rápidos.
Más información. |  La célebre entrenadora física Chalene Johnson te ayudará a lograr un físico súper delgado e intensamente definido, sin aumentar la masa muscular ni lesionar tus articulaciones. Con el peso de tu propio cuerpo, esculpirás cada músculo. Es de bajo impacto, pero de alta intensidad. Sin pesas. Sin saltos. Solo resultados impresionantes. Más información |
Zumba Exhilarate
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Les Mills Pump
¿Te gusta el Crossfit? Entrena 3 veces a la semana - El EFECTO REP logra que tu cuerpo se defina y desarrolle mas rapido incluso 24h después de haber entrenado. Utilizas poco peso y realizas muchas repeticiones con técnicas especiales, dándote resultados rápidos. Acelera tu metabolismo, eleva el ritmo cardíaco, aumenta tu capacidad de oxigenación y consigue un cuerpo 10/10 con este entrenamiento hecho especialmente para ti.
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¡Ya no hace falta hacer ejercicios extremos para obtener resultados visibles y sorprendentes! La nueva Transformación del Cuerpo en 90 Días para TODOS de Tony Horton incluye rutinas de ejercicios que son simples, factibles y diseñadas para cambiar tu cuerpo de inmediato, sin importar tu edad o estado físico.Más información
Consigue el six pack más sexy de tu vida y el que siempre has querido con RevAbs. Este innovador entrenamiento enfocado en el abdomen esta especialmente diseñado para quemar grasa y darte resultados duros como una roca en solo 90 días. Entrenado por Brett Hoebel quien te enseñara técnicas especiales para trabajar tu centro completo desde 6 ángulos diferentes, así que tendrás resultados muy rápido. Entrenar el centro del cuerpo es importante y previene el riesgo de muchas enfermedades.
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¿Mucho tiempo sin hacer ejercicio?
Empieza a darle play a este entrenamiento y termina con una excelente condición física. Pierde peso, quema grasa, tonifica y ponte en forma con X TRAIN FIT.  Rushfit Artes Marciales Mixtas Entrenar en casa con GSP a través de una serie de entrenamientos intensos de todo el cuerpo que queman la grasa, construyen músculo, y te dan un cuerpo definido y listo para la pelea. Si quieres verte como un campeóntienes que entrenar GSP. Más información.  Rockin' Body BAILA PARA QUEMAR TODA LA GRASA.
¿Quieres sentir el ritmo mientras sientes los músculos? Baila y transpira con algunas de las canciones más exitosas de todos los tiempos con Rockin’ Body® de Shaun T. que es un sistema de ejercicios basado en el cardio que trabaja todo el cuerpo.
Shaun facilita el aprendizaje de las rutinas con su técnica Mark It and Move It (Márcalo y muévelo) así que estarás bailando en poco tiempo. Te sentirás como si estuvieras en el centro del escenario en el espectáculo de rock en vivo de Shaun. Hasta hay un público en vivo que te aclama.
 Slim and tone in minutes! Celebrity trainers Debbie Siebers and Tony Horton created these under-10-minute workouts using the science of Sectional Progression™. Each movement targets a specific zone for maximum definition without any wasted effort. Results in 30 days—guaranteed! Más información
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